Książka zawiera program ćwiczeń Pilates na macie, które mogą być wykorzystane do utworzenia pierwszych trzydziestu lekcji. Ćwiczenia przeznaczone są dla dorosłych w dowolnym wieku, kobiet i ...
Prawdziwa gratka dla fanów futbolu!Seria monografii największych i najbardziej znanych klubów piłkarskich w Europie. W każdej z kolejnych książek prezentujemy historię klubu, pr...
Piękno tej niezwykle kontaktowej dyscypliny sportu polega na wielkiej dramaturgii, ponieważ najważniejsze, decydujące, zwycięskie bramki najczęściej padają w ostatnich sekundach meczu. Prawdziwe em...
Publikacja jest owocem współpracy między Frédérikiem Delavierem i Michaelem Gundillem, światowej sławy specjalistami w zakresie kulturystyki i fitnessu. Wydany wcześniej ...
PIERWSZA I JEDYNA AUTOBIOGRAFIA WIELKIEJ GWIAZDY ŚWIATOWEGO FUTBOLU!Wyczekiwana zarówno przez polskich, jak i niemieckich czytelników.Obarczony brzemieniem niewyobrażalne...
Didier Drogba – napastnik pochodzący z Wybrzeża Kości Słoniowej, najbardziej kojarzony jako piłkarz Chelsea Londyn. Dwukrotnie wybrany najlepszym piłkarzem Afryki (2006, 2009). W kadrze narod...
Publikacja omawia w zwięzły sposób światła nawigacyjne spotykane w żegludze na morzu – ich barwę, charakterystykę, cechy, rodzaje, zasięg i widzialność oraz opis w pomocach nawigacyjny...
Bieganie jest jedną z najbardziej popularnych form aktywności fizycznej na świecie. Choć może wydawać się, że to czynność bardzo prosta i niemal fizjologiczna, jest wiele rzeczy, o których p...
Ten nowoczesny poradnik obejmuje wszystko, co potrzebne triatloniście – od odżywiania i radzenia sobie z urazami, po dbanie o kondycję i rady dotyczące stroju sportowego. Ta książka jest skie...
„Żeglarz jachtowy” to skrócona i zaktualizowana wersja książki "Żeglarz i sternik jachtowy" tych samych autorów, podręcznika żeglarskiego nr 1 w Polsce od 1986 r...
Podstawowym celem medycyny sportowej jest ochrona zdrowia zawodników uczestniczących we współzawodnictwie sportowym, dzieci i młodzieży uprawiających sport w szkołach sportowych i szk...
PIERWSZA I JEDYNA AUTOBIOGRAFIA WIELKIEJ GWIAZDY ŚWIATOWEGO FUTBOLU!Wyczekiwana zarówno przez polskich, jak i niemieckich czytelników.Obarczony brzemieniem niewyobrażalne...
Większość skiperów zgodnie twierdzi, że manewry podejścia i odejścia od nabrzeża są najbardziej stresującym elementem żeglowania. Wystarczy jednak gdy pozna się podstawowe zasady manewrowani...
Locja to gałąź wiedzy nautycznej zajmującej się opisem oceanów, mórz, torów wodnych, wybrzeży oraz ich oznakowań nawigacyjnych. Do tej pory nie było w naszej literaturze tak ob...
Gwiazdy światowego futbolu to podręczny przewodnik po 60 najbardziej znanych piłkarzach na świecie. Zawiera wspaniałe zdjęcia zawodników, interesujące opisy oraz dane liczbowe na temat ich k...
Co roku Krainę Wielkich Jezior Mazurskich odwiedzają tysiące turystów. Jej walory doceniają szczególnie żeglarze. Niniejszy przewodnik ułatwi im planowanie i odbywanie rejsów, ...
Niewiele jest rzeczy bardziej przyjemnych dla właściciela niż dobrze pracujący silnik przyczepny. Z drugiej strony niewiele jest rzeczy bardziej irytujących niż silnik przyczepny, który nie ...
Podręcznik zawiera zbiór wiadomości wymaganych do zdania egzaminu na stopień sternika motorowodnego, zarówno elementy teorii, jak i porady praktyczne niezbędne do bezpiecznego, odpowi...
Podręcznik zawiera zbiór wiadomości wymaganych do zdania egzaminu na stopień sternika motorowodnego, zarówno elementy teorii, jak i porady praktyczne niezbędne do bezpiecznego, odpowi...
Autobiografia najbardziej utytułowanego zawodnika w historii polskiej siatkówki: złotego i srebrnego medalisty Mistrzostw Świata, złotego medalisty Mistrzostw Europy, złotego medalisty Ligi ...