Alzheimer - nigdy więcej! Odkryj prawdziwe przyczyny choroby i zapobiegnij im już dziś

• Kategorie:
  1. Ebooki i Audiobooki »
  2. Literatura popularnonaukowa
  1. Ebooki i Audiobooki »
  2. Hobby, czas wolny
  1. Ebooki i Audiobooki »
  2. Zdrowy styl życia
• Język wydania: polski
• ISBN: 978-83-8168-318-0
• ISBN druku: 978-83-8168-237-4
• Liczba stron: 204
• Sposób dostarczenia produktu elektronicznego
  Produkty elektroniczne takie jak Ebooki czy Audiobooki są udostępniane online po uprzednim opłaceniu (PayU, BLIK) na stronie Twoje konto > Biblioteka.

  Pliki można pobrać zazwyczaj w ciągu kilku-kilkunastu minut po uzyskaniu poprawnej autoryzacji płatności, choć w przypadku niektórych publikacji elektronicznych czas oczekiwania może być nieco dłuższy.

  Sprzedaż terytorialna towarów elektronicznych jest regulowana wyłącznie ograniczeniami terytorialnymi licencji konkretnych produktów.
• Ważne informacje techniczne
• Minimalne wymagania sprzętowe:
  • procesor: architektura x86 1GHz lub odpowiedniki w pozostałych architekturach
  • Pamięć operacyjna: 512MB
  • Monitor i karta graficzna: zgodny ze standardem XGA, minimalna rozdzielczość 1024x768 16bit
  • Dysk twardy: dowolny obsługujący system operacyjny z minimalnie 100MB wolnego miejsca
  • Mysz lub inny manipulator + klawiatura
  • Karta sieciowa/modem: umożliwiająca dostęp do sieci Internet z prędkością 512kb/s
• Minimalne wymagania oprogramowania:
  • System Operacyjny: System MS Windows 95 i wyżej, Linux z X.ORG, MacOS 9 lub wyżej, najnowsze systemy mobilne: Android, iPhone, SymbianOS, Windows Mobile
  • Przeglądarka internetowa: Internet Explorer 7 lub wyżej, Opera 9 i wyżej, FireFox 2 i wyżej, Chrome 1.0 i wyżej, Safari 5
  • Przeglądarka z obsługą ciasteczek i włączoną obsługą JavaScript
  • Zalecany plugin Flash Player w wersji 10.0 lub wyżej.
• Informacja o formatach plików:
  • PDF - format polecany do czytania na laptopach oraz komputerach stacjonarnych.
  • EPUB - format pliku, który umożliwia czytanie książek elektronicznych na urządzeniach z mniejszymi ekranami (np. e-czytnik lub smartfon), dając możliwość dopasowania tekstu do wielkości urządzenia i preferencji użytkownika.
  • MOBI - format zapisu firmy Mobipocket, który można pobrać na dowolne urządzenie elektroniczne (np.e-czytnik Kindle) z zainstalowanym programem (np. MobiPocket Reader) pozwalającym czytać pliki MOBI.
  • Audiobooki w formacie MP3 - format pliku, przeznaczony do odsłuchu nagrań audio.
• Rodzaje zabezpieczeń plików:
  • Watermark - (znak wodny) to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem.
  • Brak zabezpieczenia - część oferowanych w naszym sklepie plików nie posiada zabezpieczeń. Zazwyczaj tego typu pliki można pobierać ograniczoną ilość razy, określaną przez dostawcę publikacji elektronicznych. W przypadku zbyt dużej ilości pobrań plików na stronie WWW pojawia się stosowny komunikat.

  Więcej informacji o publikacjach elektronicznych

 
ROZDZIAŁ 1:
CAŁA PRAWDA O CHOROBIE ALZHEIMERA
To mogłoby przydarzyć się każdemu
Czym jest choroba Alzheimera?
Związek umysł-ciało
Naturalne starzenie kontra choroba Alzheimera 
Czy kurczenie się mózgu jest naprawdę objawem starzenia? 
Wojna wielkich koncernów farmaceutycznych z medycyną naturalną 
Śmiechu warta logika tzw. „ekspertów”
„Eksperci” nie znają połowy historii 
Konflikty interesów 
Czy naprawdę można ufać temu, co „eksperci” mówią o chorobie Alzheimera? 
 
ROZDZIAŁ 2:
PRZYCZYNY CHOROBY ALZHEIMERA 
Czy choroba Alzheimera ma duchowe i emocjonalne podłoże? 
Przyczyny środowiskowe choroby Alzheimera 
Niebezpieczeństwa rtęci 
Skąd pochodzi ta rtęć?
Rtęć w szczepionkach 
Kremy z filtrem ochronnym – nie takie korzystne jak myślisz
Fluor – to, czego nie wiesz, mogłoby cię otruć 
Glin szkodzi twojemu mózgowi 
Technologia – wygodne ryzyko
Ukryte niebezpieczeństwa linii elektrycznych 
Inne czynniki ryzyka i rola stylu życia
Niektóre diety mogące prowadzić do choroby Alzheimera
Porzuć swoją frytkownicę 
Jaki masz poziom witaminy B12? 
Kłopot z dietami wysokobiałkowymi 
Niszczące uzależnienie od cukru 
Niebezpieczeństwa cukrzycy 
Otyłość również może opóźniać twój umysł 
Dialog wątroby z mózgiem 
Cała prawda o cholesterolu LDL i statynach 
Zatrzymaj ten adrenalinowy pośpiech! 
Ważność wysypiania się 
Czy dostarczasz sobie wystarczającą ilość światła słonecznego? 
Leki przeciw demencji mogłyby to pogorszyć 
Niebezpieczeństwa leków przeciwpsychotycznych 
Zatem do czego sprowadza się choroba Alzheimera?
Duchowa strona choroby Alzheimera 
 
ROZDZIAŁ 3:
ZAPOBIEGANIE CHOROBIE ALZHEIMERA 
Jakie są czynniki ryzyka? 
Pierwsze kroki 
Oczyść swoje środowisko 
„Niebezpieczne” kuchnie i łazienki 
Kuchenki mikrofalowe 
Porzuć swoje luksusowe przybory kuchenne 
Mądrze korzystaj z osiągnięć technologii 
Miej zwierzę domowe
 
ROZDZIAŁ 4:
ROLA DIETY W ZAPOBIEGANIU CHOROBIE ALZHEIMERA
Czy pijesz wystarczającą ilość wody? 
Odwodnienie a mózg
Odwodnienie, toksyczność i nerki 
Waga regularnego oczyszczania się 
Usuwanie niedrożności, by zachować dobre zdrowie 
Dlaczego dobre odżywianie jest tak istotne 
Głodówka pomaga w rozwoju neuronów
Czy choroba Alzheimera naprawdę może być kontrolowana przez dobre odżywianie? 
Przejdź na dietę śródziemnomorską
Dieta śródziemnomorska w zapobieganiu chorobie Alzheimera 
Zdrowa dieta ogranicza ryzyko choroby Alzheimera o 40% 
Sprawdzaj swoją wagę ciała 
„Dobre tłuszcze” i kwasy tłuszczowe 
Witaminy z grupy B
Kwas foliowy a zanik mózgu 
Zdrowa żywność – wielka ochrona 
Kurkuma 
Kminek 
Szałwia 
Cynamon 
Rozmaryn 
Mocno palona kawa 
Jagody 
Truskawki 
Owoce i soki owocowe
„J” jak jabłko, „a” jak antyoksydanty 
Winogrona, kakao i zielona herbata – co mają ze sobą wspólnego?
Sok z granatów – bogactwo polifenoli 
Lukrecja
Jedz orzechy!
Kwasy tłuszczowe omega-3
Inne pomocne kwasy tłuszczowe
Coś rybnego 
Lekowy cud natury – astaksantyna 
Witamina E – podwójna korzyść 
Inne pomocne zioła, produkty żywieniowe i suplementy 
 
ROZDZIAŁ 5:
ĆWICZENIA I STYL ŻYCIA W ZAPOBIEGANIU
CHOROBIE ALZHEIMERA 
Jak ćwiczenia dodają energii mózgowi?
Czy muszę być atletą, by to zadziałało? 
Cokolwiek robisz, nie przestawaj 
Jak ćwiczyć? 
Rola jogi
Medytacja nie jest skomplikowana
Ćwicz swój mózg
Inne sposoby zapobiegania chorobie Alzheimera
Trzymaj się z dala od papierosów i alkoholu 
Nikotyna może być dobra!
Czysta woda pitna – przekręt w butelce 
Szczepienia – burza w strzykawce 
Dlaczego potrzebujesz dobrze przespanej nocy 
 
ROZDZIAŁ 6:
LECZENIE CHOROBY NA POCZĄTKU 
Cokolwiek robisz, stymuluj mózg! 
Leki homeopatyczne 
Alzheimer czy tylko niedobór witaminy B12?
Skuteczność leczenia dietetycznego w chorobie Alzheimera 
Kwas alfa-liponowy
Flawonoidy i więcej flawonoidów
Kofeina ci pomoże
Oliwa z oliwek z twojej kuchennej szafki 
Olej kokosowy – cud natury w walce z Alzheimerem
Podwójny czar – witamina D i kurkuma 
Wstawaj i ćwicz!
 
ROZDZIAŁ 7:
DLACZEGO CHOROBA ALZHEIMERA
NIE MUSI CIĘ PRZERAŻAĆ 
Uzdrawiająca siła umysłu jest prawdziwa 
Strach przed śmiercią 
Cud remisji w chorobie 
Twoje oczekiwania kształtują rzeczywistość 
Synergia pomiędzy ciałem i umysłem 
Referencje i linki
O autorze 
Inne pozycje i produkty autorskie