Modelowanie sylwetki metodą Delaviera
Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego
Autor:
Frédéric Delavier,
Michael Gundill
Redakcja:
Ryszard Jasiński,
Tadeusz Stefaniak
Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwoś...
Książka (miękka)