- Kategorie:
- Język wydania: polski
- ISBN: 9788364131271
- EAN: 9788364131271
- Liczba stron: 224
- Wymiary: 14.5x20.5cm
- Waga: 0.28kg
- Tytuł oryginalny: Hal Koerner's Field Guide to Ultrarunning
-
Sposób dostarczenia produktu fizycznegoSposoby i terminy dostawy:
- Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
- Odbiór w InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
- Kurier pocztowy (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
- Punkty partnerskie ORLEN Paczka - dostawa 1-2 dni
- Kurier (DPD) - dostawa 1 dzień roboczy
Ważne informacje:Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika- Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
- Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
- Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
- Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
- W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
- Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
Przewodnik po bieganiu ultra
(Miękka)Trening do ultramaratonu od 50 kilometrów do 100 mil, a nawet dalej
-
Druk: Warszawa, 2015
-
Wydanie/Copyright: wyd. 1
-
Autor: Chase Adam W., Hal Koerner
-
Tłumacz: Krause Tomasz Jakub
-
Wydawca: Buk Rower
-
Typ oprawy: miękka
Produkt niedostępny
Dodaj do schowka
Przewodnik po bieganiu ultra
Hal Koerner przywołuje własne doświadczenia, dzięki którym przygotujesz się do swojego wyścigu. Poznasz najważniejsze dla każdego ultrasa zagadnienia: · wybór zawodów ultramaratońskich · sprzęt do biegów ultra · nawadnianie i dostarczanie paliwa w trakcie biegu · technika biegów w terenie · pierwsza pomoc w starciu z otarciami, pęcherzami i wymiotami · taktyka rozgrywania zawodów · ekipa wsparcia i przepaki · plany treningowe, przygotowujące do startu na dystansie od 50 kilometrów do 100 mil. Na dystansach ultra nie ma miejsca na błędy. Przygotuj się na największe wyzwanie biegowe w życiu, ucząc się na cudzych doświadczeniach. Stań pewny siebie na starcie i dobiegnij do mety z poradnikiem Hala Koernera.
-
Inne z kategorii
Inni Klienci oglądali również
Przewodnik ksenofoba Włosi
"Przewodnik ksenofoba" to żartobliwe, ale pouczające spojrzenie na charakter i dziwactwa różnych narodów. W tym tomie autor pokazuje, które wyjątkowe zalety i słabości Włochów czynią ich Włochami oraz jak te cechy ...
Gdańsk i okolice Przewodnik kajakowy
Gdańsk jest wyjątkowym miejscem dla wszystkich osób, które uprawiają sporty wodne. Rozbudowana sieć rzeczna (Wisła, Motława, Radunia, Czarna Łacha) i pobliskie morze pozwala swobodnie wybrać akwen do pływania.Największe możliwości m...
Przewodnik berliński
Ta książka to „dwa w jednym”, czyli wyjątkowy przewodnik po języku niemieckim i po Berlinie – stolicy Niemiec. Przeznaczona jest dla wszystkich, którzy chcą poznać podstawy języka niemieckiego w trakcie spacerów po Berli...
PN Kujawsko-pomorskie przewodnik Polska Niezwykła
Polska niezwykła. Kujawsko-pomorskie. Przewodnik + atlas. Województwo kujawsko-pomorskie ma dwa bardzo silne ośrodki miejskie: Toruń z piękną starówką – ważny członek Hanzy, gdyż pełnił istotną rolę w handlu morskim (!) począwszy od...
Madera light: przewodnik + mapa
MaderaWspaniałe widoki z Cabo Girao, jednego z najwyższych klifów Europy, piesze wycieczki wzdłuż lewad, górskich kanałów nawadniających, wyprawa na Pico Ruivo, czyli dach Madery. Zwiedzanie Funchal – pełnej ziel...
Gruzja light przewodnik + mapa
GruzjaGóry zapierające dech w piersiach, kaniony oszałamiające swoim pięknem, interesująca linia brzegowa, a do tego wiele różnorodnych gatunków zwierząt. Skalne miasta sprzed wieków, zagubione wśród g&oac...
Recenzje
Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!
Zgłoś nadużycie