'Thich Nhat Hanh's work has proven to be the antidote to our modern pain and sorrows' Ocean VuongFeelings come and go like clouds in a windy sky. Conscious breathing is my anchor.
Czy umysł można trenować, tak jak trenuje się mięśnie? Jak trzeba zorganizować trening mentalny, aby miał sens? Czy efekty takiego treningu są wydatne? Czy są długotrwałe? Czy efekty treningu gener...
Make your bed to change the world...’What starts here changes the world’ was the university slogan that inspired William H. McRaven to take charge of the small things that could change ...
Dość! – krzyczy Dorota Sumińska, bo jak nikt inny rozumie zwierzęta i z dnia na dzień coraz bardziej nienawidzi ludzkości, która uważa się za ważniejszą od wszystkiego, co człowiekiem ...
Jak walczyć o swoje, nie doprowadzając do katastrofy W jaki sposób myślą tyrani? Czy wszyscy są tacy sami? Jak zdobyć nad nimi przewagę, a potem rozbroić i pokonać? Czy lepiej ostro naciskać...
Szkolne wyzwania wymagają wsparcia. Naucz swoje dziecko, jak sobie radzić, gdy emocje biorą górę, a wszystko wokół się zmienia.Poznaj historie, które mogą się...
A comforting book that will offer relief to anyone moving through intense grief and loss, Zen Master Thich Nhat Hanh shares accessible, healing words of wisdom to transform our suffering.
Najnowsza książka lekarza francuskich gwiazdSkuteczne recepty i naturalne metody, by wydłużyć swoje życie, zachować zdrowie i pogodę duchaW tej książce proponuję ci spotkanie z samym so...
Are you ready to stop feeling constantly stressed and become the best version of you?In Stress-Proof, Dr Mithu Storoni arms you with all the tools you need to improve your relationship ...
The long-awaited sequel to 12 RULES FOR LIFE, which has sold over 5 million copies around the worldIn 12 Rules for Life, acclaimed public thinker and clinical psychologist Jordan B. Pet...
This reassuring picture book explores questions and concerns about angry feelings and why people fight in a simple and accessible way. It talks about differences of opinion and beliefs, and touches...
A fun and fabulous take on the art of making mistakes. Erik Kessels celebrates imperfection and failure and shows why they are an essential part of the creative process.Failed it! celeb...
Czy wiesz, co czujesz?Żyjemy w kulturze, w której ujawnianie własnych odczuć jest z jakiegoś powodu źle widziane. Zaczyna się już w dzieciństwie, kiedy dziewczynkom nie wypada się złoś...
Angela Duckworth’s seminal work on why passion and perseverance matter more than anythingWhy do naturally talented people frequently fail to reach their potential while other far ...
Award-winning blogger and author of We're All Mad Here, Claire Eastham is an expert on panic. She's not a doctor or an academic, but over a seven-year period, she has experienced 371 panic attacks ...
Dzieci dorastają, zmieniamy pracę, zaczynają się kłopoty zdrowotne. Żyjemy dłużej, a otoczenie stawia przed nami coraz więcej wymagań. To, co nas kiedyś cieszyło, nie przynosi już tyle radości. Naw...
'One of the leaders in the world of meditation' Forbes'Tara Brach has an uncanny ability to home in precisely on what we need in the moment, so we can meet that need from within' Kristi...
Renowned Zen master and Buddhist monk, Thich Nhat Hanh, explores the origins of fear and offers detailed practises on how to deal with its often toxic presence in our lives. Formed by a lifetime of...
Кілька смішних прикладів, наочних порівнянь та найавторитетніших аргументів нашої любої Франсуази Буше, і в читачів не залишиться жодних сумнівів: абсолютно всі створіння на землі можуть бути щасли...
"Hearing the words 'be good to yourself first, then to others' was like being struck by lightning."Many of us respond to the pressures of life by turning inwards and ignoring ...