My-razem w społeczeństwie

• Kategorie:
  1. Ebooki i Audiobooki »
  2. Pedagogika, edukacja
• Język wydania: polski
• ISBN: 978-83-7850-355-2
• ISBN druku: 978-83-7587-007-7
• Liczba stron: 72
• Sposób dostarczenia produktu elektronicznego
  Produkty elektroniczne takie jak Ebooki czy Audiobooki są udostępniane online po uprzednim opłaceniu (PayU, BLIK) na stronie Twoje konto > Biblioteka.

  Pliki można pobrać zazwyczaj w ciągu kilku-kilkunastu minut po uzyskaniu poprawnej autoryzacji płatności, choć w przypadku niektórych publikacji elektronicznych czas oczekiwania może być nieco dłuższy.

  Sprzedaż terytorialna towarów elektronicznych jest regulowana wyłącznie ograniczeniami terytorialnymi licencji konkretnych produktów.
• Ważne informacje techniczne
• Minimalne wymagania sprzętowe:
  • procesor: architektura x86 1GHz lub odpowiedniki w pozostałych architekturach
  • Pamięć operacyjna: 512MB
  • Monitor i karta graficzna: zgodny ze standardem XGA, minimalna rozdzielczość 1024x768 16bit
  • Dysk twardy: dowolny obsługujący system operacyjny z minimalnie 100MB wolnego miejsca
  • Mysz lub inny manipulator + klawiatura
  • Karta sieciowa/modem: umożliwiająca dostęp do sieci Internet z prędkością 512kb/s
• Minimalne wymagania oprogramowania:
  • System Operacyjny: System MS Windows 95 i wyżej, Linux z X.ORG, MacOS 9 lub wyżej, najnowsze systemy mobilne: Android, iPhone, SymbianOS, Windows Mobile
  • Przeglądarka internetowa: Internet Explorer 7 lub wyżej, Opera 9 i wyżej, FireFox 2 i wyżej, Chrome 1.0 i wyżej, Safari 5
  • Przeglądarka z obsługą ciasteczek i włączoną obsługą JavaScript
  • Zalecany plugin Flash Player w wersji 10.0 lub wyżej.
• Informacja o formatach plików:
  • PDF - format polecany do czytania na laptopach oraz komputerach stacjonarnych.
  • EPUB - format pliku, który umożliwia czytanie książek elektronicznych na urządzeniach z mniejszymi ekranami (np. e-czytnik lub smartfon), dając możliwość dopasowania tekstu do wielkości urządzenia i preferencji użytkownika.
  • MOBI - format zapisu firmy Mobipocket, który można pobrać na dowolne urządzenie elektroniczne (np.e-czytnik Kindle) z zainstalowanym programem (np. MobiPocket Reader) pozwalającym czytać pliki MOBI.
  • Audiobooki w formacie MP3 - format pliku, przeznaczony do odsłuchu nagrań audio.
• Rodzaje zabezpieczeń plików:
  • Watermark - (znak wodny) to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem.
  • Brak zabezpieczenia - część oferowanych w naszym sklepie plików nie posiada zabezpieczeń. Zazwyczaj tego typu pliki można pobierać ograniczoną ilość razy, określaną przez dostawcę publikacji elektronicznych. W przypadku zbyt dużej ilości pobrań plików na stronie WWW pojawia się stosowny komunikat.

  Więcej informacji o publikacjach elektronicznych

Wstęp	7
Rozdział 1. Integracja	9
	I spotkanie (integracja, wprowadzenie do zajęć, aktywne słuchanie)	9
	II spotkanie (integracja cd.)	11
Rozdział 2. Asertywność i przemoc	15
	I spotkanie (przemoc, agresja, uległość)	15
	II spotkanie (asertywność)	17
Rozdział 3. Komunikacja	22
	I spotkanie (rola słuchania i komunikowania się)	22
	II spotkanie (aktywne słuchanie)	23
	III spotkanie (aktywne słuchanie cd.)	25
Rozdział 4. Pozytywna autoprezentacja	28
	I spotkanie (pozytywne myślenie – mam zalety i mocne strony)	28
	II spotkanie (jak widzą mnie inni?)	30
	III spotkanie (jak widzą mnie inni, a jak chcę, żeby mnie widzieli?)	31
Rozdział 5. Stres	38
	I spotkanie (stres – jak na nas wpływa?)	38
	II spotkanie (stres – teoria i relaksacja)	39
	III spotkanie (stres cd.)	40
	IV spotkanie (zarządzanie czasem i relaksacja)	43
Rozdział 6. Koncentracja uwagi i usprawnianie pamięci	47
	I spotkanie (koncentracja)	47
	II spotkanie (koncentracja cd.)	49
	III spotkanie (koncentracja cd.)	52
Rozdział 7. Rozwiązywanie konfliktów	61
	I spotkanie (co to jest konflikt?)	61
	II spotkanie (konflikty cd.)	63
Bibliografia	69