Książki: Psychologia

- 17 %

Gdybym tylko

Jak uwolnić się od żalu, rozpamiętywania i poczucia winy

Autor: Leahy Robert L.

Wydawca: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Przestań roztrząsać, co by było gdyby, i zacznij cieszyć się życiemMogłem wybrać lepiej… Trzeba było… Powinnam była przewidzieć… Zastanawiasz się, jak wygląda...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

55,11 zł 66,00 zł

- 12 %

Związki intymne młodzieży

Studium teoretyczno-empiryczne

Autor: Barbara Jankowiak

Wydawca: Wydawnictwo Naukowe UAM

Przedmiotem książki są różne aspekty funkcjonowania współczesnych nastolatków w relacjach miłosnych i seksualnych. Pojawienie się silnego zainteresowania potencjalnymi intymny...

Książka (twarda)

51,09 zł 58,00 zł

Jak dobrze sypiać, by lepiej żyć

Jesteś Lwem, Niedźwiedziem czy Wilkiem?

Autor: Olivia Arezzolo

Wydawca: Muza

Czy masz trudności z zasypianiem, utrzymaniem snu lub czujesz się wyczerpany w ciągu dnia? Proste wskazówki Olivii Arezzolo, australijskiej ekspertki od snu, pozwolą ci poznać swój ch...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

30,65 zł 44,90 zł

Manifestuj i przyciągaj lepszą przyszłość

Autor: Roxie Nafousi

Wydawca: Muza

Przewodnik po sztuce przyciągania tego, czego pragniemy, tworzenia takiego życia, jakiego chcemy, kreowania rzeczywistości poprzez myśli, uczucia, przekonania, zachowania i wypowiedzi. Dla każdego,...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

29,30 zł 42,90 zł

Ucisz swojego wewnętrznego krytyka

Historie z gabinetu terapeutycznego

Autor: Julia Bueno

Wydawca: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Zaprzyjaźnij się ze swoim wewnętrznym głosemMogłeś to zrobić lepiej! Inni nie popełniają tylu błędów co ty! Znowu się rozklejasz – wstydź się! Czy powiedziałabyś tak w trud...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

40,92 zł 49,00 zł

Śniadanie z Seneką

Nauki stoików na dzisiejsze czasy

Autor: David Fideler

Wydawca: Muza

W tych mini „wykładach” z filozofii w ujęciu praktycznym pisze o ważnych życiowych kwestiach: przyjaźni, cieszeniu się każdą chwilą, pokonywaniu niepokoju, hamowaniu gniewu, niemożności...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

30,65 zł 44,90 zł

Jak uspokoić swoje myśli

Autor: Sarah Knight

Wydawca: Muza

Czy zdarza Wam się martwić rzeczami, które jeszcze nie nastąpiły? Albo takimi, które nie tylko jeszcze się nie wydarzyły, ale zapewne nigdy się nie wydarzą? Mózg podsuwa nam mi...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

29,30 zł 42,90 zł

- 55 %

Popraw swoją pamięć

Autor: Andrzej Bubrowiecki

Wydawca: Muza

Poradnik dla ludzi zainteresowanych nowoczesnymi metodami uczenia się, którzy mają otwarty umysł, są zainteresowani sposobami efektywnego wykorzystania naturalnych właściwości pracy mó...

Książka (miękka)

9,04 zł 19,99 zł

W pułapce niepokoju

Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać

Autor: Carbonell David A.

Wydawca: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Ta fantastyczna książka uczy czytelników, jak za pomocą prostych i łatwych metod zostawić lęk za sobą.David A. Carbonell przystępnie i zajmująco tłumaczy, dlaczego stare, sztampo...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

41,96 zł 46,00 zł

Psychoterapia sensomotoryczna

Interwencje w terapii traumy i zaburzeń przywiązania

Autor: Janina Fisher, Pat Ogden

Wydawca: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Historia zapisana w ciele może przekazać znacznie więcej niż słowa. Trafne odczytanie gestów, postawy, mimiki i spojrzenia pozwala ujawnić trudne doświadczenia i przeżywane emocje. Pat Ogden...

Książka (miękka)

119,34 zł 142,90 zł

Nienawidzę cię! Nie odchodź!

Zrozumieć osobowość borderline.

Autor: Kreisman Jerold J., Hal Straus

Wydawca: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Nowe, uzupełnione wydanie bestsellerowego poradnika o BPDCodzienność osób cierpiących na zaburzenie osobowości borderline przypomina emocjonalną karuzelę. Dotyczą ich skrajne wah...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

49,27 zł 59,00 zł

Jak poradzić sobie z wyczerpaniem i wypaleniem

Autor: Matthias Marquardt

Wydawca: Muza

Problem przemęczenia dotyka nie tylko szefów na najwyższym szczeblu zarządzania, ale też matki na urlopie macierzyńskim, przedsiębiorców, nauczycieli i zwykłych pracowników. Ma...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

29,30 zł 42,90 zł

Wzrastam

Jak się wyleczyć z przeszłości i zacząć od nowa

Autor: Nicole Lepera

Wydawca: Muza

Okrzyknięta mianem bestsellera „New York Timesa” książka doktor Nicole LePery adresowana jest do osób, które pragną wprowadzić w swoim życiu pozytywne zmiany. Czytelnicy z...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

30,65 zł 44,90 zł

- 15 %

Macierzyństwo bywa trudne

Jak zadbać o siebie i związek gdy na świat przychodzi d...

Autor: Molly Millwood

Wydawca: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Wszystkie odcienie macierzyństwa Czy masz poczucie, że odkąd urodziłaś dziecko, jesteś postrzegana wyłącznie jako matka? Czujesz, że bezpowrotnie utraciłaś część siebie, a twój związek prze...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

46,67 zł 55,00 zł

Dbałość

O komunikowaniu swoich potrzeb, stawianiu granic i woln...

Autor: Tawwab Nedra Glover

Wydawca: Muza

Praktyczny, użyteczny poradnik pokazujący, jak nie brać na siebie za dużo, wyznaczać granice i wyrażać swoje potrzeby. Dla wszystkich, którzy pragną być najlepszymi rodzicami, przyjaci&oacut...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

30,65 zł 44,90 zł

Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje

Autor: Olga Daliga

Wydawca: Muza

O emocjach mówi się dużo i często. Choć są czymś naturalnym, bardzo potrzebnym i wszyscy ich doświadczamy, to większość z nas ma problem z właściwym rozpoznawaniem i regulowaniem własnych em...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

30,65 zł 44,90 zł

Hygge Duński przepis na szczęście

Autor: Jessica Alexander, Sandahl Iben Dissing

Wydawca: Muza

Autorki książki próbują wyjaśnić, jak to się dzieje, że duńskie dzieci – i duńscy rodzice – są najszczęśliwszymi ludźmi na świecie. Przekazują nam wiedzę o wychowywaniu dzieci, t...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

29,30 zł 42,90 zł

Jak skutecznie wspierać dziecko

w sytuacjach, w których sobie nie radzi

Autor: Ursula Saunders, Roz Shafran, Alice Welham

Wydawca: Muza

Dla tych, którzy kiedykolwiek doświadczyli rodzicielskiej rozpaczy! Kiedy ktoś, kogo kochamy, nie jest w stanie sobie poradzić z życiem, sami stajemy się nieszczęśliwi. Książka pomaga zmien...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

30,65 zł 44,90 zł

Etykieta japońska

Autor: Geoff Botting, De Mente Lafayette Boye

Wydawca: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Seria: MUNDUS

Dlaczego japoński gospodarz oczekuje na prezent, ale wcale nie spieszy się, by go otworzyć? Czy wypada odmówić kieliszka partnerowi biznesowemu z Dalekiego Wschodu? I czy możemy się spodziew...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

33,41 zł 39,99 zł