Oczyszczanie organizmu. Pożegnaj toksyny i ureguluj masę ciała

• Kategorie:
  1. Ebooki i Audiobooki »
  2. Pedagogika, edukacja
  1. Ebooki i Audiobooki »
  2. Poradniki medyczne
  1. Ebooki i Audiobooki »
  2. Sport
  1. Ebooki i Audiobooki »
  2. Zdrowie publiczne
  1. Ebooki i Audiobooki »
  2. Medycyna »
  3. Diabetologia
  1. Ebooki i Audiobooki »
  2. Medycyna »
  3. Kosmetyka
  1. Ebooki i Audiobooki »
  2. Medycyna »
  3. Medycyna sportowa
  1. Ebooki i Audiobooki »
  2. Nauki o zdrowiu »
  3. Biologia, botanika, zoologia
  1. Ebooki i Audiobooki »
  2. Nauki o zdrowiu »
  3. Chemia
  1. Ebooki i Audiobooki »
  2. Nauki o zdrowiu »
  3. Żywienie, dietetyka
  1. Dietetyka
  1. Ebooki i Audiobooki »
  2. Hobby, czas wolny
  1. Ebooki i Audiobooki »
  2. Zdrowy styl życia
  1. Ebooki i Audiobooki »
  2. Ebooki kulinarne
  1. Ebooki i Audiobooki »
  2. Nauki humanistyczne »
  3. Filozofia, logika
• Redakcja: Akademia Rozwoju Coaching Zycia, Dr Renata Zarzycka
• Język wydania: polski
• ISBN: 978-83-7853-576-8
• Liczba stron: 240
• Sposób dostarczenia produktu elektronicznego
  Produkty elektroniczne takie jak Ebooki czy Audiobooki są udostępniane online po uprzednim opłaceniu (PayU, BLIK) na stronie Twoje konto > Biblioteka.

  Pliki można pobrać zazwyczaj w ciągu kilku-kilkunastu minut po uzyskaniu poprawnej autoryzacji płatności, choć w przypadku niektórych publikacji elektronicznych czas oczekiwania może być nieco dłuższy.

  Sprzedaż terytorialna towarów elektronicznych jest regulowana wyłącznie ograniczeniami terytorialnymi licencji konkretnych produktów.
• Ważne informacje techniczne
• Minimalne wymagania sprzętowe:
  • procesor: architektura x86 1GHz lub odpowiedniki w pozostałych architekturach
  • Pamięć operacyjna: 512MB
  • Monitor i karta graficzna: zgodny ze standardem XGA, minimalna rozdzielczość 1024x768 16bit
  • Dysk twardy: dowolny obsługujący system operacyjny z minimalnie 100MB wolnego miejsca
  • Mysz lub inny manipulator + klawiatura
  • Karta sieciowa/modem: umożliwiająca dostęp do sieci Internet z prędkością 512kb/s
• Minimalne wymagania oprogramowania:
  • System Operacyjny: System MS Windows 95 i wyżej, Linux z X.ORG, MacOS 9 lub wyżej, najnowsze systemy mobilne: Android, iPhone, SymbianOS, Windows Mobile
  • Przeglądarka internetowa: Internet Explorer 7 lub wyżej, Opera 9 i wyżej, FireFox 2 i wyżej, Chrome 1.0 i wyżej, Safari 5
  • Przeglądarka z obsługą ciasteczek i włączoną obsługą JavaScript
  • Zalecany plugin Flash Player w wersji 10.0 lub wyżej.
• Informacja o formatach plików:
  • PDF - format polecany do czytania na laptopach oraz komputerach stacjonarnych.
  • EPUB - format pliku, który umożliwia czytanie książek elektronicznych na urządzeniach z mniejszymi ekranami (np. e-czytnik lub smartfon), dając możliwość dopasowania tekstu do wielkości urządzenia i preferencji użytkownika.
  • MOBI - format zapisu firmy Mobipocket, który można pobrać na dowolne urządzenie elektroniczne (np.e-czytnik Kindle) z zainstalowanym programem (np. MobiPocket Reader) pozwalającym czytać pliki MOBI.
  • Audiobooki w formacie MP3 - format pliku, przeznaczony do odsłuchu nagrań audio.
• Rodzaje zabezpieczeń plików:
  • Watermark - (znak wodny) to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem.
  • Brak zabezpieczenia - część oferowanych w naszym sklepie plików nie posiada zabezpieczeń. Zazwyczaj tego typu pliki można pobierać ograniczoną ilość razy, określaną przez dostawcę publikacji elektronicznych. W przypadku zbyt dużej ilości pobrań plików na stronie WWW pojawia się stosowny komunikat.

  Więcej informacji o publikacjach elektronicznych

Dedykacja
Podziękowania
Przedmowa

WSTĘP
ROZDZIAŁ I Jak ważne jest kształtowanie prawidłowej postawy?

Świadoma zmiana przekonań, nawyków i reakcji na bodziec
Wzór „kultury zdrowia” od rodziców
Kultura żywienia strażnikiem dobrostanu
Spowalniaj swój wiek - zachowaj młodość ciała i umysłu

ROZDZIAŁ II   Bez błonnika nie ma zdrowia
Dieta bogato resztkowa, jako remedium na otyłość
Jaki rodzaj błonnika stosować?
   Celuloza
   Pektyny
   Gumy i śluzy
   Ligniny	
   Hemicelulozy
Dieta ubogoresztkowa	
Dieta niskowęglowodanowa
Dieta makrobiotyczna

ROZDZIAŁ III   Czym jest otyłość?
Czym jest Zespół Chorób Metabolicznych?
Podstawowe przyczyny nadwagi
Czy lepiej jest odkwaszać czy zakwaszać żołądek?
Czy tempo spożywania posiłków ma znacznie?
Jakie skutki może mieć łączenie różnego typu pokarmów?
Żywność zakłócająca przemianę materii.
Zadbaj o właściwy proces przygotowywania posiłków	
Uzupełnij witaminy i minerały w żywieniu
Od czego zależą prawidłowe procesy metaboliczne

ROZDZIAŁ IV     Czym jest kwasica metaboliczna  i spowolniony metabolizm?
Czy głodówka jest skuteczna, a przede wszystkim zdrowa?
Po co nam tłuszcze i kolagen?
Podstawowe zasady zdrowego stylu życia
Siedem zasad zdrowego stylu życia
   „Jesteś tym, co jesz a dokładniej, jesteś tym, co strawisz”
   „Pij 2,5-3 litry wody z elektrolitami w ciągu dnia”
   „Zachowaj godziny posiłków i odstępy między nimi”	
    „Asymilacja życiowej energii ze spożytych pokarmów”
    „Oczyszczanie i regeneracja”
    „Ruch to życie”
   „Odpowiednie łączenie pokarmów”

 ROZDZIAŁ V   Główne kanały wydalnicze naszego organizmu. HOMEOSTAZA  
Zacznijmy od jelita
Wątroba indywidualistka!
Rola nerek w procesie uzyskania prawidłowej masy ciała
Co, jeśli nasz system wydalniczy nie działa sprawnie?

ROZDZIAŁ VI  Uzdrawiająca moc umysłu, dobrze go nakarm	
„B” jak balans ciała i umysłu
Skutki niedoboru witamin antydepresyjnych
Trzy podstawowe prawa uzdrawiania	

ROZDZIAŁ VII   Młody wygląd, zdrowie i zgrabna sylwetka na długie lata
„Hormon szczęścia” i molekuły emocji
	
PODSUMOWANIE
Od Wydawcy