• Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Newsletter
  • Pomoc
  • Kontakt
0 POZYCJI
KOSZYK PUSTY
Uwaga: produkt pochodzący ze zwrotów, może być uszkodzony. Oferta ograniczona (w większości 1-2 egzemplarze) i ważna do wyczerpania zapasów. Z powodu dużego zainteresowania ofertą Outletu, nie możemy zagwarantować pełnej realizacji wszystkich zamówień.Zobacz więcej »

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera - Outlet (Miękka)

Tytuł oryginalny: La methode Delavier de musculation. 250 exercices avec poids, halteres et machines, 75 techniques d’

0.00  (0 ocen)
 Sprawdź recenzje
Rozwiń szczegóły
Zwiń szczegóły
Produkt niedostępny
Dodaj do schowka

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera - Outlet

Publikacja jest owocem współpracy między Frédérikiem Delavierem i Michaelem Gundillem, światowej sławy specjalistami w zakresie kulturystyki i fitnessu.
Wydany wcześniej tom I koncentruje się na zdobyciu pierwszych kilogramów masy mięśniowej.
Tom II pomoże opracować strategie i programy treningowe do dalszego rozwoju mięśni w zadowalającym rytmie, by lepiej rozwijać ich siłę, wydajność i masę. Omówiono w nim 250 ćwiczeń ze sztangami, sztangielkami i maszynami treningowymi oraz 75 technik ćwiczeń na poziomie zaawansowanym, a całość materiału zilustrowano licznymi rysunkami i zdjęciami.
Tak bogata treść zadowoli wszystkich zainteresowanych osiągnięciem lepszych wyników w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym. Opisane ćwiczenia i techniki będą również przydatne dla sportowców oraz pomocne w pracy zawodowej trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego.

  • Kategorie:
    1. Sport
    1. Dla pacjenta »
    2. Zdrowy styl życia
    1. Dla pacjenta »
    2. Sport
  • Język wydania: polski
  • ISBN: 9788320043051
  • EAN: 9788320043051
  • Liczba stron: 352
  • Wymiary: 19.5x25.5cm
  • Waga: 1.19kg
  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Paczka w RUCHu - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór paczki w urzędzie Poczty Polskiej - dostawa 2 dni robocze
    • Dostawa Pocztą Polską - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór paczki w Paczkomacie InPost - dostawa 2 dni robocze
    • Dostawa kurierem - dostawa 1 dzień roboczy
    • Odbiór własny w księgarni PWN - dostawa 3 dni robocze
    Ważne informacje o wysyłce:
    • Nie wysyłamy paczek poza granice Polski.
    • Dostawa do części Paczkomatów InPost oraz opcja odbioru osobistego w księgarniach PWN jest realizowana po uprzednim opłaceniu zamówienia kartą lub przelewem.
    • Całkowity czas oczekiwania na paczkę = termin wysyłki + dostawa wybranym przewoźnikiem.
    • Podane terminy dotyczą wyłącznie dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).

Frederic Delavier

Jest utalentowanym artystą posiadającym wyjątkową znajomość anatomii ludzkiego ciała. Przez pięć lat studiował anatomię i morfologię w Szkole Sztuk Pięknych w Paryżu i sekcję zwłok, przez trzy lata na Wydziale Medycznym w Paryżu. Były redaktor naczelny magazynu PowerMag, pisał dla wielu wydawnictw na temat fitness, takich jak Le Monde du Muscle, Men’s Health w Niemczech, czy Iron Man. Jest autorem bestsellerów Le Guide des mouvements de musculation, Exercices pour une belle ligne, La Méthode Delavier de musculation, tomy 1 i 2, Abdos : Musculation et gainage oraz Guide du Stretching. Zdobył tytuł mistrza Francji w trójboju siłowym, w roku 1988; prowadzi na całym świecie konferencje dotyczące zastosowań biomechaniki sportu. Jego wysiłki dydaktyczne przyniosły mu Grand Prix z Technik i Pedagogiki Sportowej.

Michael Gundill

Napisał 13 książek o sile, kulturystyce, żywieniu sportowców i zdrowiu. Jest współautorem La Méthode Delavier de musculation, tomy 1 i 2. Jego książki zostały przetłumaczone na wiele języków; napisał ponad 500 artykułów o kulturystyce i fitness dla takich magazynów, jak Iron Man i Dirty Dieting. W roku 1998 zdobył nagrodę za artykuł roku w czwartej Academy of Bodybuilding Fitness & Sports Awards w Kalifornii. Rozpoczął karierę kulturystyczną w 1983 roku, aby poprawiać swoje wyniki w wioślarstwie. Większość lat spędzonych na trenowaniu kulturystyki poświęcił budowaniu specjalnych programów siłowych do wykonywania w domu. Aby rozwijać mięśnie i poprawiać swoje programy, zaczął badać fizjologię, anatomię i biomechanikę, poprzez czytanie specjalistycznych czasopism medycznych. Od 1995 roku dzieli się swoimi odkryciami w magazynach kulturystycznych i fitness, na całym świecie.

Recenzje

Dodaj recenzję
Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!
 
Uwaga: Nasze strony wykorzystują pliki cookies.
Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celu dostosowaniaserwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz w celach statystycznych i reklamowych. Mogą też stosować je współpracujące z nami firmy badawcze. W programie służącym do obsługi Internetumożna zmienić ustawienia dotyczące cookies Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza,że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Prywatności.