Jak się NAPRAWDĘ czujesz? Szczere odpowiedzi na trudne pytania, które dadzą ci siłę, by żyć w zgodzie ze sobą

• Kategorie:
  1. Ebooki i Audiobooki »
  2. Hobby, czas wolny
• Język wydania: polski
• ISBN: 978-83-8231-237-9
• Czas trwania: 9:30:00
• Sposób dostarczenia produktu elektronicznego
  Produkty elektroniczne takie jak Ebooki czy Audiobooki są udostępniane online po uprzednim opłaceniu (PayU, BLIK) na stronie Twoje konto > Biblioteka.

  Pliki można pobrać zazwyczaj w ciągu kilku-kilkunastu minut po uzyskaniu poprawnej autoryzacji płatności, choć w przypadku niektórych publikacji elektronicznych czas oczekiwania może być nieco dłuższy.

  Sprzedaż terytorialna towarów elektronicznych jest regulowana wyłącznie ograniczeniami terytorialnymi licencji konkretnych produktów.
• Ważne informacje techniczne
• Minimalne wymagania sprzętowe:
  • procesor: architektura x86 1GHz lub odpowiedniki w pozostałych architekturach
  • Pamięć operacyjna: 512MB
  • Monitor i karta graficzna: zgodny ze standardem XGA, minimalna rozdzielczość 1024x768 16bit
  • Dysk twardy: dowolny obsługujący system operacyjny z minimalnie 100MB wolnego miejsca
  • Mysz lub inny manipulator + klawiatura
  • Karta sieciowa/modem: umożliwiająca dostęp do sieci Internet z prędkością 512kb/s
• Minimalne wymagania oprogramowania:
  • System Operacyjny: System MS Windows 95 i wyżej, Linux z X.ORG, MacOS 9 lub wyżej, najnowsze systemy mobilne: Android, iPhone, SymbianOS, Windows Mobile
  • Przeglądarka internetowa: Internet Explorer 7 lub wyżej, Opera 9 i wyżej, FireFox 2 i wyżej, Chrome 1.0 i wyżej, Safari 5
  • Przeglądarka z obsługą ciasteczek i włączoną obsługą JavaScript
  • Zalecany plugin Flash Player w wersji 10.0 lub wyżej.
• Informacja o formatach plików:
  • PDF - format polecany do czytania na laptopach oraz komputerach stacjonarnych.
  • EPUB - format pliku, który umożliwia czytanie książek elektronicznych na urządzeniach z mniejszymi ekranami (np. e-czytnik lub smartfon), dając możliwość dopasowania tekstu do wielkości urządzenia i preferencji użytkownika.
  • MOBI - format zapisu firmy Mobipocket, który można pobrać na dowolne urządzenie elektroniczne (np.e-czytnik Kindle) z zainstalowanym programem (np. MobiPocket Reader) pozwalającym czytać pliki MOBI.
  • Audiobooki w formacie MP3 - format pliku, przeznaczony do odsłuchu nagrań audio.
• Rodzaje zabezpieczeń plików:
  • Watermark - (znak wodny) to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem.
  • Brak zabezpieczenia - część oferowanych w naszym sklepie plików nie posiada zabezpieczeń. Zazwyczaj tego typu pliki można pobierać ograniczoną ilość razy, określaną przez dostawcę publikacji elektronicznych. W przypadku zbyt dużej ilości pobrań plików na stronie WWW pojawia się stosowny komunikat.

  Więcej informacji o publikacjach elektronicznych

WSTĘP. Możemy porozmawiać?  
CZĘŚĆ PIERWSZA. Kim jesteś, ale tak szczerze?  23
1. Łagodniejsze pytanie. Jak doznawać własnych uczuć  23
2. Złote kajdanki. Jak odrzucić cudze oczekiwania  39
3. W połowie drogi do marzeń. Dążenie do celu  51
4. Przytulny kącik. Jak usłyszeć samą siebie (ponownie)  65
5. Matki uczące się mandaryńskiego. Jak znowu zacząć się bawić  79
6. Grzmot i wstrząs. Jak zmienić swoje nastawienie  95
7. Pocięte niczym pole bitwy. Jak słuchać własnego ciała  111
8. W małżeństwie z Panem Sześciopakiem. Jak przemawiać do samej siebie  125
9. Spełniona wizja. Jak sprawić (albo raczej pozwolić), by twoje marzenia się spełniły   139
CZĘŚĆ DRUGA. Kogo masz i kto ma ciebie
10. Tabliczka do gry w cribbage. Jak dzielić się marzeniem  161
11. Tacos i prawda. Jak stworzyć własną autentyczną społeczność  177
12. Zduś swoją dumę. Jak prosić o pomoc  191
13. Realizując marzenie. Jak być tam, gdzie jesteś (czyli tu i teraz)  205
CZĘŚĆ TRZECIA. Co z tym zrobisz
14. Czego nie wie Brooke Shields. Dlaczego twoja historia jest ważna (i to bardzo)  221
15. Tylko jeden krok. Gdzie i jak zacząć  233
16. Gdy kobieta zna swoją wartość: Jak to zrealizować  247
17. To skomplikowane. Jak inwestować w siebie i dlaczego jest to ważne  261
18. Ile dla ciebie oznacza „wystarczy”? Jak powiedzieć „nie”  273
19. Savasana dla duszy. Jak być  293
EPILOG. To właśnie może być on: co zrobić teraz  307
Aneks 1. Jak zacząć rozmowę  317
Aneks 2. Wskazówki Jenny  319
PODZIĘKOWANIA  335