• Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Newsletter
  • Pomoc
  • Kontakt
0 POZYCJI
KOSZYK PUSTY
Pobierz fragment
Wybierz format pliku:
Pobierz

Osteoporoza (eBook)

0.00  (0 ocen)
 Sprawdź recenzje
Rozwiń szczegóły
  • Wydanie: 1, 2010

  • Seria / cykl: INSTYTUT ŻYWNOŚCI I ŻYWIENIA ZALECA

  • Autor: Mirosław Jarosz

  • Wydawca: PZWL

  • Formaty:
    ePub mobi (Watermark)
    Watermark
    Znak wodny czyli Watermark to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem. Ten rodzaj zabezpieczenia jest zdecydowanie najbardziej przyjazny dla użytkownika, ponieważ aby otworzyć książkę zabezpieczoną Watermarkiem nie jest potrzebne konto Adobe ID oraz autoryzacja urządzenia.

Zwiń szczegóły
29,00 zł
17,40 zł
Cena zawiera podatek VAT.
Oszczędzasz 11,60 zł
Wysyłka:
online
Dodaj do schowka

Osteoporoza

Osteoporoza to choroba polegająca na osłabieniu układu kostnego człowieka. Liczbą zachorowań na osteoporozę systematycznie wzrasta. Przyczyniają się do tego niezdrowy tryb życia, przede wszystkim nieprawidłowy sposób żywienia, a także brak lub zbyt małe natężenie aktywności fizycznej oraz palenie tytoniu. Działania profilaktyczne, między innymi systematyczny wysiłek fizyczny oraz właściwa dieta, mogą okazać się niezwykle skuteczne i należy je rozważyć szczególnie u osób, które przekroczyły 60. rok życia, mają jeden lub więcej czynników ryzyka. Pożywienie powinno zawierać wystarczająco dużo wapnia i witaminy D - składników niezbędnych do budowy kości. W poradniku przedstawiono najważniejsze informacje o przyczynach i ryzyku wystąpienia tej choroby oraz wskazania dotyczące prawidłowej diety. Dużą część książki stanowią właściwie zbilansowane jadłospisy.

  • Kategorie:
    1. Ebooki i Audiobooki »
    2. Poradniki medyczne
    1. Ebooki i Audiobooki »
    2. Medycyna »
    3. Ortopedia i traumatologia narządu ruchu
  • Język wydania: polski
  • ISBN: 978-83-200-6088-1
  • ISBN druku: 978-83-200-3964-1
  • Liczba stron: 168
  • Sposób dostarczenia produktu elektronicznego
    Produkty elektroniczne takie jak Ebooki czy Audiobooki są udostępniane online po uprzednim opłaceniu (PayU, BLIK) na stronie Twoje konto > Biblioteka.
    Pliki można pobrać zazwyczaj w ciągu kilku-kilkunastu minut po uzyskaniu poprawnej autoryzacji płatności, choć w przypadku niektórych publikacji elektronicznych czas oczekiwania może być nieco dłuższy.
    Sprzedaż terytorialna towarów elektronicznych jest regulowana wyłącznie ograniczeniami terytorialnymi licencji konkretnych produktów.
  • Ważne informacje techniczne
  • Minimalne wymagania sprzętowe:
    • procesor: architektura x86 1GHz lub odpowiedniki w pozostałych architekturach
    • Pamięć operacyjna: 512MB
    • Monitor i karta graficzna: zgodny ze standardem XGA, minimalna rozdzielczość 1024x768 16bit
    • Dysk twardy: dowolny obsługujący system operacyjny z minimalnie 100MB wolnego miejsca
    • Mysz lub inny manipulator + klawiatura
    • Karta sieciowa/modem: umożliwiająca dostęp do sieci Internet z prędkością 512kb/s
  • Minimalne wymagania oprogramowania:
    • System Operacyjny: System MS Windows 95 i wyżej, Linux z X.ORG, MacOS 9 lub wyżej, najnowsze systemy mobilne: Android, iPhone, SymbianOS, Windows Mobile
    • Przeglądarka internetowa: Internet Explorer 7 lub wyżej, Opera 9 i wyżej, FireFox 2 i wyżej, Chrome 1.0 i wyżej, Safari 5
    • Przeglądarka z obsługą ciasteczek i włączoną obsługą JavaScript
    • Zalecany plugin Flash Player w wersji 10.0 lub wyżej.
  • Informacja o formatach plików:
    • PDF - format polecany do czytania na laptopach oraz komputerach stacjonarnych.
    • EPUB - format pliku, który umożliwia czytanie książek elektronicznych na urządzeniach z mniejszymi ekranami (np. e-czytnik lub smartfon), dając możliwość dopasowania tekstu do wielkości urządzenia i preferencji użytkownika.
    • MOBI - format zapisu firmy Mobipocket, który można pobrać na dowolne urządzenie elektroniczne (np.e-czytnik Kindle) z zainstalowanym programem (np. MobiPocket Reader) pozwalającym czytać pliki MOBI.
    • Audiobooki w formacie MP3 - format pliku, przeznaczony do odsłuchu nagrań audio.
  • Rodzaje zabezpieczeń plików:
    • Watermark - (znak wodny) to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem.
    • Brak zabezpieczenia - część oferowanych w naszym sklepie plików nie posiada zabezpieczeń. Zazwyczaj tego typu pliki można pobierać ograniczoną ilość razy, określaną przez dostawcę publikacji elektronicznych. W przypadku zbyt dużej ilości pobrań plików na stronie WWW pojawia się stosowny komunikat.
    Więcej informacji o publikacjach elektronicznych
Wstęp – Mirosław Jarosz 9
Co rozumiemy przez osteoporozę – Mirosław Jarosz  11
Częstość występowania osteoporozy – Iwona Sajór, Mirosław Jarosz   16
Częstość występowania osteoporozy na świecie 18
Częstość występowania osteoporozy w Polsce 20
Czynniki wpływające na częstośc występowania osteoporozy   120
Złamania osteoporotyczne   126
	Złamania kręgów 128
	Złamanie kości udowej   28
	Złamanie dalszego odcinka przedramienia 29
Porównanie częstości występowania osteoporozy z innymi chorobami przewlekłymi 29
Osteoporoza u mężczyzn   30
Osteoporoza dziecięca i młodzieńcza  131
Prognozy 32
Osteoporoza jako problem ekonomiczny  33
Przyczyny osteoporozy – Mirosław Jarosz, Ewa Rychlik, Wioleta Respondek   34
Fizjologia kości   134
Żywienie a rozwój osteoporozy 37
	Wapń 37
	Fosfor 143
	Witamina D   146
	Inne składniki 50
Inne czynniki mogące mieć wpływ na rozwój osteoporozy 55
	Palenie tytoniu 155
	Aktywność fizyczna 56
	Masa ciała   57
	Menopauza   158
	Czynniki genetyczne   158
	Rasa 159
	Hiperhomocysteinemia   59
Podsumowanie   59
Objawy kliniczne, diagnostyka, rozpoznanie – Mirosław Jarosz 62
Zasady prewencji osteoporozy – Jadwiga Charzewska, Zofia Chwojnowska 66
Wapń 68
Witamina D   69
Aktywność fizyczna 71
Prewencja a fazy życia 72
	Wiek przedszkolny i szkolny 73
	Osoby dorosłe 74
	Osoby w podeszłym wieku 75
Podstawowe zasady leczenia osteoporozy – Wioleta Respondek, Mirosław Jarosz   77
Szczegółowe zalecenia żywieniowe w leczeniu osteoporozy – Zofia Chwojnowska, Jadwiga Charzewska  86
	Wapń 88
	Witamina D   90
	Białko 91
	Potas, magnez   92
	Fosfor 93
	Witaminy 95
Praktyczne wskazówki do samooceny ryzyka rozwoju osteoporozy – Iwona Sajór    98
	Indywidualna ocena ryzyka rozwoju osteoporozy   98
	Kalkulator złamań 100
Jadłospisy zalecane przy zapobieganiu osteoporozie – Katarzyna Wolnicka, Ewa Rychlik 103
	Wartość energetyczna – 2000 kcal/dobę  104
	Wartość energetyczna – 2400 kcal/dobę  118
Jadłospisy zalecane przy leczeniu osteoporozy – Ewa Rychlik, Katarzyna Wolnicka 133
	Wartość energetyczna – 1800 kcal/dobę  134
	Wartość energetyczna – 2200 kcal/dobę  148
Piśmiennictwo   162

15,93 zł 17,70 zł
Do koszyka

Dieta w osteoporozie

Miażdżyca, postrach XXI wieku, to nie tylko, jak się powszechnie sądzi, choroba naczyń wieńcowych otaczających serce, ale dosłownie wszystkich tętnic w naszym organizmie! Najczęściej i najszybciej atakuje naczynia mózgu, serca, nerek, kończyn do...
1,80 zł 2,00 zł
Do koszyka

Osteoporoza

Przystępnie napisany poradnik, adresowany do chorych na osteoporozę i osób zainteresowanych profilaktyką. Autorzy wyjaśniają, jakie są czynniki ryzyka, objawy, przyczyny choroby, jak się odżywiać i jaki prowadzić tryb życia, by zmniejszyć ryzyko...
17,55 zł 19,50 zł
Do koszyka

Twój typ osobowości: Mentor (INFJ)

Książka „Twój typ osobowości: Mentor (INFJ)” to kompendium wiedzy na temat „mentora” – jednego z 16 typów osobowości. Jest ona częścią serii, w skład której wchodzą pozycje poświęcone poszczegól...
18,90 zł 21,00 zł
Do koszyka

Cechy indywidualne i czynniki środowiskowe a autonomia uczenia się

Książka „Cechy indywidualne i czynniki środowiskowe a autonomia uczenia się" skierowana jest do nauczycieli, badaczy oraz wszystkich osób zainteresowanych samodzielnym uczeniem się. W projektowaniu badań i redagowaniu pracy korzystano...
21,60 zł 24,00 zł
Do koszyka

Endoproteza biodra – zła czy dobra? Przeżycia pacjenta

Staw biodrowy odmówił posłuszeństwa. Zanim udało się wygrać z bólem, były myśli samobójcze i chęć odejścia do innego świata. Książka Anny Sznigir to niezwykła wyprawa po świecie polskiej służby zdrowia i psychice pacjenta, kt&oacut...
34,02 zł 37,80 zł
Do koszyka

„Chowanna” 2016. T. 2 (47)

Red. naczelna Ewa Syrek, redaktor części monograficznej Ewa Szadzińska W części monograficznej niniejszego tomu skoncentrowano uwagę na zagadnieniu związku natury i kultury z perspektywy dydaktyki. Oznacza to odejście od przeciwstawiania natury kulturz...

Recenzje

Dodaj recenzję
Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!
 
Uwaga: Nasze strony wykorzystują pliki cookies.
Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celu dostosowaniaserwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz w celach statystycznych i reklamowych. Mogą też stosować je współpracujące z nami firmy badawcze. W programie służącym do obsługi Internetumożna zmienić ustawienia dotyczące cookies Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza,że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Prywatności.