- Kategorie:
- Redakcja: Barbara Frączek, Jarosław Krzywański, Hubert Krysztofiak
- Język wydania: polski
- ISBN: 9788320055870
- EAN: 9788320055870
- Liczba stron: 1180
- Wymiary: 16.5x23.5cm
- Waga: 1.56kg
-
Sposób dostarczenia produktu fizycznegoSposoby i terminy dostawy:
- Paczka w RUCHu - dostawa 2 dni robocze
- Odbiór paczki w urzędzie Poczty Polskiej - dostawa 2 dni robocze
- Dostawa Pocztą Polską - dostawa 2 dni robocze
- Odbiór paczki w Paczkomacie InPost - dostawa 2 dni robocze
- Dostawa kurierem - dostawa 1 dzień roboczy
- Odbiór własny w księgarni PWN - dostawa 3 dni robocze
Ważne informacje o wysyłce:- Nie wysyłamy paczek poza granice Polski.
- Dostawa do części Paczkomatów InPost oraz opcja odbioru osobistego w księgarniach PWN jest realizowana po uprzednim opłaceniu zamówienia kartą lub przelewem.
- Całkowity czas oczekiwania na paczkę = termin wysyłki + dostawa wybranym przewoźnikiem.
- Podane terminy dotyczą wyłącznie dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
Dietetyka sportowa (Miękka ze skrzydełkami)
-
Wydanie: Warszawa, 1, 2019
-
Copyright: 2019
-
Redakcja naukowa: Barbara Frączek, Jarosław Krzywański, Hubert Krysztofiak
-
Wydawca: PZWL Wydawnictwo Lekarskie
-
Typ oprawy: miękka ze skrzydełkami
-
Data premiery: 24.05.2019
249,00 zł
194,22 zł
Cena zawiera podatek VAT.
Oszczędzasz 54,78 zł
Stan magazynowy:
Duża ilość
Wysyłka:
24h
Dostawa
Produkt posiadamy w magazynie i wyślemy go w ciągu 24 godzin w dni robocze.
Uwaga! Całkowity czas oczekiwania na zamówienie = czas wysyłki podany na stronie każdego produktu + dostawa przez przewoźnika.
Podane terminy dotyczą dni roboczych (poniedziałek-piątek, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
Cennik dostaw
Cennik dostaw
Paczki dostarczamy wyłącznie na terenie Polski.
Dla zamówień od 250 zł oferujemy dostawę GRATIS!
| Płatność elektroniczna | |
|---|---|
| Kiosk RUCHu - odbiór osobisty | 6,75 zł |
| Poczta Polska - odbiór w punkcie | 7,75 zł |
| Kurier Poczta Polska | 10,75 zł |
| Paczkomaty InPost | 9,75 zł |
| Kurier | 12,75 zł |
| Odbiór w księgarni PWN | GRATIS |
| Płatność za pobraniem | |
|---|---|
| Poczta Polska - odbiór w punkcie | 10,75 zł |
| Kurier Poczta Polska | 13,75 zł |
| Kurier | 15,75 zł |
Dodaj do schowka
Dietetyka sportowa
Dietetyka sportowa to obecnie jedna z najbardziej rozwijających się nauk żywieniowych. Skupia się na badaniu wpływu diety lub określonego sposobu żywienia na kondycję i wytrzymałość osób aktywnych fizycznie. Zajmuje się również opracowaniem i implementacją strategii żywieniowych mających na celu poprawę ogólnego stanu zdrowia, wydolności fizycznej i składu ciała.
W książce znajdują się wszystkie niezbędne informacje służące min. indywidualnemu dopasowaniu diety do planu treningowego (uwzględniając również okres startowy oraz często celowe wahania masy ciała), potrzeby wynikające z występowania problemów zdrowotnych (alergie pokarmowe, cukrzyca, zaburzenia odżywiania).
Nie zabrakło również wskazówek potrzebnych do planowania jadłospisu względem rodzaju uprawianej dyscypliny, odżywiania w czasie podróży, doboru suplementacji uwzględniającej jej skuteczność, legalność oraz bezpieczeństwo stosowania.
Publikacja jest niezbędnym źródłem wiedzy dla dietetyków sportowych, pomocą dydaktyczną dla studentów i nauczycieli akademickich na kierunkach dietetycznych, medycznych i wychowania fizycznego. Dla osób aktywnych fizycznie wyjaśni najważniejsze aspekty dietetyki sportowej i wskaże prawidłowe zasady sposobu odżywiania.
ZAKRES TEMATYCZNY PRZEDSTAWIONY W PUBLIKACJI
ŻYWIENIE
- Trawienie i przemiana materii
- Reakcja organizmu na wysiłek fizyczny
- Adaptacja do wysiłku fizycznego i metody oceny wydolności fizycznej
- Biochemia wysiłku fizycznego
- Bilans energetyczny
- Planowanie aktywności fizycznej
- Budowa i skład ciała
- Żywienie, wysiłek fizyczny i geny
- Makroskładniki pokarmowe (Białka, Tłuszcze, Węglowodany)
- Wartość odżywcza produktów spożywczych
- Witaminy w żywieniu osób aktywnych fizycznie
- Składniki mineralne w żywieniu osób aktywnych
- Woda i elektrolity w czasie wysiłku fizycznego
- Wpływ diety na równowagę kwasowo-zasadową organizmu
- Żywienie, wysiłek fizyczny i układ odpornościowy
- Wolne rodniki w wysiłku fizycznym
- Zaburzenia przewodu pokarmowego u osób aktywnych fizycznie i sportowców
- Mikrobiota jelitowa a wysiłek fizyczny
- Alergia na pokarmy i nietolerancje pokarmowe
- Zaburzenia odżywiania
- Alkohol a sport
DIETETYKA
- Zalecenia żywieniowe dla osób aktywnych fizycznie
- Przygotowanie do wysiłku
- Regeneracja powysiłkowa
- Strategie żywieniowe wpływające na masę i skład ciała – redukcja masy ciała, zwiększanie masy mięśniowej
- Żywienie dzieci i młodzieży uprawiającej sport
- Kobieta sportowiec
- Sportowiec z cukrzycą
- Sportowiec wegetarianin
- Dieta w profilaktyce i leczeniu chorób przewlekłych
- Dieta w profilaktyce i leczeniu zaburzeń lipidowych
- Dieta w profilaktyce i leczeniu hiperurykemii u sportowców
- Dieta w profilaktyce i leczeniu niedokrwistości z niedoboru żelaza u sportowców
- Psychologia i odżywianie
- Psychologia i odżywianie – ograniczenia w procesie redukcji masy ciała
SUPLEMENTY DIETY
- Suplementy diety w sporcie
- Suplementacja i żywienie, a doping
PRAKTYCZNE ASPETY DIETYKI
- Metody pomiaru dobowego i treningowego wydatku energetycznego
- Kalorymetria pośrednia w ocenie metabolizmu energetycznego
- Metody oceny sposobu żywienia
- Metody oceny stanu odżywienia
- Monitoring medyczny sportowców
- Poradnictwo dietetyczne – rola dietetyka sportowego
- Dieta osób aktywnych
- Wybrane aspekty żywienia w różnych dyscyplinach sportowych
- Plany suplementacyjne ukierunkowane na przyrost masy mięśniowej
- Ciekawostki żywieniowe
Patroni:
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR
Barbara Frączek
Profesor nadzwyczajny AWF Kraków, Zakład Medycyny Sportowej i Żywienia Człowieka, Instytut Nauk Biomedycznych, AWF, Kraków
Konsultant ds. Żywienia Zawodników PZN oraz innych polskich sportowców trenujących wyczynowo.
Autorka monografii z zakresu dietetyki sportowej, wielu oryginalnych prac naukowych z zakresu endokrynologii, fizjologii wysiłku, promocji zdrowia, suplementacji diety, żywienia człowieka i dietetyki sportowej
Jarosław Krzywański
Dr n. med. - Specjalista medycyny sportowej, specjalista chorób wewnętrznych
Szef polskiej misji medycznej olimpijczyków, Autor monografii z zakresu fizjologii wysiłku, promocji zdrowia, dietetyki sportowej
Hubert Krysztofiak
Dr n. med. - Specjalista medycyny sportowej, specjalista chorób wewnętrznych
Dyrektor Centralnego Ośrodka Medycyny Sportowej, zasiada w Radzie Naukowej, podyplomowych studiów z medycyny sportowej realizowanych pod auspicjami Międzynarodowego Komitetu Olimpijskiego – Academic Advisory Board, International Olimpic Committee Diploma Programme in Sports Medicine. Szef polskiej misji medycznej olimpijczyków
-
Inne z kategorii
-
Inne wydawcy
Inni Klienci oglądali również
Kardiologia sportowa w praktyce klinicznej
„Kardiologia sportowa w praktyce klinicznej” jest przykładem opracowania unikalnego w skali kraju w tym temacie. Uwzględniono wszystkie elementy, których znajomość konieczna jest dla poznania zarówno fizjologii, patologii i kliniki oraz orzecznictwa...
Od edukacji sportowej do olimpijskiej
Niniejsze opracowanie traktuje o człowieku zmagającym się z wyzwaniami w aktywności cielesnej, jaką jest sport. Przy tym sport – w przeciwieństwie do pracy fizycznej, mającej zazwyczaj charakter rutyny – przez zawartą w nim niepewność i nie...
Dietetyka i żywienie kliniczne
Prawidłowe żywienie chorych stanowi integralną część procesu leczenia. Nauka o optymalnym żywieniu jest dziedziną bardzo dynamicznie się rozwijającą, wraz ze zmieniającymi się tradycjami żywieniowymi, upodobaniami kulinarnymi, technologicznymi procesam...
Diagnostyka laboratoryjna w dietetyce
W publikacji uwzględniono najnowsze standardy obowiązujące w wykonywaniu diagnostyki laboratoryjnej w celu rozpoznania lub potwierdzenia danej jednostki chorobowej.
Autorzy przedstawili podstawowe wiadomości o głównych jednostkach chorobo...
Zawód dziennikarz komentator sportowy
Publikacja adresowana jest zarówno do naukowców I studentów, jak i do osób zainteresowanych dziennikarstwem sportowym oraz pragnących spróbować swoich sił w zawodzie. Obok charakterystyki gatunków wypowiedzi dz...
Wszystkie sposoby na osiągnięcie sukcesu sportowego
Wszystkie sposoby na osiągnięcie sukcesu sportowego szybko i bez poświęcania czasu na treningi Max Longlauder – człowiek „miliona” zainteresowań, który podejmował wiele prób w różnych dyscyplinach spor...
Recenzje
Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!
Zgłoś nadużycie