0 POZYCJI
KOSZYK PUSTY

Książki: Uroda i zdrowie

W tej kategorii umieściliśmy poradniki dotyczące zdrowego żywienia, zapobiegania najczęściej występującym chorobom oraz bardziej teoretyczne publikacje promujące zdrowy tryb życia i profilaktykę często występujących chorób.

Szczególną popularnością cieszą się publikacje poświęcone dietetyce. Doskonałym podręcznikiem nie tylko dla studentów dietetyki, ale również wszystkich zainteresowanych zdrowym żywieniem, jest „Dietetyka. Żywienie zdrowego i chorego człowieka“ Heleny Ciborowskiej i Anny Rudnickiej. Autorki w przejrzysty sposób opisują w książce podstawy żywienia człowieka, znaczenie najróżniejszych składników odżywczych, klasyfikację diet z ich szczegółowymi charakterystykami oraz zasady żywienia w stanach chorobowych.

Dla wszystkich osób zainteresowanych odmianą swojego żywienia oraz dietą roślinną przygotowaliśmy zaś poradnik „Wege. Dieta roślinna w praktyce“ Iwony Kibil. W oparciu o najnowsze badania naukowe autorka szczegółowo opisuje tajniki weganizmu i wegetarianizmu, radzi, jak dbać o zbilansowanie diety dla osób dorosłych, dzieci oraz kobiet ciężarnych, podaje też przykłady zestawień produktów łatwo dostępnych w Polsce i praktyczne jadłospisy oparte pełne informacji o składnikach, które należy suplementować.

To jednak tylko część niezwykle przydatnych poradników, dzięki którym łatwiej zadbamy o swoje zdrowie. Przygotowaliśmy również szeroką ofertę pozycji opisujących ćwiczenia lecznicze, metody modelowania sylwetki czy przewodniki po najróżniejszych technikach medytacji.

Znaleziono: 765 pozycji
Przeglądaj:
Sortuj według:
  • Popularność rosnąco
  • Popularność malejąco
  • Od najstarszych
  • Od najnowszych
  • Cena rosnąco
  • Cena malejąco
  • Tytuł od A do Z
  • Tytuł od Z do A
  • Autor od A do Z
  • Autor od Z do A
  • Wydawca od A do Z
  • Wydawca od Z do A
Popularność malejąco
Wyświetl:
  • 20
  • 40
  • 80
20
Wyćwiczony - Lieberman Daniel E. - 25 %

Wyćwiczony, Dlaczego coś, czego ew...

Książka (miękka ze skrzydełkami)
60,22 zł 79,90 zł
Do koszyka
Wyćwiczony - Lieberman Daniel E. - 25 %

Wyćwiczony

Dlaczego coś, czego ewolucja nigdy od nas nie wymagała, jest tak zdrowe i satysfakcjonujące

Wydawca: Zysk i S-ka
Zaskakujące, kompetentne i odkrywcze spojrzenie na historię naturalną aktywności fizycznej, które zmienia sposób postrzegania przez nas własnego ciała Jeśli aktywność fizyczna jest ...
60,22 zł 79,90 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Psychologiczne aspekty nadwagi i otyłości - Anna Brytek-Matera - 16 %

Psychologiczne aspekty nadwagi i otyłości

Teoria i praktyka

Wydawca: Difin
Książka zawiera wybrane modele kliniczne oraz teorie psychologiczne dotyczące powstawania, utrzymywania i leczenia nadmiernej masy ciała. Prezentuje najnowsze wyniki badań uwzględniające aspekt emo...
40,92 zł 49,00 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Kręgosłup w stresie - Andrzej Rakowski - 32 %

Kręgosłup w stresie

Nowe, uaktualnione wydanie o tym, jak usunąć ból i jego przyczyny

Wydawca: Bookplan.pl
Książka "Kręgosłup w stresie" Andrzeja Rakowskiego jest poradnikiem zaadresowanym do pacjentów cierpiących z powodu bólów odkręgosłupowych, a także do terapeutó...
50,71 zł 75,00 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Stretching Ilustrowany przewodnik - Jean-Pierre Clemenceau - 15 %

Stretching Ilustrowany przewodnik

W książce zaprezentowano szczegółowe i udokumentowane informacje na temat korzyści, jakie dają ćwiczenia rozciągające oraz przedstawiono najlepsze sposoby ich. Instrukcje do przeprowadzenia ...
101,15 zł 119,00 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera - Frédéric Delavier - 15 %

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera

Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego

Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwoś...
118,15 zł 139,00 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Żywienie człowieka a zdrowie publiczne Tom 3 - Jan Gawęcki - 15 %

Żywienie człowieka a zdrowie publiczne Tom 3

Autor: Jan Gawęcki
Żywienie człowieka a zdrowie publiczne to trzeci tom wielokrotnie wznawianegopodręcznika akademickiego poświęconego problematyce żywienia człowieka. Pozostałe tomy podręcznika to Żywienie człowieka...
84,15 zł 99,00 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Żywienie człowieka zdrowego i chorego Tom 2 - Marian Grzymisławski - 15 %

Żywienie człowieka zdrowego i chorego Tom 2

Żywienie człowieka zdrowego i chorego. to drugi tom wielokrotnie wznawianego podręcznika akademickiego poświęconego problematyce żywienia człowieka. Pozostałe tomy podręcznika to Żywienie człowieka...
101,15 zł 119,00 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Bądź sprawny jak lampart - Cordoza Glen - 35 %

Bądź sprawny jak lampart

Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność

Wydawca: Galaktyka
Przeczytaj, jak dbać o swój organizm, odblokuj swój sportowy potencjał, żyj bez bólu i… bądź sprawny jak lampart.Ta książka krok po kroku wprowadzi cię w tajniki r...
110,21 zł 169,90 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Anatomia pilatesu - Karen Clippinger - 32 %

Anatomia pilatesu

Wydawca: Vital
Pilates na zdrowiePilates to niezwykle przyjemna aktywność fizyczna i skuteczne sposoby na stres. To również system ćwiczeń łączący w sobie elementy jogi, tai-chi, gi...
94,58 zł 139,90 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera - Frédéric Delavier - 15 %

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera

2

Publikacja jest owocem współpracy między Frédérikiem Delavierem i Michaelem Gundillem, światowej sławy specjalistami w zakresie kulturystyki i fitnessu. Wydany wcześniej ...
135,15 zł 159,00 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Odżywianie mitochondrialne - Bodo Kuklinski - 32 %

Odżywianie mitochondrialne

Jak powstrzymać wolne rodniki, choroby cywilizacyjne i starzenie się

Wydawca: Vital
Wykorzystaj odżywianie mitochondrialne do poprawy zdrowiaLekarze coraz częściej mają do czynienia z chorobami, których nie potrafią dokładnie sklasyfikować ani opisać. Dlatego zw...
50,49 zł 74,70 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Gua Sha chiński masaż uzdrawiający - CLIVE WITHAM - 32 %

Gua Sha chiński masaż uzdrawiający

Skuteczna alternatywa dla baniek

Autor: CLIVE WITHAM
Wydawca: Vital
Masaż Gua Sha usprawnia przepływ krwi, zmniejsza dyskomfort i ból. Metoda ta pobudza krążenie limfy i pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu. Wpływa na jakość snu, pomaga przy infekcjach oraz ...
30,03 zł 44,40 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Anatomia ruchu Podręcznik ćwiczeń - Ken Ashwell - 25 %

Anatomia ruchu Podręcznik ćwiczeń

Książka (miękka ze skrzydełkami)
55,46 zł 74,00 zł
Do koszyka
Anatomia ruchu Podręcznik ćwiczeń - Ken Ashwell - 25 %

Anatomia ruchu Podręcznik ćwiczeń

Autor: Ken Ashwell
Wydawca: Alma-Press
Wartościowe narzędzie nauki dla studentów anatomii i nauk sportowych, trenerów oraz pracowników służby zdrowia z pokrewnych dziedzin Kompleksowy poradnik zaprojektowany tak, ab...
55,46 zł 74,00 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Ona. - Kamila Raczyńska-Chomyn - 27 %

Ona.

Zdrowie, seksualność, ćwiczenia mięśni dna miednicy

Wiele kobiet nigdy nie widziało swojej waginy, nie przeżyło orgazmu ani nie wie, gdzie ma mięśnie dna miednicy. Niejedna dała sobie wmówić, że ból miesiączkowy lub w trakcie wsp&oacut...
40,23 zł 54,99 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Sprawny senior - Anna Bukowska - 16 %

Sprawny senior

Jak być aktywnym mimo problemów zdrowotnych

Seria: ZDROWY SENIOR
Proces starzenia się to nie tylko szereg zmian fizjologicznych polegających na „zużywaniu” się organizmu, lecz także czas, w którym pojawia się coraz więcej schorzeń dotyczących zarówno sfery fi...
57,96 zł 69,00 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Ćwiczenia lecznicze w chorobach reumatycznych - Adam Rosławski - 16 %

Ćwiczenia lecznicze w chorobach reumatycznych

Cierpisz na tzw. chorobę reumatyczną ? Masz problem z ogólną sprawnością Twojego organizmu ? Chcesz zahamować postęp choroby, która ogranicza Twoją aktywność ruchową i życie codzienne...
49,56 zł 59,00 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Joga dna miednicy - Christina D'Arrigo - 35 %

Joga dna miednicy

Proste pozycje oraz ćwiczenia mięśni Kegla, które wzmocnią i uzdrowią twoje ciało

Redaktor: Katarzyna Rogowska
Wzmocnij swoje dno miednicy dzięki jodze! Christina D’Arrigo, tancerka i certyfikowana nauczycielka jogi, sięga zarówno do tradycji jogi, jak i wiedzy medycznej, aby pokazać ci optymal...
32,37 zł 49,90 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Joga twarzy - Danielle Collins - 32 %

Joga twarzy

Proste ćwiczenia i inspirujące wskazówki, jak być piękną i promienną

Wydawca: Czarna Owca
Szukasz naturalnego sposobu, aby wyglądać młodziej i czuć się zdrowiej? Poznaj jogę twarzy według autorskiej metody Danielle Collins – czołowej ekspertki w tej dziedzinie. To innowcyjny pro...
30,39 zł 44,99 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Joga indyjski system leczniczy - Swami Kuvalayananda - 35 %

Joga indyjski system leczniczy, Po...

Książka (miękka ze skrzydełkami)
29,12 zł 44,90 zł
Do koszyka
Joga indyjski system leczniczy - Swami Kuvalayananda - 35 %

Joga indyjski system leczniczy

Podstawowe metody i zasady

Wydawca: Galaktyka
Nauka jogi i możliwości wykorzystania niektórych jej metod w terapii wielu chorób, głównie o charakterze psychosomatycznym, cieszą się obecnie coraz większym zainteresowaniem. ...
29,12 zł 44,90 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Uzależnienie od alkoholu - Lidia Cierpiałkowska - 15 %

Uzależnienie od alkoholu

Oblicza problemu

Uzależnienie od alkoholu. Oblicza problemu jest opracowaniem prezentującym współczesną wiedzę na temat uzależnienia od alkoholu, pochodzącą z badań naukowych i obserwacji klinicznych. Wie...
75,65 zł 89,00 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Znaleziono: 765 pozycji
Przeglądaj:
Sortuj według:
  • Popularność rosnąco
  • Popularność malejąco
  • Od najstarszych
  • Od najnowszych
  • Cena rosnąco
  • Cena malejąco
  • Tytuł od A do Z
  • Tytuł od Z do A
  • Autor od A do Z
  • Autor od Z do A
  • Wydawca od A do Z
  • Wydawca od Z do A
Popularność malejąco
Wyświetl:
  • 20
  • 40
  • 80
20