W swojej pracy autor uzasadnia znaczenie zajęć z gimnastyki sportowej dla uczniów płci męskiej. Podręcznik ten może być również traktowany jako podręcznik do samodzielnej nauki kettlebell i powerli...
Analiza strategii zarządzania przedsiębiorstwem i usługami klubów fitness Wraz ze wzrostem świadomości społecznej na temat korzyści płynących z uprawiania aktywności fizycznej, siłownie zaczęły inw...
Exercise plan for men. based on The Royal Canadian Airforce 5BX plan. The book includes colour plans and charts to help you get fit and stay fit. progressive exercises for all age groups to reac...
Pasja do sztuk walki tkwiła w moim sercu od dzieciństwa, więc oglądanie każdego filmu o sztukach walki miało na mnie duży wpływ, a ja naśladowałem ich ruchy; Oczywiście miałem okazję mieć dwóch sta...
Korzyści z ćwiczeń fizycznych są rozległe, jednak większość ludzi nie uczestniczy w regularnych ćwiczeniach. Problemy z przestrzeganiem zaleceń mogą wynikać z czynników osobowościowych i/lub braku ...
Based on the world-famous Royal Canadian Airforce Exercise Plan, these progressive exercises take you to peak fitness in your own time and at your own pace. No special equipment needed. No expen...
W naszym społeczeństwie istnieje problem polegający na tym, że idealne ciało często uzyskuje się niezdrowymi metodami. Obecnie wielu, którzy trzymają się sztywnych norm społecznych dotyczących tego...
Życie prowadzi nas do ścieżek, których nie zawsze chcemy. W tych chwilach budowanie fundamentu wartości etycznych ma fundamentalne znaczenie dla dążenia do sukcesu. Na kilku stronach ta praca popro...
Różnorodność kulturowa jest czynnikiem silnie dzielącym członków grupy i tym samym oddziałującym znacząco na efekty pracy zespołów. Ujęty w badaniach obszar dotyczący profesjon...
Ola chciałaby mieć psa, lecz nie wie czy jej marzenie się spełni. Jest wiele psich ras, opieka nad zwierzęciem to duża odpowiedzialność, a mama i tata nie są zachwyceni jej pomysłem. Czy dziewczyn...
Ćwiczymy jogę inspirując się naturą! Zapraszamy do wspaniałej zabawy, która aktywizuje, rozwesela oraz łączy małych i dużych! Ta interaktywna książka zapoznaje dzieci z naturą i podsta...
Czy wiesz, jak: - oswoić stres i nauczyć się go wykorzystywać? - odkryć w sobie wewnętrzne dziecko i nauczyć się o nie dbać? - z kilku małych rzeczy zbudować wielkie szczęście? - jeść, by poczuć si...
Święta wiedza o psychodelikach to kompendium wiedzy o wpływie substancji psychodelicznych na biologię, świadomość i duchowość człowieka. To mądra, wrażliwa i czasem zabawna opowieść o tym, jak mogą...
Historia ogrodów Tom 1Wspaniała, pięknie ilustrowana publikacja autorstwa Longina Majdeckiego, wybitnego znawcy sztuki ogrodowej, autora wielu projektów założeń ogrodowych, a ta...
RELACJA Z NIEZWYKLE CZUŁEJ REPORTERSKIEJ PODRÓŻY Jak kobiety z różnych krajów przygotowują się do porodu? Co jedzą przyszłe mamy w Japonii, Meksyku i w Sudanie? Dlaczego ojciec...
Nauka rysowania to świetna zabawa! Przekonajcie się, że ziemniak może być początkiem niedźwiedzia, wiewiórki, leniwca, ślimaka czy nawet krokodyla! Dzięki książce ponad 60 ziemniak&oac...
Kolagen to białko będące budulcem, który tworzy nasz organizm. Jest niemal wszędzie, organizm sam go wytwarza. Z wiekiem jednak produkuje go coraz mniej.Jeśli kolagenu jest zbyt mało, ...
Niacyna (witamina B3) jest małą cząsteczką, zbudowaną zaledwie z 14 atomów, jest mniejsza nawet od najprostszej cukru czy glukozy. Jednak ta cząsteczka ma ogromny wpływ na zdrowie – od...
We współczesnym społeczeństwie praktycznie wszyscy zaczęli odżywiać się w nienaturalny sposób, co doprowadziło do pojawienia się licznych chorób cywilizacyjnych. W pierwszej ko...
Ksiażka, dzięki której w jeden dzień nauczysz się szydełkowania i wykonasz swój pierwszy projekt."Szydełko dla początkujących" to szczegółowy przewodnik po pods...