Publikacja jest owocem współpracy między Frédérikiem Delavierem i Michaelem Gundillem, światowej sławy specjalistami w zakresie kulturystyki i fitnessu. Wydany wcześniej ...
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera 1.Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtowa...
Zastosuj odkrycia naukowców w swojej kuchni!Poznaj prosty przepis na zapobieganie chorobom nowotworowym!Co znajdziesz w tej książce?Przystępne wyjaśnienie, czym...
Zastosuj odkrycia naukowców w swojej kuchni!Poznaj prosty przepis na zapobieganie chorobom nowotworowym!Co znajdziesz w tej książce?Przystępne wyjaśnienie, czym...
Autor podkreśla znaczenie aktywności ruchowej w leczeniu chorób reumatycznych. Dzięki systematycznie wykonywanym ćwiczeniom leczniczym (ogólne, rozluźniające, izometryczne, oddechowe) można zwięks...
Autorka przedstawia naturalne metody leczenia różnych dolegliwości nie wymagających porady u lekarza: aromaterapię, trening autogenny, terapię kwiatową dr. Bacha, techniki relaksacyjne, zdro...
Cała Polska śledziła, jak popularna aktorka i dziennikarka Dominika Gwit, znana z „Przepisu na życie”, „Na dobre i na złe”, „Singielki” oraz „Odważ(o)nych&...
Autorka przedstawia naturalne metody leczenia różnych dolegliwości nie wymagających porady u lekarza: aromaterapię, trening autogenny, terapię kwiatową dr. Bacha, techniki relaksacyjne, zdro...
Dobrze się odżywiaj. Ciesz się życiem. Zrzucaj zbędne kilogramy.Opracowana przez ekspertów z Kliniki MayoPracując z tysiącami pacjentów, ustaliliśmy, jakim podstawow...
Od wieków powszechnie wiadomo, że oddech ma kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. W książce tej duchowy nauczyciel Tenzin Wangyal Rinpocze udostępnia czytelnikom sta...
Dobrze się odżywiaj. Ciesz się życiem. Zrzucaj zbędne kilogramy.Opracowana przez ekspertów z Kliniki MayoPracując z tysiącami pacjentów, ustaliliśmy, jakim podstawow...
Domowy fitness. Zapomnij o siłowni.- Wykorzystaj 120 programów treningowych, aby pozbyć się nadmiaru tłuszczu, ujędrnić ciało i cieszyć się doskonałym wyglądem- Dowiedz się, jak ...
Książka w wygodnym, kieszonkowym wydaniu jest przeznaczona dla osób, które stosują dietę niskoenergetyczną. Autorki omawiają grupy produktów spożywczych i ich udział w codzienn...
Domowy fitness. Zapomnij o siłowni.- Wykorzystaj 120 programów treningowych, aby pozbyć się nadmiaru tłuszczu, ujędrnić ciało i cieszyć się doskonałym wyglądem- Dowiedz się, jak ...
Wyzwól się od niepokoju i stresuWykorzeń złe nawyki za pomocą taijiNaucz się prawidłowo oddychać dla zdrowiaOddychaj głęboko i otwórz się na światTaiji i...
Wyzwól się od niepokoju i stresuWykorzeń złe nawyki za pomocą taijiNaucz się prawidłowo oddychać dla zdrowiaOddychaj głęboko i otwórz się na światTaiji i...
Anatomia w treningu siłowym i ćwiczeniach fitness pokazuje jak funkcjonuje ciało człowieka podczas treningu na siłowni. Kluczem do udanych ćwiczeń jest poznanie poszczególnych mięśni, ...
Nowe, budujące spojrzenie na kobiecość – jak być zdrową, szczęśliwą i panować nad swoim życiem na każdym jego etapie.Pragniesz wydobyć na światło dzienne najlepsze aspekty swojej osobow...
Nowe, budujące spojrzenie na kobiecość – jak być zdrową, szczęśliwą i panować nad swoim życiem na każdym jego etapie.Pragniesz wydobyć na światło dzienne najlepsze aspekty swojej osobow...
Złe nawyki żywieniowe i brak ruchu - to główne czynniki prowadzące do otyłości. W tym poradniku Czytelnik znajdzie rady dotyczące zdrowego trybu życia i leczenia dietą: jak zmienić sposób odżywiani...