0 POZYCJI
KOSZYK PUSTY

Książki: Uroda i zdrowie

W tej kategorii umieściliśmy poradniki dotyczące zdrowego żywienia, zapobiegania najczęściej występującym chorobom oraz bardziej teoretyczne publikacje promujące zdrowy tryb życia i profilaktykę często występujących chorób.

Szczególną popularnością cieszą się publikacje poświęcone dietetyce. Doskonałym podręcznikiem nie tylko dla studentów dietetyki, ale również wszystkich zainteresowanych zdrowym żywieniem, jest „Dietetyka. Żywienie zdrowego i chorego człowieka“ Heleny Ciborowskiej i Anny Rudnickiej. Autorki w przejrzysty sposób opisują w książce podstawy żywienia człowieka, znaczenie najróżniejszych składników odżywczych, klasyfikację diet z ich szczegółowymi charakterystykami oraz zasady żywienia w stanach chorobowych.

Dla wszystkich osób zainteresowanych odmianą swojego żywienia oraz dietą roślinną przygotowaliśmy zaś poradnik „Wege. Dieta roślinna w praktyce“ Iwony Kibil. W oparciu o najnowsze badania naukowe autorka szczegółowo opisuje tajniki weganizmu i wegetarianizmu, radzi, jak dbać o zbilansowanie diety dla osób dorosłych, dzieci oraz kobiet ciężarnych, podaje też przykłady zestawień produktów łatwo dostępnych w Polsce i praktyczne jadłospisy oparte pełne informacji o składnikach, które należy suplementować.

To jednak tylko część niezwykle przydatnych poradników, dzięki którym łatwiej zadbamy o swoje zdrowie. Przygotowaliśmy również szeroką ofertę pozycji opisujących ćwiczenia lecznicze, metody modelowania sylwetki czy przewodniki po najróżniejszych technikach medytacji.

Znaleziono: 25 pozycji
Przeglądaj:
Sortuj według:
  • Popularność rosnąco
  • Popularność malejąco
  • Od najstarszych
  • Od najnowszych
  • Cena rosnąco
  • Cena malejąco
  • Tytuł od A do Z
  • Tytuł od Z do A
  • Autor od A do Z
  • Autor od Z do A
  • Wydawca od A do Z
  • Wydawca od Z do A
Popularność malejąco
Wyświetl:
  • 20
  • 40
  • 80
20
Psychologiczne aspekty nadwagi i otyłości - Anna Brytek-Matera - 16 %

Psychologiczne aspekty nadwagi i otyłości

Teoria i praktyka
Wydawca: Difin
Książka zawiera wybrane modele kliniczne oraz teorie psychologiczne dotyczące powstawania, utrzymywania i leczenia nadmiernej masy ciała. Prezentuje najnowsze wyniki badań uwzględniające aspekt emo...
Książka (miękka)
40,92 zł 49,00 zł
Do koszyka
Stretching Ilustrowany przewodnik - Jean-Pierre Clemenceau - 9 %

Stretching Ilustrowany przewodnik

W książce zaprezentowano szczegółowe i udokumentowane informacje na temat korzyści, jakie dają ćwiczenia rozciągające oraz przedstawiono najlepsze sposoby ich. Instrukcje do przeprowadzenia ...
Książka (miękka)
108,29 zł 119,00 zł
Do koszyka
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera - Frédéric Delavier - 15 %

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera

Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego
Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwoś...
Książka (miękka)
118,15 zł 139,00 zł
Do koszyka
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera - Frédéric Delavier - 15 %

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera

2
Publikacja jest owocem współpracy między Frédérikiem Delavierem i Michaelem Gundillem, światowej sławy specjalistami w zakresie kulturystyki i fitnessu. Wydany wcześniej ...
Książka (miękka)
135,15 zł 159,00 zł
Do koszyka
Gerokinezjologia - Wiesław Osiński - 15 %

Gerokinezjologia

Nauka i praktyka aktywności fizycznej w wieku starszym.
Gerokinezjologia. Nauka i praktyka aktywności fizycznej w wieku starszym to ujecie interdyscyplinarne tematu. Porusza zagadnienia o charakterze epidemiologicznym, fizjologicznym, gerontolo...
Książka (miękka)
126,65 zł 149,00 zł
Do koszyka
Osteoporoza. Komu zagraża, jak jej uniknąć - 7 %

Osteoporoza. Komu zagraża, jak jej uniknąć

Co roku wiele osób starszych i w wieku średnim niespodziewanie łamie kości w czasie normalnej aktywności życiowej. Większość tych złamań jest skutkiem choroby zwanej osteoporozą. Jak rozwija...
Książka (miękka)
23,44 zł 25,20 zł
Niedostępny
Ćwiczenia lecznicze w chorobach reumatycznych - Adam Rosławski - 7 %

Ćwiczenia lecznicze w chorobach reumatycznych

Seria: LEKARZ RADZI
Autor podkreśla znaczenie aktywności ruchowej w leczeniu chorób reumatycznych. Dzięki systematycznie wykonywanym ćwiczeniom leczniczym (ogólne, rozluźniające, izometryczne, oddechowe) można zwięks...
Książka (miękka)
22,32 zł 24,00 zł
Niedostępny
Biegaj zdrowo - Outlet - Maharam Lewis G. - 40 %

Biegaj zdrowo - Outlet

Poradnik medycyny biegowej
Wydawca: Inne Spacery
Każdy biegacz, prędzej czy później, będzie musiał się zmierzyć z kontuzją. Czy będzie to drobna przypadłość, czy poważne problemy wymagające fizjoterapii, a nawet interwencji chirurga....
Książka (miękka ze skrzydełkami)
OUTLET
26,40 zł 44,00 zł
Niedostępny
Biegaj zdrowo - Maharam Lewis G.

Biegaj zdrowo

Poradnik medycyny biegowej
Wydawca: Inne Spacery
Każdy biegacz, prędzej czy później, będzie musiał się zmierzyć z kontuzją. Czy będzie to drobna przypadłość, czy poważne problemy wymagające fizjoterapii, a nawet interwencji chirurga....
Książka (miękka ze skrzydełkami)
39,60 zł 44,00 zł
Niedostępny
Zdrowie kobiety - Outlet - Gaby Schwarz - 40 %

Zdrowie kobiety - Outlet

Naturalne metody leczenia dolegliwości
Autor: Gaby Schwarz
Autorka przedstawia naturalne metody leczenia różnych dolegliwości nie wymagających porady u lekarza: aromaterapię, trening autogenny, terapię kwiatową dr. Bacha, techniki relaksacyjne, zdro...
Książka (twarda)
OUTLET
20,79 zł 34,65 zł
Niedostępny
Zdrowie kobiety - Gaby Schwarz - 7 %

Zdrowie kobiety

Naturalne metody leczenia dolegliwości
Autor: Gaby Schwarz
Autorka przedstawia naturalne metody leczenia różnych dolegliwości nie wymagających porady u lekarza: aromaterapię, trening autogenny, terapię kwiatową dr. Bacha, techniki relaksacyjne, zdro...
Książka (twarda)
32,22 zł 34,65 zł
Niedostępny
Waga startowa - Outlet - Matt Fitzgerald - 40 %

Waga startowa - Outlet

Wydawca: Inne Spacery
Oto niezwykła książka poświęcona odchudzaniu. Dlaczego niezwykła? Bo nie zawiera cudownych diet, a jedynie cudownie proste rady: ruszaj się więcej, licz kalorie!Autor – dietetyk, ...
Książka (miękka ze skrzydełkami)
OUTLET
26,40 zł 44,00 zł
Niedostępny
Waga startowa - Matt Fitzgerald

Waga startowa

Wydawca: Inne Spacery
Oto niezwykła książka poświęcona odchudzaniu. Dlaczego niezwykła? Bo nie zawiera cudownych diet, a jedynie cudownie proste rady: ruszaj się więcej, licz kalorie!Autor – dietetyk, ...
Książka (miękka ze skrzydełkami)
39,60 zł 44,00 zł
Niedostępny
Aktywizator seniorów - Outlet - Małgorzata Brzezińska - 40 %

Aktywizator seniorów - Outlet

Scenariusze zajęć
Wydawca: Difin
Seria: ENGRAM
Książka zawiera to, czego najbardziej brakuje osobom pracującym z seniorami – propozycje konkretnych zajęć. W codziennym zabieganiu, konieczności zapewnienia jak najlepszej opieki i zaspokaja...
Książka (miękka)
OUTLET
39,00 zł 65,00 zł
Niedostępny
Liczmy kalorie - Outlet - Hanna Kunachowicz - 42 %

Liczmy kalorie - Outlet

Książka w wygodnym, kieszonkowym wydaniu jest przeznaczona dla osób, które stosują dietę niskoenergetyczną. Autorki omawiają grupy produktów spożywczych i ich udział w codzienn...
Książka (miękka)
OUTLET
40,32 zł 69,00 zł
Niedostępny
Otyłość Zapobieganie i leczenie - Mirosław Jarosz - 7 %

Otyłość Zapobieganie i leczenie

Porady lekarzy i dietetyków.
Złe nawyki żywieniowe i brak ruchu - to główne czynniki prowadzące do otyłości. W tym poradniku Czytelnik znajdzie rady dotyczące zdrowego trybu życia i leczenia dietą: jak zmienić sposób odżywiani...
Książka (miękka)
36,27 zł 39,00 zł
Niedostępny
Trening z pulsometrem - Outlet - Joe Friel - 40 %

Trening z pulsometrem - Outlet

Autor: Joe Friel
Wydawca: Inne Spacery
Tysiące amatorów sportu używa monitorów pracy serca. Jednak wiedza dotycząca ćwiczeń z takim urządzeniem jest rozproszona. „Trening z pulsometrem” to pierwsza tak kompleks...
Książka (miękka)
OUTLET
22,14 zł 36,90 zł
Niedostępny
Trening z pulsometrem - Joe Friel

Trening z pulsometrem

Autor: Joe Friel
Wydawca: Inne Spacery
Tysiące amatorów sportu używa monitorów pracy serca. Jednak wiedza dotycząca ćwiczeń z takim urządzeniem jest rozproszona. „Trening z pulsometrem” to pierwsza tak kompleks...
Książka (miękka)
33,21 zł 36,90 zł
Niedostępny
Zachowania zdrowotne młodzieży - Nina Ogińska-Bulik - 12 %

Zachowania zdrowotne młodzieży

Uwarunkowania podmiotowe i rodzinne
Wydawca: Difin
Seria: ENGRAM
W publikacji Autorki koncentrują się na uwarunkowaniach zachowań zdrowotnych podejmowanych przez młodzież. Jej oryginalność wiąże się przede wszystkim z równoczesnym ujęciem podmiotowych, ja...
Książka (miękka)
36,96 zł 42,00 zł
Niedostępny
Smak Świadome odżywianie świadome życie - Outlet - Lilian Cheung - 40 %

Smak Świadome odżywianie świadome życie - Outlet

Wydawca: Czarna Owca
Jak osiągnąć zdrową wagę i spokój ducha bez wyrzeczeń i poczucia winy.Rozsądek mówi nam, że aby stracić na wadze, należy mniej jeść i więcej się ruszać. Coś jednak powstrzymuje ...
Książka (miękka ze skrzydełkami)
OUTLET
23,94 zł 39,90 zł
Niedostępny
Znaleziono: 25 pozycji
Przeglądaj:
Sortuj według:
  • Popularność rosnąco
  • Popularność malejąco
  • Od najstarszych
  • Od najnowszych
  • Cena rosnąco
  • Cena malejąco
  • Tytuł od A do Z
  • Tytuł od Z do A
  • Autor od A do Z
  • Autor od Z do A
  • Wydawca od A do Z
  • Wydawca od Z do A
Popularność malejąco
Wyświetl:
  • 20
  • 40
  • 80
20