Sens. Psychologia dla ciebie

Sens. Psychologia dla ciebie

„Postaw na wartości”. Jak rozpoznać swoje wartości? Co oznacza życie w zgodzie z wartościami? Jak tego doświadczyć´? Odpowiedzi na te pytania szukamy z pomocą ekspertów:

Z˙ycie w zgodzie z wartościami nie jest procesem czysto intelektualnym. To wewnętrzne poczucie bycia zaproszonym do uczestnictwa w czymś´ więcej niż˙ odhaczanie punktów na liście zadań´ – mówi psychoterapeuta Stanisław Sądowski.
Ćwiczenia, dzięki którym rozpoznamy, co jest dla nas ważne, i wynikające z tego postawy, proponuje psychoterapeuta Nikodem Rys´
Czy warto za wszelka? cene? bronić´ swoich racji? Jak obsługiwać´ relacje z tymi, którzy diametralnie sie? od nas róz˙nia?? A moz˙e takich relacji w ogóle nie warto budowac´? Odpowiada mentorka Ewa Stelmasiak.
O roli wartości, gdy partnerzy wywodzą? sie? z innego kontekstu kulturowego, pisze psycholog Paweł Jankowski
W czym pomaga Psychiatria oparta na wartos´ciach - pomaga pacjentom i może pomóc nam jako społeczeństwu – wyjaśnia prof. UMCS Andrzej Kapusta


W naszym drugim bloku tematycznym, tzw. Temacie Specjalnym, nawiązując do Dnia Kobiet, proponujemy teksty związane z kobiecą percepcją świata:

O postrzeganiu pór roku jako metafory życia w cyklu piszemy na podstawie książki Amy J. Hammer „Cykle. Dlaczego menstruacja jest ważna i jak dbać´ o siebie w każdej jej fazie”
Certyfikowana mentorka rozwoju finansowego Anna Łukaszyn podpowiada, jak osia?gna?c´ niezależność finansową, i wskazuje, co nam ona daje.
Psycholoz˙ka Iwona Firmanty przekonuje, z˙e dziś nie ma już˙ innej opcji niż˙ zarządzanie zespołem czy prowadzenie biznesu w stylu relacyjnym opartym na autentyczności i spójnos´ci, bo wszyscy odczuwamy potrzebę? uszanowania i bycia traktowanym fair.
Czego mężczyźni mogą nauczyć się od kobiet? Pytamy psychoterapeutę Roberta Milczarka.


W marcowym SENSie proponujemy rozwinięty dział Rozwój, a w nim m.in.:

Na czym polega zjawisko zemsty? Dlaczego nie przynosi nam to, czego się spodziewamy?
Nie musimy się ukrywać za etykietką WYSOKO WRAŻLIWI. Każdy ma prawo do wraz˙liwos´ci, ale tez˙ ponosi za nią? odpowiedzialność´
Jak przepracować traumę?
Strefa komfortu to dobry punkt startowy. Lepiej ją poszerzać a nie wychodzić z niej na siłę.


W numerze ponadto m.in.

Dobry związek: 4 P, czyli program tworzenia magii w związku.
Uzależnieni od randkowania. O tym, że nie warto tkwić w układzie, w którym tylko oszukujemy się na temat partnera czy partnerki, przekonuje psychoterapeuta uzależnień Robert Rutkowski.
Wychowanie z SENSem. Hubert Czemierowski, psycholog dziecięcy i realizator programu profilaktycznego dla szkół „Spójrz inaczej” naświetla, czym dzisiejszy hejt róz˙ni sie? od przykrości, które zawsze wyrządzali sobie rówies´nicy, i jak uchronić przez nim swoje dziecko.
Zdrowie psychiczne. Jak zanieczyszczenia powietrza, w tym wszechobecny smog, przyczyniają? sie? do nasilenia skali depresji, zaburzeń´ lękowych oraz stanów psychotycznych, wyjaśnia meteorolog dr Leszek Os´ródka


W numerze także stałe rubryki, m.in.

Felieton terapeutyczny psychiatry hab. Sławomira Murawca
Felieton o intuicji dr Matyldy Gerber
O sile rażenie kameralnej „Anatomii upadki”rozmawiają filmolożka Graz˙yna Torbicka i psycholożka Martyna Harland
Psychonewsy czyli ciekawostki psychologiczne
Polecenia książek, filmów i wydarzeń rozwojowych.