ULTRA - dalej niż maraton 06/2022

• Kategorie:
  1. Ebooki i Audiobooki »
  2. Sport
• Język wydania: polski
• ISSN: 2450-2715
• EAN: 9772450271262-11
• Liczba stron: 144
• Sposób dostarczenia produktu elektronicznego
  Produkty elektroniczne takie jak Ebooki czy Audiobooki są udostępniane online po uprzednim opłaceniu (PayU, BLIK) na stronie Twoje konto > Biblioteka.

  Pliki można pobrać zazwyczaj w ciągu kilku-kilkunastu minut po uzyskaniu poprawnej autoryzacji płatności, choć w przypadku niektórych publikacji elektronicznych czas oczekiwania może być nieco dłuższy.

  Sprzedaż terytorialna towarów elektronicznych jest regulowana wyłącznie ograniczeniami terytorialnymi licencji konkretnych produktów.
• Ważne informacje techniczne
• Minimalne wymagania sprzętowe:
  • procesor: architektura x86 1GHz lub odpowiedniki w pozostałych architekturach
  • Pamięć operacyjna: 512MB
  • Monitor i karta graficzna: zgodny ze standardem XGA, minimalna rozdzielczość 1024x768 16bit
  • Dysk twardy: dowolny obsługujący system operacyjny z minimalnie 100MB wolnego miejsca
  • Mysz lub inny manipulator + klawiatura
  • Karta sieciowa/modem: umożliwiająca dostęp do sieci Internet z prędkością 512kb/s
• Minimalne wymagania oprogramowania:
  • System Operacyjny: System MS Windows 95 i wyżej, Linux z X.ORG, MacOS 9 lub wyżej, najnowsze systemy mobilne: Android, iPhone, SymbianOS, Windows Mobile
  • Przeglądarka internetowa: Internet Explorer 7 lub wyżej, Opera 9 i wyżej, FireFox 2 i wyżej, Chrome 1.0 i wyżej, Safari 5
  • Przeglądarka z obsługą ciasteczek i włączoną obsługą JavaScript
  • Zalecany plugin Flash Player w wersji 10.0 lub wyżej.
• Informacja o formatach plików:
  • PDF - format polecany do czytania na laptopach oraz komputerach stacjonarnych.
  • EPUB - format pliku, który umożliwia czytanie książek elektronicznych na urządzeniach z mniejszymi ekranami (np. e-czytnik lub smartfon), dając możliwość dopasowania tekstu do wielkości urządzenia i preferencji użytkownika.
  • MOBI - format zapisu firmy Mobipocket, który można pobrać na dowolne urządzenie elektroniczne (np.e-czytnik Kindle) z zainstalowanym programem (np. MobiPocket Reader) pozwalającym czytać pliki MOBI.
  • Audiobooki w formacie MP3 - format pliku, przeznaczony do odsłuchu nagrań audio.
• Rodzaje zabezpieczeń plików:
  • Watermark - (znak wodny) to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem.
  • Brak zabezpieczenia - część oferowanych w naszym sklepie plików nie posiada zabezpieczeń. Zazwyczaj tego typu pliki można pobierać ograniczoną ilość razy, określaną przez dostawcę publikacji elektronicznych. W przypadku zbyt dużej ilości pobrań plików na stronie WWW pojawia się stosowny komunikat.

  Więcej informacji o publikacjach elektronicznych

Co znajdziecie w tym numerze. Rady dla biegaczy górskich i ultra
SKITURY JAK DOBRAĆ PIERWSZY SPRZĘT podpowiada Mateusz Knap
SKITURY GDZIE PO PRZYGODĘ polecają Magdalena Derezińska-Osiecka, Natalia Tomasiak, Mateusz Knap, Paweł Pabian
RYTM ŻYCIA OKIEM FIZJOLOGA według dr Tomasza Sawczyna
ROZCIĘGNO PODESZWOWE gdy podeszwa wyje z rana, co robić radzi Grzegorz Soczomski
POROZMAWIAJMY O DEPRESJI z Aleksandrą Niemasz
CROSSFIT DLA BIEGACZA Piotr Szmyt
Co w tym w ULTRA 44 Cię zainspiruje?
3000 KILOMETRÓW STARTOWYCH W JEDEN ROK – Dorota „NiePotrzebujeszSzlaku” Kaszycka i Grzegorz Dziszkiewicz
HOLLY PAGE Zanim się zorientujesz, wpadnę w tatry na pierogi! rozmawia Marcin Rakowski
CHCĘ SIĘ ROZWIJAĆ A NIE GONIĆ SOROKINA z Andrzejem „Meloniqiem” Piotrowskim rozmawia Aneta Mikulska
TO NIE JEST ZWYKŁE BIEGANIE! TO JEST BIEGOWE SHOW! – relacja Jędrka Maćkowskiego z GOLDEN TRAIL WORLD SERIES
TAJSKA ROBOTA z pamiętnika supportera na MŚ w biegach ultra – Sergiusz Stanek
KARAKORUN 2022 – Szymon Makuch
Testy i zestawienia sprzętu biegowego?
ADIDAS TERREX FREE HIKER 2.0 GORE-TEX HIKING SHOES – Julia Kamińska
Biblioteczka ultrasa
PERIODYZACJA TRENINGU SIŁOWEGO W SPORCIE recenzuje Grzegorz Soczomski
To wszystko znajdziecie w Magazyn Ultra nr 44. Chcąc być na bieżąco z wiadomościami ze świata biegów górskich i ultra zapraszamy do nas na stronę Kingrunner.com Magazyn można nabyć też w formie prenumeraty. Nasza prenumerata, to jednak nie tylko wysyłka wliczona w cenę magazynu pocztą polską, to coś o wiele więcej o czym przekonać możesz się zaglądając tutaj. Prenumerując Ultra masz możliwość dołączyć do naszej zamkniętej grupy na facebooku i skorzystać z pakietu rabatów przygotowanych specjalnie dla najwierniejszych czytelników i czytelniczek.
Kto tworzy magazyn ULTRA?
Współpraca: Piotr Szmyt, Mateusz Knap, Magdalena Derezińska-Osiecka, Natalia Tomasiak, Paweł Pabian, Maciej Skiba, Sergiusz Stanek, dr Tomasz Sawczyn, Marta Naczyk, Dorota Kaszycka, Grzegorz Dziszkiewicz, Julia Kamińska, Grzegorz Soczomski, Marcin Rakowski, Aleksandra Bujak, Aneta Mikulska, Aleksandra Niemasz, Sylvetta Księżniczka Wiatru, Szymon Makuch.
Zdjęcia: Diogo Abreu, Philipp Reiter, Jordi Saragossa, Jacek Deneka UltraLovers, UltraZajonc, Piotr Dymus, Rafał Ejchorszt, Mateusz Knap, Tatra Running, Konrad Rogoziński, Paweł Pabian, Thailand Tri Leagu, Sergiusz Stanek, Katarzyna Wilk, Mała Gośka Photography, Michał Buczyński, Julia Kamińska, Adobe Stock, Ian Corless, Łukasz Buszka, Dominika Rakszewska Photo, Aneta Mikulska, Sebastian Mamaj, Sandnes Ultratrail, Adrian Dmoch, Paweł Pawlica.