Okres po 60. roku życia może być czasem doświadczania życia we wszystkich jego barwach poprzez nowe wyzwania, spełnianie swoich oczekiwań i marzeń, intelektualną przygodę oraz korzystanie z różnych form aktywności fizycznej.
Autorzy w bardzo przystępny sposób pokazują możliwości wspierania aktywnego starzenia się w trzech sferach: psychicznej, fizycznej i społecznej, w tym również podpowiadają, jak aktywnie zadbać o dodatkowe dochody. Wszystko po to, aby prowadzić samodzielne, niezależne i satysfakcjonujące życie.
Komu zatem jest dedykowana ta książka? Na pewno wszystkim zainteresowanym problematyką pomyślnego starzenia się. Będzie też ciekawą lekturą dla praktykujących fizjoterapeutów, specjalistów wychowania fizycznego i rekreacji oraz lekarzy, a także dla pracowników opieki społecznej i decydentów administracyjnych, których zadaniem jest kreowanie polityki społecznej w odniesieniu do starszych osób. Powinni po nią sięgnąć również ci, którzy nie myślą jeszcze o starości, ale o swoich przyszłych pacjentach lub podopiecznych: studenci medycyny, fizjoterapii, wychowania fizycznego, psychologii, socjologii czy pielęgniarstwa.
Specjalista rehabilitacji ruchowej i fizjoterapii. Prorektor Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu przez dwie kadencje, obecnie Dziekan Wydziału Fizjoterapii AWF (2016–2020). Autorka ponad 180 oryginalnych prac naukowych. Uczestniczka licznych polskich i zagranicznych konferencji. Główne kierunki jej zainteresowań dotyczą rehabilitacji medycznej, gerontologii i geriatrii oraz diagnostyki narządu ruchu. Inicjatorka powstania Oddziału Dolnośląskiego Polskiego Towarzystwa Gerontologicznego, którego jest Przewodniczącą. Wiceprzewodnicząca Polskiego Towarzystwa Krioterapii. Współzałożyciel i Redaktor Naczelny czasopisma naukowego „Gerontologia Współczesna. Alter Ego Seniora”. Współpracuje ze środowiskiem senioralnym, zwłaszcza z uniwersytetami trzeciego wieku i Wrocławskim Centrum Seniora. Były członek Wrocławskiej Rady Ds. Seniorów przy Prezydencie Wrocławia. Wybrana na członka Komitetu Rehabilitacji, Kultury Fizycznej i Integracji Społecznej PAN (2011–2020) oraz członka Komisji Ergonomii Wieku Podeszłego Oddziału PAN we Wrocławiu (2019–2022). Uhonorowana indywidualnymi i zbiorowymi nagrodami oraz odznaczeniami państwowymi.