Pożegnaj wagę
Jak wykorzystać techniki ACT w odchudzaniu i utrzymaniu...
Autor:
Ann Bailey,
Joseph Ciarrochi,
Russ Harris
Wszelkie diety cud i trendy fitness mogą stwarzać iluzję utraty wagi, ale rzadko są skuteczne na dłuższą metę. Autorzy proponują odmienne podejście do odchudzania. Wykorzystując techniki zaczerpnię...
eBook (epub, mobi)