FC Barcelona i Real Madryt, dwa najpotężniejsze i najpopularniejsze kluby piłkarskie świata, toczą najbardziej zażartą rywalizację na naszej planecie. Sedno tego współzawodnictwa, daleko wyk...
FC Barcelona i Real Madryt, dwa najpotężniejsze i najpopularniejsze kluby piłkarskie świata, toczą najbardziej zażartą rywalizację na naszej planecie. Sedno tego współzawodnictwa, daleko wyk...
Książka przedstawia zjawisko agresywnego zachowania kibiców piłki nożnej, które w ostatnich latach stało się szczególnie ważnym problemem społecznym nie tylko w Polsce. <...
Kolejna bogato ilustrowana książka amerykańskiego specjalisty street-workoutu dotyczy niezwykle istotnego aspektu sprawności fizycznej i zdrowia, który bywa często pomijany w amatorskich tre...
Kolejna bogato ilustrowana książka amerykańskiego specjalisty street-workoutu dotyczy niezwykle istotnego aspektu sprawności fizycznej i zdrowia, który bywa często pomijany w amatorskich tre...
Kontynuacja znakomitej książki autora pt.: Trening siłowy bez sprzętu. W siedmiu rozdziałach obecnego podręcznika autor proponuje zindywidualizowane modyfikacje ćwiczeń, ich kolejności i intensywno...
Opowieść o najbardziej tajemniczej i wyobcowanej postaci na piłkarskim boisku: bramkarzuAlbert Camus, sir Arthur Conan Doyle, Jewgienij Jewtuszenko, Vladimir Nabokov czy wreszcie sam Jan Paw...
Jeden z najbardziej podziwianych sportowców w historii – Andre Agassi – od wczesnego dzieciństwa nienawidził tenisa. Nakłaniany do machania rakietą od wieku przedszkolnego, nie p...
Jeden z najbardziej podziwianych sportowców w historii – Andre Agassi – od wczesnego dzieciństwa nienawidził tenisa. Nakłaniany do machania rakietą od wieku przedszkolnego, nie p...
W mojej poprzedniej książce, Podnoszenie poprzeczki, opisałem w zasadzie wszystko, co można zrobić na moim ulubionym sprzęcie treningowym, jakim jest drążek do podciągania. W tej książce zaprezentu...
W mojej poprzedniej książce, Podnoszenie poprzeczki, opisałem w zasadzie wszystko, co można zrobić na moim ulubionym sprzęcie treningowym, jakim jest drążek do podciągania. W tej książce zaprezentu...
Doświadczony francuski trener dokonał analizy techniki swingu w wykonaniu największych światowych golfistów w celu wychwycenia czynników, które stanowią o ich sukcesach. Wyniki...
Kompleksowy podręcznik dietetyczno-treningowy, skierowany do wszystkich, którzy pragną systematycznie i skutecznie pracować nad swoją sylwetką (zwiększać masę mięśniową, zmniejszać wagę ciał...
Konwencjonalny stretching dąży do dosłownego rozciągnięcia tkanek, co jest niebezpiecznie i nieefektywne. Prezentowana tu metoda uczy mięśnie, jak wejść w rozciągnięcie przez odprężenie, wynikające...
Kompleksowy podręcznik dietetyczno-treningowy, skierowany do wszystkich, którzy pragną systematycznie i skutecznie pracować nad swoją sylwetką (zwiększać masę mięśniową, zmniejszać wagę ciał...
Mistrzostwa Świata FIFA, Brazylia 2014. Oficjalny Przewodnik jest jedyną książką o Mistrzostwach wydawaną na licencji Międzynarodowej Federacji Piłki Nożnej FIFA. To kompleksowy zbiór inform...
Silna i Sexy - taka pragnie być współczesna kobieta! Nie chuda, nie nadmiernie umięśniona ale też nie wiotka i bezradna. Współczesne kobiety pragną mocy i ta książka podpowie im, jak ...
Mistrzostwa Świata FIFA, Brazylia 2014. Oficjalny Przewodnik jest jedyną książką o Mistrzostwach wydawaną na licencji Międzynarodowej Federacji Piłki Nożnej FIFA. To kompleksowy zbiór inform...
Autor bestsellerowych podręczników dla amatorów ćwiczeń siłowych Skazany na trening: Zaprawa więzienna (cz. 1 i cz. 2) rozwija i uszczegóławia filozofię treningu z masą iała. K...
Książka zawiera najnowszą wiedzę z zakresu psychologii sportu i aktywności fizycznej w kontekście praktycznym, ze szczególnym uwzględnieniem problemów związanych ze zdrowiem psychiczn...