ULTRA - dalej niż maraton 04/2022

• Kategorie:
  1. Ebooki i Audiobooki »
  2. Sport
• Język wydania: polski
• ISSN: 2450-2715
• EAN: 9772450271248-07
• Liczba stron: 144
• Sposób dostarczenia produktu elektronicznego
  Produkty elektroniczne takie jak Ebooki czy Audiobooki są udostępniane online po uprzednim opłaceniu (PayU, BLIK) na stronie Twoje konto > Biblioteka.

  Pliki można pobrać zazwyczaj w ciągu kilku-kilkunastu minut po uzyskaniu poprawnej autoryzacji płatności, choć w przypadku niektórych publikacji elektronicznych czas oczekiwania może być nieco dłuższy.

  Sprzedaż terytorialna towarów elektronicznych jest regulowana wyłącznie ograniczeniami terytorialnymi licencji konkretnych produktów.
• Ważne informacje techniczne
• Minimalne wymagania sprzętowe:
  • procesor: architektura x86 1GHz lub odpowiedniki w pozostałych architekturach
  • Pamięć operacyjna: 512MB
  • Monitor i karta graficzna: zgodny ze standardem XGA, minimalna rozdzielczość 1024x768 16bit
  • Dysk twardy: dowolny obsługujący system operacyjny z minimalnie 100MB wolnego miejsca
  • Mysz lub inny manipulator + klawiatura
  • Karta sieciowa/modem: umożliwiająca dostęp do sieci Internet z prędkością 512kb/s
• Minimalne wymagania oprogramowania:
  • System Operacyjny: System MS Windows 95 i wyżej, Linux z X.ORG, MacOS 9 lub wyżej, najnowsze systemy mobilne: Android, iPhone, SymbianOS, Windows Mobile
  • Przeglądarka internetowa: Internet Explorer 7 lub wyżej, Opera 9 i wyżej, FireFox 2 i wyżej, Chrome 1.0 i wyżej, Safari 5
  • Przeglądarka z obsługą ciasteczek i włączoną obsługą JavaScript
  • Zalecany plugin Flash Player w wersji 10.0 lub wyżej.
• Informacja o formatach plików:
  • PDF - format polecany do czytania na laptopach oraz komputerach stacjonarnych.
  • EPUB - format pliku, który umożliwia czytanie książek elektronicznych na urządzeniach z mniejszymi ekranami (np. e-czytnik lub smartfon), dając możliwość dopasowania tekstu do wielkości urządzenia i preferencji użytkownika.
  • MOBI - format zapisu firmy Mobipocket, który można pobrać na dowolne urządzenie elektroniczne (np.e-czytnik Kindle) z zainstalowanym programem (np. MobiPocket Reader) pozwalającym czytać pliki MOBI.
  • Audiobooki w formacie MP3 - format pliku, przeznaczony do odsłuchu nagrań audio.
• Rodzaje zabezpieczeń plików:
  • Watermark - (znak wodny) to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem.
  • Brak zabezpieczenia - część oferowanych w naszym sklepie plików nie posiada zabezpieczeń. Zazwyczaj tego typu pliki można pobierać ograniczoną ilość razy, określaną przez dostawcę publikacji elektronicznych. W przypadku zbyt dużej ilości pobrań plików na stronie WWW pojawia się stosowny komunikat.

  Więcej informacji o publikacjach elektronicznych

Pakiet startowy
14 – 5 najczęstszych błędów ultrasów – sebastian białobrzeski
 22 – regeneracja w domu – ania lis
 30 – bike fitting z perspektywy zawodnika – marcin konieczny „mkon”
 68 – bliskie spotkania z psem. Co robić? Jak się zachować? – magdalena horodyska
 80 – krakowskie ścieżki biegowe – paweł „pery” perykasza
 96 – przeciążenie ścięgna achillesa – grzegorz soczomski
 112 – aby nikt nie zgubił się na trasie – jacek gardener
 124 – sup-er stabilizacja – wioletta makles
Przewyższenie
32 – co i jak zapamiętują mięśnie? – dr tomasz sawczyn
 38 – podsumowanie viii festiwalu biegu rzeźnika
 40 – 20. Strzał w bieszczadach! – mirosław bieniecki
 42 – mimmi kotka – lubię słuchać ciszy natury – jędrek maćkowski
 72 – crossing the switzerland – jędrek maćkowski
 78 – 10 lat historii chojnik karkonoski festiwal biegowy – daniel chojnacki, karol gołaj, mateusz lewicki
 88 – mont blanc w trzech podejściach
Przegląd rynku
 48 – letnie kurtki biegowe
 56 – plecaki biegowe
 86 – na mecie w komforcie
 90 – michał jurek
 103 – buty dla grubasów
Testowane na ultrasach
60 – solidna amortyzacja i stabilizacja – test hoka challenger atr – rafał „bebel” bebelski
 70 – the north face flight vectiv™ – jędrek maćkowski
 100 – raz a porządnie – test new balance hierro v7 – ola niemasz, maciek skiba
 122 – altra mont blanc – nie tylko w alpy – filip jasiński
A ponadto w magazynie znajdziecie

 8 – himalayan xtri – triathlon na dachu świata – tomasz smoleń
 26 – bike fit – krystyn lipiarski
 32 – korona polskich ultramaratonów oczami i słowem pisanym finiszerów
 44 – kofeina – legalny doping – marta naczyk
 50 – campokorpo – czyli okrężną drogą na lavaredo ultra trail – marta dębska
 62 – nieważne gdzie, ważne z kim, czyli o kibicach na medal pisze  marcin rakowski
 106 – ścieżkami utmb – jędrek maćkowski
 110 – ultra poleca – maraton wigry, chojnik karkonoski festiwal biegowy, garmin ultra race radków, baran trail race, x ultramaraton bieszczadzki, ultra kotlina
 116 – angelika szczepaniak – grzegorz soczomski
 128 – jak kogut stał się kurą… – sylvetta księżniczka wiatru
 130 – legendy ultra – eric clifton – krzysztof dołęgowski
 136 – adrian kostera i jego #365 dni triatholn – jędrek maćkowski
Pamiętaj, że Magazyn Ultra 42 możesz kupić też w wersji elektronicznej na publio.pl Zachęcamy też do rozpoczęcia prenumeraty, wiąże się to z dużą ilością benefitów. Poczytaj o tym tutaj.
ZDJĘCIE OKŁADKI / COVER PHOTO: Pietruszka Fotografia
FOTO: Sebastian Mamaj, Tomasz Smoleń, Adobe Stock, Anna Lis, Krystyn Lipiarski, Michał Buczyński, Karolina Krawczyk, Jacek Deneka UltraLovers, Rafał Bielawa, fotomaraton.pl, Piotr Dymus, Jan Nyka, Marta Dębska, Rafał „Bebel” Bebelski, Adam Brzoza, Dawid Malec, BikeLife, Mała Gośka Photography, Michał Loska Fotografia, Filip Gomułkiewicz, Luke Jarmey, Daniel Kaszela Photography, Jolanta Błasiak-Wielgus, Małgorzata Szłapczyńska
ILUSTRACJE: Bartek Różycki
WSPÓŁPRACA: Tomasz Smoleń, Sebastian Białobrzeski, dr Tomasz Sawczyn, Krystyn Lipiarski, Marcin Konieczny „MKON”, Stanisław Siwiec, Tomasz „Lokomotywa” Ciepły, Waldi Wyroba, Sebastian Nicpoń, Maciej Walczak, Maciek Chódy, Mariusz Stężycki, Grzegorz Margas, Jacek „Napoleon” Sikorski, Miłosz Pasiecznik, Mirosław Bieniecki, Marta Naczyk, Marta Dębska, Rafał „Bebel” Bebelski, Marcin Rakowski, Magdalena Horodyska, Daniel Chojnacki, Karol Gołaj, Mateusz Lewicki, Paweł „Pery” Perykasza, Radek Jęcek, Grzegorz Soczomski, Ola Niemasz, Maciek Skiba, Jacek Gardener, Wioletta Makles, Sylvetta Księżniczka Wiatru, Krzysztof Dołęgowski