„Wpojono mi, że kobieta musi zawsze sama dawać siebie radę” – mówi Maria Dębska, aktorka, bohaterka naszej okładki. „Przyczynili się do tego po części mężczyźni, kt&o...
Tym razem czytelniczki mają do wyboru aż cztery okładki: z Leną Góra, Filipem Pławiakiem, Kasią Smutniak oraz Dagmarą Domińczyk. Wszyscy czworo uwiedli nas swoją autentycznością, talentem i ...
Branża filmowa kocha szufladki, ale ona kocha wyzwania. Zagrała m.in. słynną polityczkę, nieugiętą detektywkę, seksuolożkę z misją, a teraz bezkompromisową dziennikarkę BBC.„Tak j...
Na naszej okładce Joanna Kulig „Wraz z nowym rokiem poczułam, że chcę być teraz z bliskimi. Udało mi się wyjechać na dwa dni z przyjaciółką, spotkać się z drugą i poumawiać się na nowo...
„Żeby była jasność – nie jestem teraz w momencie, o którym bym dumnie mówiła, że jestem super pewna siebie albo że właśnie tak chcę zawsze wyglądać, ale jednak cały czas s...
– „Kos” to nie jest po prostu film kostiumowy, mieści w sobie różne gatunki i różne istotne tematy. Ja na planie szukałam odpowiedzi także na własne pytania. Otoczon...
Drogie Czytelniczki, Drodzy Czytelnicy!Kwietniowy numer Zwierciadła wysłaliśmy do drukarni w połowie lutego. Tęskniąc za słońcem, wiosną, a także za pewnego rodzaju odrodzeniem i pobudk...
48 lat pracowała w Teatrze Studio. W jednym, niezwykle dla niej ważnym miejscu. Kiedy przeszła na emeryturę, zrobiło się pusto. Dużo czasu spędzała w domu na wsi. „Chodziłam też sobie po lesi...
Praktyczny poradnik dla wszystkich profilaktyką i leczeniem chorób układu krążenia – m.in. czynniki ryzyka, charakterystyka chorób, zalecenia dotyczące prawidłowego żywienia, ja...
Oto porady lekarza rodzinnego dla osób, które mają problem z podwyższonym poziomem cholesterolu w organizmie. Książeczka "Cholesterol - zdrowa dieta" porusza tak...
Przystępnie napisany, bogato ilustrowany poradnik dla cukrzyków i ich rodzin. Najnowsze informacje na temat choroby, typów cukrzycy, profilaktyki, zakazów, zaleceń, opis diety ...
Przystępnie napisany, bogato ilustrowany poradnik zawierający informacje o wątrobie, jej funkcjach, diecie wątrobowej oraz chorobach: zapaleniu wątroby, żółtaczce, marskości, raku, kamicy pę...
Praktyczny poradnik, dzięki któremu poznasz najnowsze informacje dotyczące zasad zdrowego żywienia przy chorobach wątroby, takich jak: zapalenie wątroby, marskość wątroby, rak wątroby, kamic...
Z okazji premiery książki pt. „Co potrafi człowiek” autorstwa Andrzeja Moszczyńskiego przekazujemy Państwu w formie prezentu seminarium filmowe z udziałem gwiazd polskiego kina.
Z okazji premiery książki pt. „Inaczej o wartościach” autorstwa Andrzeja Moszczyńskiego przekazujemy Państwu w formie prezentu seminarium filmowe z udziałem gwiazd polskiego kina.
Większość osób myśląc o oszczędzaniu, myśli o wyrzeczeniach – „nie będę kupować tego, na co mam ochotę”, „ograniczę wyjścia do kina i inne rozrywki”, „wyb...
Z okazji premiery książki pt. „Inaczej o poznawaniu siebie” autorstwa Andrzeja Moszczyńskiego przekazujemy Państwu w formie prezentu seminarium filmowe z udziałem gwiazd polskiego kin...
Odkryj antyrakową moc drzemiącą w warzywach i owocach. Przygotuj samodzielnie zdrowe i pyszne koktajle. W tym poradniku znajdziesz inspirujące przepisy i praktyczne porady zdrowotne.
Poradnik dla osób powyżej 50 roku życia zawiera łatwe ćwiczenia do wykonania w domu, zalecenia, przeciwwskazania, a także m.in. charakterystykę najczęstszych chorób osób starsz...