Książki: Uroda i zdrowie

- 9 %

Nadwaga i otyłość

Aktywność fizyczna w profilaktyce i terapii.

Autor: Wiesław Osiński

Wydawca: PZWL Wydawnictwo Lekarskie

Książka oparta na badaniach naukowych najnowszej światowej wiedzy, pomoże przygotować racjonalne i skuteczne programy redukcji nadmiernej masy ciała łączące dietoterapię z właściwie dobranymi...

Książka (miękka)

90,09 zł 99,00 zł

- 35 %

Joga światłem życia

Autor: B.K.S. Iyengar

Wydawca: Galaktyka

B.K.S. Iyengar – żywa legenda, jeden z największych mistrzów jogi, którego styl praktyki i nauczania, znany na świecie jako joga Iyengara, jest dominujący w Polsce. W swej ostat...

Książka (twarda)

38,85 zł 59,90 zł

- 35 %

Bądź sprawny jak lampart

Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć spraw...

Autor: Cordoza Glen, Starrett Kelly

Wydawca: Galaktyka

Przeczytaj, jak dbać o swój organizm, odblokuj swój sportowy potencjał, żyj bez bólu i… bądź sprawny jak lampart.Ta książka krok po kroku wprowadzi cię w tajniki r...

Książka (twarda z obwolutą)

110,21 zł 169,90 zł

- 32 %

Dieta DASH

Autor: Andy Santes, Luis Gonzalez

Wydawca: Burda Publishing Polska

Chcesz zgubić zbędne kilogramy i obniżyć ciśnienie krwi? Dieta DASH jest idealna dla Ciebie i dla każdego, kto chce się zdrowo i smacznie odżywiać. Książka zawiera 90 przepisów, kt&oac...

Książka (zintegrowana)

30,80 zł 44,99 zł

Niedostępny

Nadwaga i otyłość - Outlet

Aktywność fizyczna w profilaktyce i terapii

Autor: Wiesław Osiński

Wydawca: PZWL Wydawnictwo Lekarskie

Książka powstała z myślą o fizjoterapeutach, trenerach personalnych oraz liderach - instruktorach przygotowujących się do prowadzenia sterowanego programu aktywności fizycznej w ramach kompleksowej...

Książka (miękka)

OUTLET

61,35 zł 99,00 zł

Niedostępny

Ćwiczenia lecznicze w chorobach reumatycznych - Outlet

Autor: Adam Rosławski

Wydawca: PZWL Wydawnictwo Lekarskie

Cierpisz na tzw. chorobę reumatyczną ? Masz problem z ogólną sprawnością Twojego organizmu ? Chcesz zahamować postęp choroby, która ogranicza Twoją aktywność ruchową i życie codzienne...

Książka (miękka)

OUTLET

35,40 zł 59,00 zł

Niedostępny

- 32 %

Nadzwyczajny mózg

Autor: Ilchi Lee

Wydawca: Rebis

Jak w pełni wykorzystać potencjał swojego mózgu. Pięć kroków do usprawnienia systemu operacyjnego twojego mózgu. Nasz mózg to potężne narzędzie, dzięki któremu mo...

Książka (zintegrowana)

33,70 zł 49,90 zł

Niedostępny

- 36 %

Co nas nie zabije

Jak zimno i ćwiczenia oddechowe pomagają w odzyskaniu o...

Autor: Scott Carney, Wim Hof

Wydawca: Galaktyka

Wim Hof, holenderski guru sprawności fizycznej, utrzymuje, że potrafi kontrolować temperaturę swojego ciała oraz panować nad reakcjami układu odpornościowego wyłącznie za pomocą siły umysłu. Kiedy ...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

25,41 zł 39,90 zł

Niedostępny

- 42 %

Sprawny senior Jak być aktywnym mimo problemów zdrowotnych - Outlet

Autor: Anna Bukowska, Katarzyna Filar-Mierzwa

Wydawca: PZWL Wydawnictwo Lekarskie

Proces starzenia się to nie tylko szereg zmian fizjologicznych polegających na „zużywaniu” się organizmu, lecz także czas, w którym pojawia się coraz więcej schorzeń dotyczących ...

Książka (miękka)

OUTLET

40,32 zł 69,00 zł

Niedostępny

Aktywny senior Człowiek spełniony - Outlet

Redakcja: Anna Skrzek

Wydawca: PZWL Wydawnictwo Lekarskie

Okres po 60. roku życia może być czasem doświadczania życia we wszystkich jego barwach poprzez nowe wyzwania, spełnianie swoich oczekiwań i marzeń, intelektualną przygodę oraz korzystanie z r&oacut...

Książka (miękka)

OUTLET

41,40 zł 69,00 zł

Niedostępny

Tabele składu i wartości odżywczej żywności - Outlet

Autor: Krystyna Iwanow, Hanna Kunachowicz, Irena Nadolna, Beata Przygoda

Wydawca: PZWL Wydawnictwo Lekarskie

Wiedza na temat prawidłowego komponowania codziennej diety staje się coraz bardziej potrzebna, szczególnie w aspekcie zapobiegania chorobom powstającym w wyniku nieodpowiedniego sposobu żywi...

Książka (miękka)

OUTLET

191,46 zł 309,00 zł

Niedostępny

- 37 %

Pilates w rehabilitacji - Outlet

Autor: Samantha Wood

Wydawca: PZWL Wydawnictwo Lekarskie

Pilates to kompleksowa metoda, której ostatecznym celem jest osiągnięcie dobrego samopoczucia. Ćwiczenia i zasady pilates mogą pomóc pacjentom wyzdrowieć po urazach i zabiegach operac...

Książka (miękka)

OUTLET

87,57 zł 139,00 zł

Niedostępny

Metoda Delaviera Atlas treningu siłowego dla kobiet - Outlet

Autor: Frédéric Delavier, Michael Gundill

Wydawca: PZWL Wydawnictwo Lekarskie

Każda kobieta, bez względu na wiek i własne cele, może odnosić korzyści z treningu siłowego.Młode kobiety mogą wykorzystać trening siłowy do wyrzeźbienia ponętnego ciała, sportsmenki bę...

Książka (miękka)

OUTLET

104,71 zł 169,00 zł

Niedostępny

Gimnastyka izometryczna dla zdrowia i urody - Outlet

Autor: Iilse Buck

Wydawca: PZWL Wydawnictwo Lekarskie

Autorka przedstawia 107 ćwiczeń polegających na naprężeniu mięśni w bezruchu oraz radzi, jak dzięki tak łatwej gimnastyce zachować sprawność i pobudzić siły witalne. W tej pogodnie napisanej i suge...

Książka (miękka)

OUTLET

35,40 zł 59,00 zł

Niedostępny

Stretching Ilustrowany przewodnik - Outlet

Autor: Jean-Pierre Clemenceau, Frédéric Delavier, Michael Gundill

Redakcja: Ryszard Jasiński, Tadeusz Stefaniak

Wydawca: PZWL Wydawnictwo Lekarskie

W książce zaprezentowano szczegółowe i udokumentowane informacje na temat korzyści, jakie dają ćwiczenia rozciągające oraz przedstawiono najlepsze sposoby ich. Instrukcje do przeprowadzenia ...

Książka (miękka)

OUTLET

73,73 zł 119,00 zł

Niedostępny

- 7 %

Wege

Dieta roślinna w praktyce

Autor: Iwona Kibil

Redakcja: Danuta Gajewska

Wydawca: PZWL Wydawnictwo Lekarskie

„Wege – dieta roślinna w praktyce” jest to przewodnik po diecie roślinnej, który powinien przeczytać każdy wegetarianin, weganin oraz dietetyk. Nie wystarczy powiedzieć sobie „od dziś przestaj...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

64,17 zł 69,00 zł

Niedostępny

- 7 %

Osteoporoza. Komu zagraża, jak jej uniknąć

Redakcja: Ewa Marcinowska-Suchowierska

Wydawca: PZWL Wydawnictwo Lekarskie

Co roku wiele osób starszych i w wieku średnim niespodziewanie łamie kości w czasie normalnej aktywności życiowej. Większość tych złamań jest skutkiem choroby zwanej osteoporozą. Jak rozwija...

Książka (miękka)

23,44 zł 25,20 zł

Niedostępny