Radość z ćwiczeń, osobowość, nastrój i kortyzol ślinowy
Autor:
Pamela Schweighart
Korzyści z ćwiczeń fizycznych są rozległe, jednak większość ludzi nie uczestniczy w regularnych ćwiczeniach. Problemy z przestrzeganiem zaleceń mogą wynikać z czynników osobowościowych i/lub braku ...
Książka