Holistyczna medycyna chińska na co dzień

• Kategorie:
  1. Ebooki i Audiobooki »
  2. Zdrowy styl życia
• Język wydania: polski
• ISBN: 978-83-8272-098-3
• ISBN druku: 978-83-65846-20-4
• Liczba stron: 424
• Sposób dostarczenia produktu elektronicznego
  Produkty elektroniczne takie jak Ebooki czy Audiobooki są udostępniane online po uprzednim opłaceniu (PayU, BLIK) na stronie Twoje konto > Biblioteka.

  Pliki można pobrać zazwyczaj w ciągu kilku-kilkunastu minut po uzyskaniu poprawnej autoryzacji płatności, choć w przypadku niektórych publikacji elektronicznych czas oczekiwania może być nieco dłuższy.

  Sprzedaż terytorialna towarów elektronicznych jest regulowana wyłącznie ograniczeniami terytorialnymi licencji konkretnych produktów.
• Ważne informacje techniczne
• Minimalne wymagania sprzętowe:
  • procesor: architektura x86 1GHz lub odpowiedniki w pozostałych architekturach
  • Pamięć operacyjna: 512MB
  • Monitor i karta graficzna: zgodny ze standardem XGA, minimalna rozdzielczość 1024x768 16bit
  • Dysk twardy: dowolny obsługujący system operacyjny z minimalnie 100MB wolnego miejsca
  • Mysz lub inny manipulator + klawiatura
  • Karta sieciowa/modem: umożliwiająca dostęp do sieci Internet z prędkością 512kb/s
• Minimalne wymagania oprogramowania:
  • System Operacyjny: System MS Windows 95 i wyżej, Linux z X.ORG, MacOS 9 lub wyżej, najnowsze systemy mobilne: Android, iPhone, SymbianOS, Windows Mobile
  • Przeglądarka internetowa: Internet Explorer 7 lub wyżej, Opera 9 i wyżej, FireFox 2 i wyżej, Chrome 1.0 i wyżej, Safari 5
  • Przeglądarka z obsługą ciasteczek i włączoną obsługą JavaScript
  • Zalecany plugin Flash Player w wersji 10.0 lub wyżej.
• Informacja o formatach plików:
  • PDF - format polecany do czytania na laptopach oraz komputerach stacjonarnych.
  • EPUB - format pliku, który umożliwia czytanie książek elektronicznych na urządzeniach z mniejszymi ekranami (np. e-czytnik lub smartfon), dając możliwość dopasowania tekstu do wielkości urządzenia i preferencji użytkownika.
  • MOBI - format zapisu firmy Mobipocket, który można pobrać na dowolne urządzenie elektroniczne (np.e-czytnik Kindle) z zainstalowanym programem (np. MobiPocket Reader) pozwalającym czytać pliki MOBI.
  • Audiobooki w formacie MP3 - format pliku, przeznaczony do odsłuchu nagrań audio.
• Rodzaje zabezpieczeń plików:
  • Watermark - (znak wodny) to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem.
  • Brak zabezpieczenia - część oferowanych w naszym sklepie plików nie posiada zabezpieczeń. Zazwyczaj tego typu pliki można pobierać ograniczoną ilość razy, określaną przez dostawcę publikacji elektronicznych. W przypadku zbyt dużej ilości pobrań plików na stronie WWW pojawia się stosowny komunikat.

  Więcej informacji o publikacjach elektronicznych

Dementi
Wstęp
 Wzorce zastosowane w książce: pinyin, wielkie litery i kursywa
Przegląd: Zintegrowane podejście do leczenia
 metodami naturalnymi
 Dziedziny medycyny chińskiej
 Akupunktura
 Ziołolecznictwo
 Chi Kung, Tai Chi i inne terapie fizyczne
 Dieta
 Tryb życia
 Chińska medycyna jest holistyczna
 Chińska a zachodnia diagnoza
 Integracja dziedzin
 Zintegrowane praktyki w medycynie zachodniej
 
Część 1 Podstawowe teorie chińskiej medycyny
Rozdział 1 Koncept pierwszy: Qi – energia życia
 Cechy i funkcje Qi w obrębie ciała
 Energie biologiczne w medycynie zachodniej
Rozdział 2 Koncept drugi: meridiany – ścieżki zdrowia
 Dwanaście meridianów podstawowych
 Osiem meridianów dodatkowych
 Meridiany a medycyna zachodnia
Rozdział 3 Koncept trzeci: Yin i Yang – przeciwieństwa
 i równowaga
 Yin i Yang w świecie natury
 Cztery główne aspekty par Yin-Yang
 Yin i Yang w ciele człowieka
 Zachodnie analogie do Yin i Yang
Rozdział 4 Organy wewnętrzne – wprowadzenie
 Zangfu: organy wewnętrzne i ich odpowiedniki
 Terminologia
Rozdział 5 Zang: organy Yin
 Serce
 Płuca
 Wątroba
 Śledziona
 Nerki
Rozdział 6 Fu: organy Yang
 Żołądek
 Jelito Cienkie
 Pęcherzyk Żółciowy
 Jelito Grube
 Pęcherz Moczowy
 Sanjiao
Rozdział 7 Patogeneza – źródła choroby
 Przyczyny dysharmonii
 Przegląd zewnętrznych czynników patogennych
 Przegląd wewnętrznych czynników patogennych
 Sześć zewnętrznych czynników patogennych
 Siedem emocji jako wewnętrzne czynniki patogenne
 Inne czynniki
Rozdział 8 Schematy dysharmonii
 Wiele schematów – jedna choroba;
 jeden schemat – wiele chorób
 Pryzmat diagnozy
 Kryteria identyfikacji schematów TMC
 Osiem Zasad
Rozdział 9 Wybrane schematy dysharmonii
 1. Zimny Wiatr atakujący Płuca
 2. Niedobór Krwi Serca
 3. Stagnacja Qi Wątroby
 4. Niedobór Qi Śledziony
 5. Niedobór Yang Nerek
 
Część 2 Holistyczna samotroska z chińską medycyną
Rozdział 10 Diagnoza: w poszukiwaniu źródła problemu
 Metody diagnostyczne
 Wywiad
 Diagnoza z tętna
 Diagnoza z języka
Rozdział 11 Narzędzia i praktyki chińskiej medycyny:
 holizm i integracja
 Akupunktura
 Historia trzech przypadków
 Terapie uzupełniające
 Zachodnie poglądy na akupunkturę
 Leczone dolegliwości
 Zioła w medycynie
 Terapie fizyczne
 Dieta i tryb życia
Rozdział 12 Zadbaj o siebie z akupresurą:
 twoje uzdrawiające dłonie
 Metody lokalizacji punktów
 Techniki akupresury
 Wybrane punkty uciskowe
Rozdział 13 Punkty uciskowe: nazwy, miejsca i funkcje
 Płuca, Taiyin Dłoni
 Jelito Grube, Yangming Dłoni
 Żołądek, Yangming Stopy
 Śledziona, Taiyin Stopy
 Serce, Shaoyin Dłoni
 Jelito Cienkie, Taiyang Dłoni
 Pęcherz Moczowy, Taiyang Stopy
 Nerki, Shaoyin Stopy
 Osierdzie, Shaoyang Dłoni
 Sanjiao, Shaoyang Dłoni
 Pęcherzyk Żółciowy, Shaoyang Stopy
 Wątroba, Jueyin Stopy
 Du, naczynie zarządzające
 Ren, naczynie poczęcia
Rozdział 14 Chińskie zioła: pomoc w naturalnym uzdrawianiu
 Główne atrybuty chińskich ziół: temperatura i smak
 Cel działania
 Powiązane kanały
 Kategoryzacja ziół
 Kategorie ziół
 Podstawy receptur
Rozdział 15 Chińskie zioła – przepisy
 Płuca: przeziębienie i odmiany
 Płuca: astma, rozedma, zapalenie oskrzeli
 Żołądek/Śledziona: zaburzenia trawienia
 Serce: bezsenność, niepokój
 Wątroba: odtruwanie, stres
 Nerki: spadek energii, zaburzenia funkcji układu moczowego
i rozrodczego, artretyzm
 Receptury wzmacniające Qi
 Receptury wzmacniające Krew
 Receptury wzmacniające Yang
 Receptury wzmacniające Yin
 Ból: ogólny, urazowy, artretyczny
 Preparaty przeciwbólowe do stosowania miejscowego
Rozdział 16 Wstęp do Chi Kung: ujarzmianie energii życia
 Definicja Chi Kung
 Podstawowa postawa stojąca: pion kanału bocznego
 Oddychanie – wskazówki ogólne
 Praca z twoim Qi
 Pory ćwiczeń
 Czas trwania ćwiczeń
 Zakończenie sesji ćwiczeń: zatrzymanie Qi w Dantian
 Wskazówki końcowe
 
Rozdział 17 Ćwiczenia Chi Kung na każdy organ
 Chi Kung na Płuca i Jelito Grube
 Chi Kung na Śledzionę i Żołądek
 Chi Kung na Serce: tygrys rozdziela małe
 Chi Kung na Nerki
 Chi Kung na Wątrobę
Rozdział 18 Receptury: przywróć i zachowaj
 wewnętrzną harmonię
 Alergie
 Artretyzm
 Bezsenność
 Ból głowy
 Ból ogólny i urazowy
 Ból stawów i kończyn
 Choroba lokomocyjna
 Choroby serca
 Egzemy
 Gorączka
 Hemoroidy
 Kamienie i stan zapalny pęcherzyka żółciowego
 Opryszczka ust lub narządów płciowych
 Opuchlizny (ogólne)
 Podwyższone ciśnienie
 Pokrzywka
 Problemy ze wzrokiem i oczami
 Protokół zdrowia i samoopieki
 Przepuklina
 Przeziębienie lub grypa
 Ropnie
 Przesuszone włosy, paznokcie i skóra
 Wzmocnienie układu odpornościowego
 Zaburzenia emocjonalne
 Zaburzenia oddychania
 Zaburzenia pamięci
 Zaburzenia trawienia
 Zaburzenia układu moczowego
 Zapalenie wątroby i powiększona wątroba
 Zawroty głowy
 Zdrowie kobiet i dolegliwości ginekologiczne
 Zdrowie mężczyzn
 Zmęczenie
 
Uwagi końcowe
Słowniczek: działanie leków zachodnich
Załącznik 1. Lokalizacja punktów ucisku
według obszarów ciała
Załącznik 2. Uwagi do rozdziałów
Bibliografia
Lektura dodatkowa
Indeks