- Język wydania: angielski
- ISBN: 9780241529317
- EAN: 9780241529317
- Liczba stron: 466
- Wymiary: 13.0x20.0cm
- Waga: 0.34kg
- Data premiery: 03.03.2023
-
Sposób dostarczenia produktu fizycznegoSposoby i terminy dostawy:
- Kurier DPD - dostawa 1 dzień roboczy
- Punkty odbioru DPD - dostawa 1 dzień roboczy
- InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
- ORLEN Paczka - dostawa 1 dzień roboczy
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
- Pocztex (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
- Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
Ważne informacje:Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika- Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
- Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
- Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
- Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
- W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
- Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
Life Time
(Miękka)The New Science of the Body Clock, and How It Can Revolutionize Your Sleep and Health
-
Druk: 2023
-
Autor: Russell Foster
-
Wydawca: Penguin Books
-
Typ oprawy: miękka
Produkt niedostępny
Dodaj do schowka
Life Time
In the twenty-first century, we increasingly push our daily routines into the night, carrying out work, exercise and our social lives long after dark. But we have forgotten that our bodies are governed by a 24-hour biological clock which guides us towards the best time to sleep, eat and think.
In Life Time, Professor Russell Foster shares his life's work, taking us on a fascinating and surprising journey through the science of our body clocks. Using his own studies, as well as insights from an international community of sleep scientists and biologists studying circadian rhythms, he illustrates the surprising effects the time of day can have on our health, including:
- how a walk outside at dawn can ensure a better night's sleep
- how eating after sundown can affect our weight
- the extraordinary effects the time we take our medication can have on our risk of life-threatening conditions, such as strokes
In the modern world, we have neglected an essential part of our biology. But with knowledge of this astonishing science, we can get back into the rhythm, and live healthier, sharper lives.
-
Inne wydawcy
Inni Klienci oglądali również
No F*cks Given: Life-Changing Words to Live By
No F*cks Given is the essential collection of "anti-guru" Sarah Knight's best and truest no-nonsense advice from her beloved, internationally bestselling "No F*cks Given Guides' - the self-help books with a hilariously explicit twist tha...
Once upon a time
Prawdziwa miłość istnieje tylko w książkach. I tylko tam można spotkać zakończenie „i żyli długo i szczęśliwie”. Maja jest bibliotekarką, pasjonatką książek, która na własnej skórze przekonała się, że pierwsza miłość nie ma ni...
Life Worth Living
What kind of life would be truly worth wanting? What kind of world would be truly worth seeking? How should we live? We are facing a crisis of meaning. Swept up in the obstacles of the day-to-day, the deeper questions of our fundamental pu...
Gay Life Stories
A fascinating portrait of gay men and women throughout time whose lives have influenced society at large, as well as what we recognize as today’s varied gay culture. This book gives a voice to more than eighty people from every major continent a...
The Elephant Theory and Me-Time
If wisdom is a leadership trait, decision making is a skill, which all of us need to acquire quickly and imbibe it well too because manyatimes we face this scenario in our practice when certain quick decisions are to be made and then we have to stick w...
For the Life of the World
In his previous book, Breakfast on the Beach, Rev. Dr. Johannes W. H. van der Bijl retold the gospel narrative through the eyes of Simon Peter, inviting us to experience Jesus's life and ministry anew. Now, in For the Life of ...
Recenzje
Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!
Zgłoś nadużycie