0 POZYCJI
KOSZYK PUSTY

Książki: Uroda i zdrowie

W tej kategorii umieściliśmy poradniki dotyczące zdrowego żywienia, zapobiegania najczęściej występującym chorobom oraz bardziej teoretyczne publikacje promujące zdrowy tryb życia i profilaktykę często występujących chorób.

Szczególną popularnością cieszą się publikacje poświęcone dietetyce. Doskonałym podręcznikiem nie tylko dla studentów dietetyki, ale również wszystkich zainteresowanych zdrowym żywieniem, jest „Dietetyka. Żywienie zdrowego i chorego człowieka“ Heleny Ciborowskiej i Anny Rudnickiej. Autorki w przejrzysty sposób opisują w książce podstawy żywienia człowieka, znaczenie najróżniejszych składników odżywczych, klasyfikację diet z ich szczegółowymi charakterystykami oraz zasady żywienia w stanach chorobowych.

Dla wszystkich osób zainteresowanych odmianą swojego żywienia oraz dietą roślinną przygotowaliśmy zaś poradnik „Wege. Dieta roślinna w praktyce“ Iwony Kibil. W oparciu o najnowsze badania naukowe autorka szczegółowo opisuje tajniki weganizmu i wegetarianizmu, radzi, jak dbać o zbilansowanie diety dla osób dorosłych, dzieci oraz kobiet ciężarnych, podaje też przykłady zestawień produktów łatwo dostępnych w Polsce i praktyczne jadłospisy oparte pełne informacji o składnikach, które należy suplementować.

To jednak tylko część niezwykle przydatnych poradników, dzięki którym łatwiej zadbamy o swoje zdrowie. Przygotowaliśmy również szeroką ofertę pozycji opisujących ćwiczenia lecznicze, metody modelowania sylwetki czy przewodniki po najróżniejszych technikach medytacji.

Znaleziono: 153 pozycje
Przeglądaj:
Sortuj według:
  • Popularność rosnąco
  • Popularność malejąco
  • Od najstarszych
  • Od najnowszych
  • Cena rosnąco
  • Cena malejąco
  • Tytuł od A do Z
  • Tytuł od Z do A
  • Autor od A do Z
  • Autor od Z do A
  • Wydawca od A do Z
  • Wydawca od Z do A
Popularność malejąco
Wyświetl:
  • 20
  • 40
  • 80
20
Stretching Ilustrowany przewodnik - Jean-Pierre Clemenceau - 7 %

Stretching Ilustrowany przewodnik

W książce zaprezentowano szczegółowe i udokumentowane informacje na temat korzyści, jakie dają ćwiczenia rozciągające oraz przedstawiono najlepsze sposoby ich. Instrukcje do przeprowadzenia ...
110,67 zł 119,00 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera - Frédéric Delavier - 15 %

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera

Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego

Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwoś...
118,15 zł 139,00 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Żywienie człowieka Tom 1-3 - Jan Gawęcki - 15 %

Żywienie człowieka Tom 1-3

Żywienie człowieka. Tom 1-3 to kolejne wydanie wielokrotnie wznawianego podręcznika akademickiego poświęconego problematyce żywienia człowieka. Pojedyncze tomy podręcznika to Żywienie człowieka. Po...
258,40 zł 304,00 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Sprawny senior - Anna Bukowska - 12 %

Sprawny senior

Jak być aktywnym mimo problemów zdrowotnych

Seria: ZDROWY SENIOR
Proces starzenia się to nie tylko szereg zmian fizjologicznych polegających na „zużywaniu” się organizmu, lecz także czas, w którym pojawia się coraz więcej schorzeń dotyczących zarówno sfery fi...
60,72 zł 69,00 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Ćwiczenia lecznicze w chorobach reumatycznych - Adam Rosławski - 9 %

Ćwiczenia lecznicze w chorobach reumatycznych

Cierpisz na tzw. chorobę reumatyczną ? Masz problem z ogólną sprawnością Twojego organizmu ? Chcesz zahamować postęp choroby, która ogranicza Twoją aktywność ruchową i życie codzienne...
53,69 zł 59,00 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera - Frédéric Delavier - 15 %

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera

2

Publikacja jest owocem współpracy między Frédérikiem Delavierem i Michaelem Gundillem, światowej sławy specjalistami w zakresie kulturystyki i fitnessu. Wydany wcześniej ...
135,15 zł 159,00 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Psychologia sportu - Brian Hemmings - 15 %

Psychologia sportu

Książka (miękka)
67,15 zł 79,00 zł
Do koszyka
Psychologia sportu - Brian Hemmings - 15 %

Psychologia sportu

Na sukces sportowca składa się wiele czynników: godziny treningów, sprawność fizyczna, wysokiej jakości sprzęt, nieco szczęścia. Na tym jednak nie kończy się lista. Aby zawodnik mógł w pełni zaprez...
67,15 zł 79,00 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Odżywianie mitochondrialne - Bodo Kuklinski - 32 %

Odżywianie mitochondrialne

Jak powstrzymać wolne rodniki, choroby cywilizacyjne i starzenie się

Wydawca: Vital
Wykorzystaj odżywianie mitochondrialne do poprawy zdrowiaLekarze coraz częściej mają do czynienia z chorobami, których nie potrafią dokładnie sklasyfikować ani opisać. Dlatego zw...
50,49 zł 74,70 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Techniki stawiania baniek - Kenneth Choi - 32 %

Techniki stawiania baniek

Autor: Kenneth Choi
Wydawca: Vital
Stawianie baniek stało się popularne w Hollywood, a celebryci pokazują się na galach i konferencjach prasowych ze śladami po tym zabiegu. Widywano z nimi między innymi takie znakomitości, jak Jenni...
43,68 zł 64,60 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Gua Sha chiński masaż uzdrawiający - CLIVE WITHAM - 32 %

Gua Sha chiński masaż uzdrawiający

Skuteczna alternatywa dla baniek

Autor: CLIVE WITHAM
Wydawca: Vital
Masaż Gua Sha usprawnia przepływ krwi, zmniejsza dyskomfort i ból. Metoda ta pobudza krążenie limfy i pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu. Wpływa na jakość snu, pomaga przy infekcjach oraz ...
30,03 zł 44,40 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Zdrowy układ limfatyczny - Gerald Lemole - 32 %

Zdrowy układ limfatyczny

Pomoc przy każdym schorzeniu

Autor: Gerald Lemole
Wydawca: Vital
Układ limfatyczny jest odpowiedzialny za oczyszczanie organizmu. Z książki dowiesz się, jak zadbać i zachować zdrowy układ limfatyczny, stosując masaże, ćwiczenia oddechowe, kąpiele lecznicze oraz ...
36,84 zł 54,50 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Joga Recepta na choroby przewlekłe - Cory Martin - 32 %

Joga Recepta na choroby przewlekłe

Proste asany na skuteczną poprawę zdrowia i samopoczucia

Autor: Cory Martin
Wydawca: Vital
Joga to nie tylko doskonała aktywność fizyczna czy sposób na stres. Joga to również świetna terapia w przypadku wielu chorób przewlekłych! Udowadnia to Cory Martin, któr...
30,03 zł 44,40 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Oddychanie metodą Butejki - Ralph Skuban - 40 %

Oddychanie metodą Butejki

Autor: Ralph Skuban
Wydawca: Vital
Nieprawidłowy oddech może prowadzić do zaburzeń psychicznych, chorób serca, a nawet udaru. Rozwiązaniem jest oddychanie metodą Butejki. To specjalne ćwiczenia oddechowe, które zmniejs...
53,88 zł 89,80 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Joga kompletny przewodnik dla początkujących - Cory Martin - 32 %

Joga kompletny przewodnik dla początkujących

Autor: Cory Martin
Wydawca: Vital
Pewnie nie raz miałeś ochotę rozłożyć matę i spróbować najprostszych pozycji jogi, ale gdy przyszedł czas realizacji planów nie wiedziałeś jak się do tego zabrać. Wszystkie ćwiczenia ...
30,03 zł 44,40 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Nadwaga i otyłość - Wiesław Osiński - 9 %

Nadwaga i otyłość

Aktywność fizyczna w profilaktyce i terapii.

Książka oparta na badaniach naukowych najnowszej światowej wiedzy, pomoże przygotować racjonalne i skuteczne programy redukcji nadmiernej masy ciała łączące dietoterapię z właściwie dobranymi...
90,09 zł 99,00 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Nadwaga i otyłość - Aleksandra Łuszczyńska - 15 %

Nadwaga i otyłość

Interwencje psychologiczne

Seria: TERAPIA
Książka: przedstawia podstawowe zagadnienia dotyczące nadwagi i otyłości, krytycznie analizuje koncepcje teoretyczne stosowane jako podstawy interwencji psychologicznych służący...
67,15 zł 79,00 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Wysokoodżywcza żywność - Danuta Czelakowska

Wysokoodżywcza żywność

Książka (miękka)
ZAPOWIEDŹ
50,80 zł
Niedostępny
Wysokoodżywcza żywność - Danuta Czelakowska

Wysokoodżywcza żywność

Wydawca: Vital
Czy wiesz, że pokarm może leczyć i zapobiegać chorobom przewlekłym? Wysokoodżywcza żywność wprowadzi cię w świat pełnowartościowych pokarmów i suplementów, które leczą schorzen...
ZAPOWIEDŹ
Niedostępny
Zobacz więcej
Japońska sztuka równowagi - Kaki Okumura - 32 %

Japońska sztuka równowagi

Sposób na długie życie w zdrowiu i szczęściu

Autor: Kaki Okumura
Wydawca: Czarna Owca
Poznaj sztukę Wa – japoński sposób na długie, radosne, udane życie! Wa, czyli harmonia, to główna zasada, na której opiera się japońskie przekonanie, że dobrze żyje ten, ...
40,53 zł 59,99 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Skuteczne uzdrawianie tarczycy zgodnie z ajurwedą - Marianne Teitelbaum - 32 %

Skuteczne uzdrawianie tarczycy zgodnie z ajurwedą

Wydawca: Vital
Odkryj jak dzięki ajurwedzie – starożytnej medycynie indyjskiej – naturalnie zadbać o prawidłową pracę tarczycy, pokonać Hashimoto, stany zapalne, nadczynność lub niedoczynność! Autorka...
47,06 zł 69,60 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Anatomia funkcjonalna jogi - David Keil - 32 %

Anatomia funkcjonalna jogi

Książka (miękka ze skrzydełkami)
83,97 zł 124,20 zł
Do koszyka
Anatomia funkcjonalna jogi - David Keil - 32 %

Anatomia funkcjonalna jogi

Autor: David Keil
Wydawca: Vital
Zdrowie jest najważniejsze, a joga to jedno z najlepszych narzędzi na drodze do jego utrzymania. Czy znasz już wszystkie korzyści płynące z praktykowania jogi? Ta książka jest dla ciebie, niezależn...
83,97 zł 124,20 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Znaleziono: 153 pozycje
Przeglądaj:
Sortuj według:
  • Popularność rosnąco
  • Popularność malejąco
  • Od najstarszych
  • Od najnowszych
  • Cena rosnąco
  • Cena malejąco
  • Tytuł od A do Z
  • Tytuł od Z do A
  • Autor od A do Z
  • Autor od Z do A
  • Wydawca od A do Z
  • Wydawca od Z do A
Popularność malejąco
Wyświetl:
  • 20
  • 40
  • 80
20