Książka dla tych, którzy ćwiczą lub chcą zacząć uprawianie sportu, tak aby nie popełniac błędów powtarzanych w wielu publikcjach i instruktażach ćwiczeń.
Dowiedz się, jakie diety skutecznie odchudzają, redukują nadwagę i likwidują otyłość, a które mogą być groźne dla zdrowia lub to tylko zabieg marketingowy. Opinie i wnioski na bazie doświadc...