- Kategorie:
- Język wydania: polski
- ISBN: 9788372294319
- EAN: 9788372294319
- Liczba stron: 176
- Wymiary: 16.5x23.5cm
- Waga: 0.30kg
- Tytuł oryginalny: C-MASS
-
Sposób dostarczenia produktu fizycznegoSposoby i terminy dostawy:
- Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
- Odbiór w InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
- Kurier pocztowy (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
- Punkty partnerskie ORLEN Paczka - dostawa 1-2 dni
- Kurier (DPD) - dostawa 1 dzień roboczy
Ważne informacje:Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika- Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
- Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
- Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
- Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
- W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
- Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
C-MASS Trening kalisteniczny na masę
(Miękka)-
Druk: Łódź, 2016
-
Wydanie/Copyright: wyd. 1
-
Autor: Paul Wade
-
Tłumacz: Dariusz Rossowski
-
Wydawca: Aha
-
Typ oprawy: miękka
Produkt niedostępny
Dodaj do schowka
C-MASS Trening kalisteniczny na masę
Autor bestsellerowych podręczników dla amatorów ćwiczeń siłowych Skazany na trening: Zaprawa więzienna (cz. 1 i cz. 2) rozwija i uszczegóławia filozofię treningu z masą iała. Koncentrując się na głównym celu, jakim jest budowa masy mięśniowej, omawia optymalną strukturę sesji, zasady doboru intensywności i długości serii, kwestię dpoczynku i regeneracji oraz wiele innych spraw. Podaje propozycje i instrukcje skutecznych ćwiczeń na wszystkie grupy mięśni oraz przedstawia osiem programów treningowych o różnym stopniu złożoności. Jak zwykle nie stroni od kontrowersyjnie brzmiących porad, za którymi stoi jednak jego wieloletnie doświadczenie treningu w bardzo nietypowych warunkach.
-
Inne autora
-
Inne z kategorii
-
Inne wydawcy
Inni Klienci oglądali również
Angielski Trening poziom B1
Podstawy angielskiej gramatyki masz już w małym palcu i chcesz teraz osiągnąć poziom średnio zaawansowany? Zależy Ci na tym, żeby zadbać o kondycję z języka angielskiego? Ćwicz z Twoim osobistym trenerem językowym!Z książką Angielski. Treni...
Trening relaksacji
Kompleksowy przewodnik po technikach relaksacyjnych! Ponad 170 ćwiczeńObszerny i inspirujący poradnik prezentujący różnorodne techniki relaksacyjne: techniki świadomego oddychania, trening autogenny Schultza, relaksację Jacobsona, trening ...
Trening szkolny Klasa 3 Ćwiczenia korekcyjno-kompensacyjne
Trening szkolny. Ćwiczenia korekcyjno-kompensacyjne to zbiór zadań mających na celu rozwijanie i stymulowanie funkcji psychofizycznych dzieci. Odbywa się to poprzez ćwiczenia: percepcji wzrokowej, percepcji słuchowej, koordynacji wzrokowo-słucho...
Schizofrenia Poznawczo-behawioralny trening umiejętności społecznych Praktyczny przewodnik
Innowacyjna metoda łącząca trzy skuteczne praktyki terapeutyczne.Jedną z oznak schizofrenii jest upośledzenie funkcjonowania społecznego, prowadzące do ograniczenia kontaktów, wykluczenia i trudności w odgrywaniu ról w rodzini...
Biologia Trening przed maturą Doświadczenia biologiczne w zadaniach
publikacja pozwala na pogłębienie znajomości metodyki badań biologicznychumożliwia ćwiczenie umiejętności dokumentowania obserwacji i doświadczeń, stawiania hipotez i formułowania problemów badawczych oraz wniosków z przeprowadzonyc...
Mobilność w treningu funkcjonalnym
Mobilność w treningu funkcjonalnym to najnowsza tego typu publikacja na polskim rynkuwydawniczym. Zawiera kompleksową wiedzę dla każdego, kto chce utrzymać, przywrócićlub poprawić sprawność fizyczną, unikając dolegliwości bólo...
Recenzje
Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!
Zgłoś nadużycie