Uzdrawiająca moc muzyki. Naukowo udowodniony leczniczy wpływ muzyki w walce z przewlekłymi chorobami, depresją, demencją czy terapią po udarze i szybki relaks dla każdego

• Kategorie:
  1. Ebooki i Audiobooki »
  2. Hobby, czas wolny
  1. Ebooki i Audiobooki »
  2. Zdrowy styl życia
• Język wydania: polski
• ISBN: 978-83-8168-693-8
• ISBN druku: 978-83-8168-593-1
• Liczba stron: 303
• Sposób dostarczenia produktu elektronicznego
  Produkty elektroniczne takie jak Ebooki czy Audiobooki są udostępniane online po uprzednim opłaceniu (PayU, BLIK) na stronie Twoje konto > Biblioteka.

  Pliki można pobrać zazwyczaj w ciągu kilku-kilkunastu minut po uzyskaniu poprawnej autoryzacji płatności, choć w przypadku niektórych publikacji elektronicznych czas oczekiwania może być nieco dłuższy.

  Sprzedaż terytorialna towarów elektronicznych jest regulowana wyłącznie ograniczeniami terytorialnymi licencji konkretnych produktów.
• Ważne informacje techniczne
• Minimalne wymagania sprzętowe:
  • procesor: architektura x86 1GHz lub odpowiedniki w pozostałych architekturach
  • Pamięć operacyjna: 512MB
  • Monitor i karta graficzna: zgodny ze standardem XGA, minimalna rozdzielczość 1024x768 16bit
  • Dysk twardy: dowolny obsługujący system operacyjny z minimalnie 100MB wolnego miejsca
  • Mysz lub inny manipulator + klawiatura
  • Karta sieciowa/modem: umożliwiająca dostęp do sieci Internet z prędkością 512kb/s
• Minimalne wymagania oprogramowania:
  • System Operacyjny: System MS Windows 95 i wyżej, Linux z X.ORG, MacOS 9 lub wyżej, najnowsze systemy mobilne: Android, iPhone, SymbianOS, Windows Mobile
  • Przeglądarka internetowa: Internet Explorer 7 lub wyżej, Opera 9 i wyżej, FireFox 2 i wyżej, Chrome 1.0 i wyżej, Safari 5
  • Przeglądarka z obsługą ciasteczek i włączoną obsługą JavaScript
  • Zalecany plugin Flash Player w wersji 10.0 lub wyżej.
• Informacja o formatach plików:
  • PDF - format polecany do czytania na laptopach oraz komputerach stacjonarnych.
  • EPUB - format pliku, który umożliwia czytanie książek elektronicznych na urządzeniach z mniejszymi ekranami (np. e-czytnik lub smartfon), dając możliwość dopasowania tekstu do wielkości urządzenia i preferencji użytkownika.
  • MOBI - format zapisu firmy Mobipocket, który można pobrać na dowolne urządzenie elektroniczne (np.e-czytnik Kindle) z zainstalowanym programem (np. MobiPocket Reader) pozwalającym czytać pliki MOBI.
  • Audiobooki w formacie MP3 - format pliku, przeznaczony do odsłuchu nagrań audio.
• Rodzaje zabezpieczeń plików:
  • Watermark - (znak wodny) to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem.
  • Brak zabezpieczenia - część oferowanych w naszym sklepie plików nie posiada zabezpieczeń. Zazwyczaj tego typu pliki można pobierać ograniczoną ilość razy, określaną przez dostawcę publikacji elektronicznych. W przypadku zbyt dużej ilości pobrań plików na stronie WWW pojawia się stosowny komunikat.

  Więcej informacji o publikacjach elektronicznych

Przedmowa
Wstęp. Wpływ muzyki na zdrowie
Część 1
Świat bez muzyki byłby światem bez ludzi
Dlaczego człowiek bez muzyki nie przetrwałby ewolucji
Nasz wrodzony zmysł muzyczny – także osoby niezajmujące się muzyką są muzykalne
Muzyka i mowa w mózgu
Nasze zaangażowanie kształtuje nasz mózg
Część 2
Muzyka i emocje. Życie z muzyką to dłuższe życie
W jaki sposób muzyka wywołuje emocje? 
Mniej negatywnych ocen czyni nasze życie bardziej pozytywnym
Rezonans emocjonalny
Kochanie, grają naszą piosenkę!
Czasami lubimy wiedzieć, że nasze przewidywania są błędne
Fantazja i wyobraźnia – wynalazczość sprawia frajdę
Rozumienie zjawisk olśnienia i czerpanie z nich przyjemności
Doświadczenie stanowi rezultat – społeczne funkcje muzyki
Taniec hormonów w takt muzyki
Wegetatywny układ nerwowy
Hormony
Układ odpornościowy
Muzyka kontra trudności z wyzdrowieniem
Lecznicze działanie muzyki
Wzmacnianie rezyliencji
Część 3
Co dzieje się w mózgu, gdy muzyka wywołuje emocje?
Emocje w mózgu – czy tylko wmawiamy sobie, że w muzyce jest uczucie?
System witalizujący
System radości, pragnienia i bólu
System szczęścia – dusza w mózgu
Podświadomość – wina, wstyd i hańba w mózgu
Czym jest emocja?
Poranny taniec
Część 4
Jak muzyka pomaga w walce z chorobami
Udar mózgu
W fazie ostrej
Afazja – śpiewający pacjenci, którzy nie mogą mówić
Niedowłady połowicze – pomoc przy paraliżach
Otępienie w chorobie Alzheimera – terapia świeżymi komórkami w mózgu
Choroba Parkinsona – zatańczmy!
Autyzm
Przewlekłe bóle
Problemy związane z uzależnieniami
Muzyka zamiast czekolady
Muzyka przy nieorganicznych zaburzeniach snu i w celu uspokojenia
Depresja
W jaki sposób niniejsza książka naprowadziła mnie na muzyczną receptę dla pacjentów cierpiących na schizofrenię
Zakończenie. W skrócie
Medytacja muzyczna
Uprawianie sportu przy muzyce
Negatywne skutki muzyki
Pomoc nadzwyczajna przy negatywnych emocjach lub nastrojach
Przypisy
Indeks