Książki: Psychologia

- 17 %

Zakotwiczeni

Jak oswoić układ nerwowy dzięki teorii poliwagalnej

Autor: Deb Dana

Wydawca: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Zaprzyjaźnij się ze swoim układem nerwowymNadmiar obowiązków w pracy, kłótnia z partnerem, a nawet obraźliwy komentarz na Facebooku nie stanowią poważnego zagr...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

46,76 zł 56,00 zł

Oblicza lęku

Skąd się bierze i jak sobie z nim radzić

Autor: Fritz Riemann

Wydawca: Czarna Owca

Oblicza lęku Fritza Reimanna, słynnego niemieckiego psychoanalityka i psychoterapeuty, to jedno z najbardziej dogłębnych studiów dotyczących lęku. Autor wprowadza nas w świat czterech podsta...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

30,39 zł 44,99 zł

Nie wpadaj w złość

Autor: Lieberman David J.

Wydawca: Rebis

Nigdy więcej gniewu i zerwanych relacji!„Weź głęboki oddech i policz do dziesięciu. Medytuj. Wizualizuj sobie spokojne, ciche miejsce”. Każdy z nas z pewnością słyszał takie rady....

Książka (miękka)

25,61 zł 37,90 zł

Zdążyć czasem na czas

Jak zarządzać własnym życiem w erze cyfrowej

Autor: Jan Yager

Wydawca: Studio Emka

Skuteczne planowanie naszego życia pozwala nam angażować się w działania, których w innym razie musielibyśmy się wyrzec. Rezerwując w planie konkretny czas na niektóre aktywności, mam...

Książka (miękka)

30,17 zł 39,90 zł

Gdziekolwiek jesteś, bądź

Przewodnik uważnego życia

Autor: Jon Kabat-Zinn

Wydawca: Czarna Owca

Wciąż się gdzieś spieszysz. Czy potrafisz zatrzymać się w życiu choć na chwilę? Czy może to być właśnie ta chwila? Co by się stało, gdybyś to zrobił? Naturalna prostota oznacza, że jednego dnia od...

Książka (twarda)

33,77 zł 49,99 zł

Postaw na siebie

Siedem kroków do osobistego sukcesu

Autor: John Martin

Wydawca: Studio Emka

Czy marzysz, by odmienić coś w swoim życiu? Czy chcesz wiedzieć, jaki powinien być twój następny krok? Czy zamierzasz pewnego dnia założyć własną firmę? Czy żałujesz, ze nie ćwiczysz regular...

Książka (miękka)

29,49 zł 39,00 zł

Wolny od lęku

Jak przerwać błędne koło niepokoju, aby odzyskać spokój...

Autor: Judson Brewer

Wydawca: Czarna Owca

Poznaj nowatorską metodę uwalniania się od nałogów i szkodliwych nawyków! W oparciu o badania laboratoryjne i kliniczne dr Brewer przekonuje, że popularne metody zwalczania nawyk&oacu...

Książka (twarda)

33,77 zł 49,99 zł

Charyzma

Jak osiągnąć sukces, doskonaląc własną osobowość

Autor: Enkelmann Nikolaus B.

Wydawca: Studio Emka

CHARYZMA - masz to w sobie!Nikolaus B. ENKELMANN (1936–2017) był jednym z najbardziej znanych ekspertów w dziedzinie zarządzania. W swym instytucie w Königstein przez ...

Książka (miękka)

33,95 zł 44,90 zł

Detonuj!

Autor: Steven Goldbach, Geoff Tuff

Wydawca: Studio Emka

KAŻDEGO DNIA FIRMY, CHCĄC PRZETRWAĆ, PODEJMUJĄ NIEWŁAŚCIWE DZIAŁANIA. Kierują się dogmatami i „najlepszymi praktykami”, nie zastanawiając się nad tym, co właściwie robią. Przez lata ryn...

Książka (twarda z obwolutą)

33,95 zł 44,90 zł

Praca głęboka

Jak odnieść sukces w świecie, w którym ciągle coś nas r...

Autor: Cal Newport

Wydawca: Studio Emka

Praca głęboka to umiejętność koncentracji na trudnym poznawczo zadaniu bez rozpraszania uwagi. Umiejętność ta pozwala na szybsze przyswajanie specjalistycznej wiedzy i osiąganie korzystniejszych wy...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

30,17 zł 39,90 zł

Zewnętrzny porządek Wewnętrzny spokój

Zaprowadź ład, aby przygotować szczęściu więcej miejsca

Autor: Gretchen Rubin

Wydawca: Studio Emka

Zewnętrzny porządek przyczynia się do wewnętrznego spokoju - tak to działa u większości z nas. Jednak również u większości z nas nie sprawdzają się sztywne, uniwersalne rozwiązania.

Książka (miękka)

26,39 zł 34,90 zł

Obudź w sobie olbrzyma

Autor: Anthony Robbins

Wydawca: Studio Emka

Anthony ROBBINS - niezwykłe zjawisko w kręgach amerykańskiej nauki ostatnich lat - uchodzi za człowieka, który osiągnął szczyty możliwości wnikania w ludzkie wnętrze. W ciągu dekady ponad mi...

Książka (miękka)

40,83 zł 54,00 zł

Żałować czy nie żałować?

Jak spoglądanie wstecz pomaga nam ruszyć naprzód

Autor: Pink Daniel H.

Wydawca: Studio Emka

Bestseller "New York Timesa" z 2022 rokuJestem zachwycona tym, że Daniel Pink zajął się jednym z najlepszych (i najtrudniejszych) nauczycieli w moim życiu – żalem. Zawsz...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

37,06 zł 49,00 zł

Umysł kreatywny

62 ćwiczenia rozwijające intelekt

Autor: de Bono Edward

Wydawca: Studio Emka

„Mistrz kreatywnego myślenia”. Independent on Sunday„Edward de Bono jest kultową postacią wymyślającą sztuczki, które mają wyostrzyć umysł”. The Times&bdq...

Książka (miękka)

30,17 zł 39,90 zł

- 52 %

Asertywność dla żółtodziobów

Autor: Jeff Davidson

Wydawca: Rebis

Postępuj asertywnie w najważniejszych sferach życia i relacjach z innymi.Szybkie i łatwe metody zwrócenia na siebie uwagi innych Niezawodne sposoby postawienia na swoim bez narażania ...

Książka (miękka)

23,75 zł 49,90 zł

Sprawa śmierci i życia

Pamiętnik wybitnego psychoterapeuty i jego chorej na ra...

Autor: Yalom Irvin D., Marilyn Yalom

Wydawca: Czarna Owca

Wspólny pamiętnik napisany przez wybitnego psychoterapeutę Irvina D. Yaloma i jego żonę Marilyn Yalom, gdy zachorowała na raka. To z jednej strony głęboka analiza ludzkich emocji w konfronta...

Książka (twarda)

33,77 zł 49,99 zł

Toksyczni.

Jak radzić sobie w trudnych relacjach

Autor: Tim Cantopher

Wydawca: Rebis

Całkiem prawdopodobne, że w twoim życiu są ludzie, którzy stale przysparzają ci stresu i wprawiają w złe samopoczucie. Manipulatorzy, prześladowcy i osoby, które cię wykorzystują, mog...

Książka (miękka)

26,95 zł 39,90 zł

Najpierw rzeczy najważniejsze

Autor: Covey Stephen R.

Wydawca: Rebis

Naucz się określać priorytety i skutecznie zarządzać czasem. Wszyscy musimy radzić sobie z ogromem obowiązków, zadań i wyzwań, jakie stawia życie. Mamy przy tym poczucie, że powinniśmy być ...

Książka (miękka)

40,46 zł 59,90 zł

Mit charyzmy

Autor: Cabane Olivia Fox

Wydawca: Rebis

Czy charyzmy można się nauczyć? Podczas badań naukowcy dowiedli, że można podnieść lub obniżyć poziom charyzmy u danej osoby z taką łatwością, jak gdyby poruszało się pokrętłem. W książce t...

Książka (miękka)

33,70 zł 49,90 zł