0 POZYCJI
KOSZYK PUSTY

Atlas treningu siłowego (Miękka)

0.00  (0 ocen)
 Sprawdź recenzje
Rozwiń szczegóły
Zwiń szczegóły
89,00 zł
74,54 zł
Cena zawiera podatek VAT.
Oszczędzasz 14,46 zł
Stan magazynowy:
Duża ilość
Wysyłka:
24h
Dostawa
Produkt posiadamy w magazynie i wyślemy go w ciągu 24 godzin w dni robocze.
Uwaga! Całkowity czas oczekiwania na zamówienie = czas wysyłki podany na stronie każdego produktu + dostawa przez przewoźnika.
Podane terminy dotyczą dni roboczych (poniedziałek-piątek, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
Cennik dostaw
Cennik dostaw
Paczki dostarczamy wyłącznie na terenie Polski.
Dla zamówień od 250 zł oferujemy dostawę GRATIS!
Płatność elektroniczna
Kiosk RUCHu - odbiór osobisty5,99 zł
Poczta Polska - odbiór w punkcie9,99 zł
Kurier Poczta Polska11,99 zł
Paczkomaty InPost11,99 zł
Kurier16,99zł
Odbiór w księgarni PWNGRATIS
Płatność za pobraniem
Poczta Polska - odbiór w punkcie12,99 zł
Kurier Poczta Polska14,99 zł
Kurier19,99 zł
Dodaj do schowka

Atlas treningu siłowego

Drugie polskie wydanie atlasu cieszącego się dużą popularnością nie tylko w Europie, lecz także w Ameryce, Australii i Nowej Zelandii. Atlas jest adresowany do ludzi czynnie zajmujących się sportem, planowo trenujących swoje mięśnie.
Liczne ilustracje obrazują zaangażowanie poszczególnych grup mięśniowych w czasie wykonywania ćwiczeń na przyrządach. Na podkreślenie zasługuje fakt podziału ćwiczeń na odpowiednie dla kobiet lub mężczyzn.
Zmiany w bieżącym wydaniu dotyczą analizy treningów i możliwości ich dostosowania do różnic w budowie morfologicznej.
Ta niewątpliwie interesująca książka powinna dotrzeć zarówno do osób chcących zrozumieć budowę mięśni i racjonalny sposób ich kształtowania, jak i do studentów uczelni medycznych, akademii wychowania fizycznego, jak i akademii sztuk pięknych (wydziały malarstwa i rzeźby).

  • Kategorie:
    1. Sport
    1. Dla pacjenta »
    2. Sport
    1. Edukacja
  • Język wydania: polski
  • ISBN: 9788320043778
  • EAN: 9788320043778
  • Liczba stron: 192
  • Wymiary: 19.5x25.5cm
  • Waga: 0.58kg
  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Paczka w RUCHu - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór paczki w urzędzie Poczty Polskiej - dostawa 2 dni robocze
    • Dostawa Pocztą Polską - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór paczki w Paczkomacie InPost - dostawa 2 dni robocze
    • Dostawa kurierem - dostawa 1 dzień roboczy
    • Odbiór własny w księgarni PWN - dostawa 3 dni robocze
    Ważne informacje o wysyłce:
    • Nie wysyłamy paczek poza granice Polski.
    • Dostawa do części Paczkomatów InPost oraz opcja odbioru osobistego w księgarniach PWN jest realizowana po uprzednim opłaceniu zamówienia kartą lub przelewem.
    • Całkowity czas oczekiwania na paczkę = termin wysyłki + dostawa wybranym przewoźnikiem.
    • Podane terminy dotyczą wyłącznie dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
01 Ramiona 
02 Barki
03 Mięśnie piersiowe
04 Grzbiet
05 Kończyny dolne
06 Mięśnie pośladkowe
07 Mięśnie brzucha

Polecamy

Tab1

    Inni Klienci oglądali również

    13,49 zł 14,99 zł
    Do koszyka

    Rysowanki Kolorowy trening

    Kolorowanie nigdy wcześniej nie było tak przyjemne i zabawne!W tych niezwykłych książkach każdy znajdzie coś dla siebie. Mali artyści mogą dokładnie odwzorowywać kolory z przykładowych obrazków lub użyć własnej, niepowtarzalnej palet...
    44,00 zł
    Niedostępny

    Podręczny atlas zabiegów ratunkowych u dzieci

    Atlas jest niezwykle przejrzyście ułożonym, zwięzłym i bogato ilustrowanym przewodnikiem po najważniejszych zabiegach medycznych stosowanych u dzieci w sytuacjach nagłego zagrożenia życia. Częścią opisu każdej procedury są szczegółowe ilustracje...
    26,91 zł 29,90 zł
    Niedostępny

    Atlas ptaków Poradnik obserwatora

    Atlas zawiera kolorowe zdjęcia i opisy najważniejszych gatunków ptaków pojawiających się na terenie Europy Środkowej. Każdy rozdział książki poświęcony jest gatunkom ptaków zamieszkującym dane siedlisko: lasy, łąki i pola, rzeki i ...
    9,42 zł 15,45 zł
    Do koszyka

    Hiszpański Trening błyskawiczny Słownictwo podstawowe

    Książeczka zawiera 100 różnorodnych 5-minutowych ćwiczeń, dzięki którym można łatwo opanować lub powtórzyć podstawowe słownictwo języka hiszpańskiego. Każdy temat - szkoła, praca, spotkania oficjalne, życie rodzinne, zakupy, rozryw...
    18,50 zł 30,83 zł
    Niedostępny

    Atlas przyrodniczy 4-6

    Atlas przyrodniczy do klas 4–6 szkoły podstawowej to nowa propozycja wydawnictwa. Zawiera treści zgodne z nową podstawą programową z przyrody.Atlas wyróżniają infografiki z barwnymi fotografiami, przejrzyste schematy oraz czyte...
    0,01 zł
    Niedostępny

    Trening ekstremalny

    Niniejsza książka przedstawia sposoby na osiąganie maksymalnej sprawności fizycznej poprzez uprawianie najróżniejszych sportów, od biegów po kajakarstwo. Czytelnik znajdzie tu zarówno porady praktyczne (spisane w oparciu o w...

    Recenzje

    Dodaj recenzję
    Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!
     
    Uwaga: Nasze strony wykorzystują pliki cookies.
    Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celu dostosowaniaserwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz w celach statystycznych i reklamowych. Mogą też stosować je współpracujące z nami firmy badawcze. W programie służącym do obsługi Internetumożna zmienić ustawienia dotyczące cookies Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza,że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Prywatności.