Basak Grzegorz W.

Sprawnosc Fizyczna Xbx 12-Minutowy Plan Dla Kobiet

Wydawca: BXPLANS.LTD

Based on the world-famous Royal Canadian Airforce Exercise Plan, these progressive exercises take you to peak fitness in your own time and at your own pace. No special equipment needed. No expen...

Książka

88,20 zł

Anatomia pilatesu

Autor: Karen Clippinger, Rael Isacowitz

Wydawca: Vital

Pilates na zdrowiePilates to niezwykle przyjemna aktywność fizyczna i skuteczne sposoby na stres. To również system ćwiczeń łączący w sobie elementy jogi, tai-chi, gi...

Książka (miękka)

94,58 zł 139,90 zł

Kod ciała

Odblokuj naturalną zdolność organizmu do samouzdrawiania

Autor: Bradley Nelson

Wydawca: Galaktyka

Organizm jest w stanie sam się uleczyć. Wie, co jest nie tak i czego potrzebuje, by odzyskać zdrowie. Kod ciała to sposób, by „odkodować” te potrzeby. W swojej pierwszej książce ...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

58,31 zł 89,90 zł

Joga Iyengara w każdym wieku

Zdrowie, sprawność i pogoda ducha

Autor: Rita Keller

Wydawca: Galaktyka

Joga Iyengara w każdym wieku to książka wyjątkowa. Oferuje konkretne wskazówki, które pozwalają praktykować jogę przez całe życie w sposób mądry i zrównoważony. Rita Kel...

Książka (miękka)

64,23 zł 99,00 zł

Żywienie człowieka a zdrowie publiczne Tom 3

Autor: Jan Gawęcki

Wydawca: Wydawnictwo Naukowe PWN

Seria: Żywienie człowieka

Żywienie człowieka a zdrowie publiczne to trzeci tom wielokrotnie wznawianegopodręcznika akademickiego poświęconego problematyce żywienia człowieka. Pozostałe tomy podręcznika to Żywienie człowieka...

Książka

84,15 zł 99,00 zł

Hatha joga

Autor: Brooke Boon, Daniel DiTuro, Martin Kirk

Wydawca: Vital

Dzięki tej książce uzyskasz wiele korzyści fizycznych i zwiększysz swoją świadomość ciała. Poradnik zawiera 650 kolorowych zdjęć, przedstawiających 77 standardowych pozycji hatha jogi, które...

Książka (miękka)

67,53 zł 99,90 zł

Joga dla każdego ciała

Autor: Jessamyn Stanley

Wydawca: Vital

Jeśli fascynują cię asany, ale obawiasz się, że możesz nie podołać praktyce, wstąp do szkoły jogi niepokornej i łamiącej stereotypy Jessamyn Stanley! Z jej pomocą przekonasz się, że joga plus size ...

Książka (miękka)

60,71 zł 89,80 zł

Skuteczna regeneracja układu odpornościowego

Autor: Joseph Mercola

Wydawca: Vital

Jak wzmocnić układ immunologiczny, zwłaszcza w czasach pandemii? W tej książce znany lekarz podpowie ci, jak możesz to zrobić, stosując rośliny lecznicze i zasady zdrowego odżywiania. Zioła są tak ...

Książka (miękka)

74,29 zł 109,90 zł

Jak naprawić uszkodzony mózg

Autor: Norman Doidge

Wydawca: Vital

To pierwsza książka, która w tak szczegółowy sposób opisuje neuroplastyczność mózgu, czyli zdolność tkanki nerwowej do tworzenia nowych połączeń. Ponieważ to właśnie te ...

Książka (miękka)

53,88 zł 79,70 zł

Lwice trenują inaczej

Jak dopasować dietę i aktywność fizyczną do kobiecej fi...

Autor: Sims Stacy T., Selene Yeager

Wydawca: Galaktyka

Nie jesteśmy małymi mężczyznami. Przestańmy więc jeść i trenować tak, jakbyśmy nimi były. Większość planów treningowych i dietetycznych opracowano z myślą o mężczyznach. Nic więc dziwnego,...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

51,83 zł 79,90 zł

Ruch naturalny w praktyce

Autor: Le Corre Erwan

Wydawca: Galaktyka

W tej przełomowej książce autor opisuje zasady ruchu naturalnego i wyjaśnia, jak odtworzyć i rozwinąć umiejętności potrzebne do tego, aby być w pełni sprawnym, wydolnym człowiekiem.Najpierw d...

Książka (miękka)

77,78 zł 119,90 zł

Roots of Yoga

Autor: James Mallinson, Mark Singleton

Wydawca: Penguin Books

Seria: PENGUIN CLASSICS

Yoga is to be known through yoga. Yoga arises from yoga. One who is vigilant by means of yoga delights in yoga for a long time'Yoga is hugely popular around the world today, yet until n...

Książka (miękka)

62,30 zł 67,00 zł

- 14 %

Science Of Yoga

Autor: Ann Swanson

Wydawca: Dorling Kindersley

Explore the biomechanics of 30 key yoga poses, in-depth and from every angle, and master each asana with confidence and control.Did you know that yoga practice can help with age-related...

Książka (zintegrowana)

87,74 zł 102,00 zł

Chemia Piękna Tom 2

Źródła substancji bioaktywnych

Autor: Marcin Molski

Wydawca: Wydawnictwo Naukowe PWN

Książka udziela odpowiedzi na pytanie, jakie są źródła substancji, które mogą stanowić wartościowe składniki kosmetyków i suplementów. Analiza współczesnych trendów w tym względzie ujawnia trzy pod...

Książka

84,15 zł 99,00 zł

Uzależnienie od alkoholu

Oblicza problemu

Autor: Lidia Cierpiałkowska, Jan Chodkiewicz

Wydawca: Wydawnictwo Naukowe PWN

Uzależnienie od alkoholu. Oblicza problemu jest opracowaniem prezentującym współczesną wiedzę na temat uzależnienia od alkoholu, pochodzącą z badań naukowych i obserwacji klinicznych. Wie...

Książka (miękka)

75,65 zł 89,00 zł

- 11 %

Joga jako terapia. Zastosowanie w określonych dolegliwościach

Autor: E. Pfeiff, L. Wörle

Wydawca: Edra Urban & Partner

Joga jako terapia. Zastosowanie w określonych dolegliwościach

Książka (miękka)

88,11 zł 99,00 zł

Psychologia sportu i aktywności fizycznej

Zagadnienia kliniczne

Autor: Aleksandra Łuszczyńska

Wydawca: Wydawnictwo Naukowe PWN

Książka zawiera najnowszą wiedzę z zakresu psychologii sportu i aktywności fizycznej w kontekście praktycznym, ze szczególnym uwzględnieniem problemów związanych ze zdrowiem psychicznym. Zagadnieni...

Książka (miękka)

50,15 zł 59,00 zł

- 16 %

Nadwaga i otyłość

Aktywność fizyczna w profilaktyce i terapii.

Autor: Wiesław Osiński

Wydawca: PZWL Wydawnictwo Lekarskie

Książka oparta na badaniach naukowych najnowszej światowej wiedzy, pomoże przygotować racjonalne i skuteczne programy redukcji nadmiernej masy ciała łączące dietoterapię z właściwie dobranymi...

Książka (miękka)

83,16 zł 99,00 zł

- 37 %

Biegaj bez kontuzji / Bądź lepszym biegaczem / Przygotowanie do maratonu

Pakiet

Wydawca: Wiedza Powszechna

Miks Poradników dla wielbicieli aktywnego stylu życia. Komplet poradników z serii POZA SZKLAKIEM.BIEGAJ BEZ KONTUZJI - Najlepszy tytuł jaki ukazał się w 2015 roku odnosząc...

Książka

57,06 zł 89,99 zł