0 POZYCJI
KOSZYK PUSTY
Podręczniki akademickie »


Pilates (Miękka)

Kształtowanie ładnej sylwetki

Tytuł oryginalny: PILATES. CREATING THE BOSY YOU WANT

0.00  (0 ocen)
 Sprawdź recenzje
Rozwiń szczegóły
Zwiń szczegóły
Produkt niedostępny
Dodaj do schowka

Pilates

Zrozumiały przewodnik do wykorzystania w domu i na sali gimnastycznej.
Twoje ciało uzyska właściwą jędrność i elastyczność, jeżeli będziesz postępować zgodnie z "rozumnymi ćwiczeniami" Pilatesa.
Przez opracowanie pozytywnego oddziaływania na każdy mięsień ciała Joseph Pilates stworzył nam szansę, aby mieć bardziej płaski brzuch, dłuższe kończyny, mocniejsze plecy i smukłą sylwetkę, typową dla tancerza.
Opracowany około 75 lat temu system Pilatesa obejmuje harmonijną współpracę umysłu i ciała.
- Zajęcia przeznaczone dla osób w każdym wieku;
- Ćwiczenia dostosowane do indywidualnych możliwości;
- Rozwój sylwetki pełnej wdzięku i elegancji;
- Doprowadzenie ciała do pełnej sprawności;
- Nie potrzebny specjalny sprzęt.

  • Język wydania: polski
  • ISBN: 8371754183
  • EAN: 9788371754180
  • Liczba stron: 144
  • Wymiary: 17.0x22.0cm
  • Waga: 0.24kg
  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Paczka w RUCHu - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór paczki w urzędzie Poczty Polskiej - dostawa 2 dni robocze
    • Dostawa Pocztą Polską - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór paczki w Paczkomacie InPost - dostawa 2 dni robocze
    • Dostawa kurierem - dostawa 1 dzień roboczy
    • Odbiór własny w księgarni PWN - dostawa 3 dni robocze
    Ważne informacje o wysyłce:
    • Nie wysyłamy paczek poza granice Polski.
    • Dostawa do części Paczkomatów InPost oraz opcja odbioru osobistego w księgarniach PWN jest realizowana po uprzednim opłaceniu zamówienia kartą lub przelewem.
    • Całkowity czas oczekiwania na paczkę = termin wysyłki + dostawa wybranym przewoźnikiem.
    • Podane terminy dotyczą wyłącznie dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).

Inni Klienci oglądali również

79,20 zł 99,00 zł
Do koszyka

Ortopedia Duttona Tom 1

  Ortopedia Duttona. Tom 1. Anatomia. Biomechanika. Kinezjologia Książka stanowi znakomite źródło wiedzy na temat szeroko pojętej ortopedii. Zarówno studenci fizjoterapii, jak i lekarze z zakresu rehabilitacji szy...
42,33 zł 56,00 zł
Do koszyka

Śmiejąca się krowa

Jeden z najwybitniejszych dowódców U-bootów, Jost Metzler, dokonał jednego z najbardziej śmiałych czynów w wojnie podwodnej, wdzierając się swoim 500-tonowym U-bootem przez 100-metrowe wejście do portu Tokardi na Złotym Wybr...
10,31 zł 11,90 zł
Do koszyka

Święty Mikołaj wchodzi kominem

W noc wigilijną Święty Mikołaj nie ma lekkiego życia. Wiadomo, dzieci jest mnóstwo, a Mikołaj tylko jeden. Pewnie ktoś powie, że wystarczy załadować na sanie worek z prezentami, krzyknąć: "Wio, Rudolfie!", i okrążyć cały świat. No tak ...
85,00 zł
Do koszyka

Mittelpunkt neu C1.2 Lehr- und Arbeitsbuch + CD

Gut wie immer:- hohe Transparenz der Lernziele durch konsequente Orientierung am GER- klar gekennzeichnete Prufungsaufgaben zur optimalen Vorbereitung auf die B2-Prufungen- aktuelle Themen aus Alltag, Beruf, Wissenschaft und Kultur
17,61 zł 24,90 zł
Do koszyka

Pilates na co dzień

Na zdrowie! SPA ciała i duchaMałe treningi relaksujące i rozluźniająceKrótkie ćwiczenia dodające energii i wigoruDłuższe sesje wzmacniające i rozciągające mięśnie całego ciałaMarzysz o wysportowanej sylwetce? Chcesz m&oac...
33,21 zł 36,90 zł
Do koszyka

Twoje kompetentne dziecko Dlaczego powinniśmy traktować dzieci poważniej?

Czy właściwie rozumiemy zachowanie naszych dzieci Czy umiemy zauważyć ich problemy Jak możemy rozwinąć ich poczucie własnej wartości i wiarę w siebie Jakim traktowaniem krzywdzimy je najbardziej Kiedy na wychowanie jest już za późno Współ...

Recenzje

Dodaj recenzję
Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!
 
Uwaga: Nasze strony wykorzystują pliki cookies.
Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celu dostosowaniaserwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz w celach statystycznych i reklamowych. Mogą też stosować je współpracujące z nami firmy badawcze. W programie służącym do obsługi Internetumożna zmienić ustawienia dotyczące cookies Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza,że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Prywatności.