Dlaczego złościmy się na dzieci?
Kiedy złość staje się poważnym problemem w rodzinie?
Jakie mogą być jej konsekwencje?
Jak nie dopuścić do tego, by zdominowała relacje z dzieckiem?
Oto mądra i prosta książka na temat rodzicielskiej złość. Autorski zespół psychologów pokazuje, jak zmienić swój sposób postępowania, myślenia i komunikacji z dzieckiem, żeby skutecznie rozwiązywać rodzinne konflikty - bez złości.
SPIS RZECZY 1. SKUTKI RODZICIELSKIEJ ZŁOŚCI Wszyscy rodzice się złoszczą Wpływ złości na rozwój dziecka Skutki gniewu przeżytego w dzieciństwie na dorosłe życie W jaki sposób ta książka może pomóc? 2. CZY ZŁOŚĆ TO TWÓJ PROBLEM? Oceń stopień swojej złości Ocena wpływu złości na dziecko Dziennik kontroli złości 3. SKĄD BIERZE SIĘ ZŁOŚĆ? Dwustopniowy opis złości Rodzicielski stres Myśli-zapalniki Nowy wpis w Dzienniku 4. DLACZEGO DZIECI ZACHOWUJĄ SIĘ TAK, JAK SIĘ ZACHOWUJĄ Temperament Zachowania typowe dla wieku Potrzeby dziecka Wzmocnienie Typowe problemy, z którymi borykają się rodzice Ćwiczenie: Rozumienie zachowania dziecka 5. SYTUACJE KONFLIKTOWE ZWIĄZANE ZE ZŁOŚCIĄ 6. ZMIANA SPOSOBU MYŚLENIA O ZACHOWANIU DZIECKA Jak rodzice mogą skutecznie radzić sobie ze złością? Neutralizowanie myśli-zapalników Radzenie sobie z nieoczekiwanymi myślami-zapalnikami Nowe wpisy w Dzienniku 7. Zmiana sposobu postępowania Techniki rozluźniające Rozpoznawanie wczesnych oznak złości Rodzicielski time-out Jakie są rzeczywiste potrzeby twojego dziecka? Okoliczności specjalne: czego nie robić? 8. ZMIANA SPOSOBU KOMUNIKOWANIA SIĘ Z DZIECKIEM Dlaczego złość jest nieskuteczna? Asertywna komunikacja z dzieckiem Budowanie asertywnych wypowiedzi Ćwiczenie asertywnej komunikacji z dzieckiem Wybory i ich konsekwencje Komunikacja rozwiązująca problemy 9. TWÓJ PLAN KONTROLI ZŁOŚCI PODZIĘKOWANIA