Książki kucharskie

Koktajle. Naturalne źródło witalności

Autor: Karolina Matoga

Wydawca: SBM

Kolorowe, zdrowe i pożywne koktajle są nie tylko doskonałą propozycją na dietetyczny posiłek, ale także sposobem na zachowanie sił witalnych przez długi czas.

Książka (twarda)

29,44 zł 49,95 zł

Wina domowe Ponad 100 sprawdzonych przepisów

Autor: Łukasz Fiedoruk

Wydawca: SBM

Książka zawiera ponad 100 sprawdzonych przepisów na wina wyrabiane tradycyjnymi metodami w domowym zaciszu. Wśród nich receptury na wina z owoców uprawianych w ogrodzie (jabłka...

Książka (twarda)

29,44 zł 49,95 zł

Kuchnia wegańska Niski indeks glikemiczny

Autor: Marta Krawczyk

Wydawca: SBM

Kuchnia wegańska to inspirujący alternatywny styl życia, myślenia i żywienia. Obecnie istnieje wiele ciekawych wersji dań roślinnych – nie muszą być monotonne i pozbawione atrakcyjności. Możl...

Książka (twarda)

29,44 zł 49,95 zł

130 przepisów na sezonowe potrawy o niskim indeksie glikemicznym

Autor: Natalia Dolata

Wydawca: Vital

Chcesz wiedzieć, jak zdrowo gotować, aby szybko schudnąć i uniknąć chorób, takich jak cukrzyca, insulinooporność czy zaburzenia hormonalne? Poznaj tajemnice gotowania z sezonowych warzyw i o...

Książka (miękka)

46,49 zł 69,60 zł

Zupy i gulasze ketonowe Ponad 50 niskowęglowodanowych, wysokotłuszczowych zup i gulaszy na każdą okazję

Autor: Carolyn Ketchum

Wydawca: Vital

Poszukujesz skutecznego sposobu na to jak szybko schudnąć? Interesujesz się dietą ketogeniczną i dbasz o swoje zdrowie? Na te i inne pytania z pomocą przychodzą keto zupy i gulasze, które mo...

Książka (miękka)

39,74 zł 59,50 zł

Domowe kiszonki z owoców, warzyw i ziół

Autor: Magdalena Pieńkos

Wydawca: SBM

Zamknięte w słoiku smaki wiosny, lata i jesieni ubogacą każde danie, będą doskonałą przekąską, a także bazą do innych smakowitych potraw. Kiszonki to także wspaniały pomysł na zdrowy posiłek &ndash...

Książka (twarda)

29,44 zł 49,95 zł

Wegańska dieta ketogeniczna

Autor: Liz MacDowell

Wydawca: Vital

W książce znajdziesz wegańskie keto przepisy na ponad 60 odpowiednio zbilansowanych dań. Dodatkowo autorka obala mit, iż weganizm jest sprzeczny z dietą ketogeniczną i dietą na odporność. Zapewnia,...

Książka (miękka)

86,76 zł 129,90 zł

- 42 %

Zielona kuchnia jednogarnkowa 100 wegańskich przepisów

Autor: Marta Krawczyk

Wydawca: SBM

Nie trzeba nikogo przekonywać, że dieta oparta na produktach roślinnych wpływa dodatnio na nasze zdrowie i samopoczucie. Nierzadko jednak pojawiają się obawy dotyczące trudności wykonania wegańskic...

Książka (twarda)

28,88 zł 49,95 zł

- 42 %

Atlas wędzonek i wyrobów domowych

170 przepisów na smaczne wędliny

Autor: Marta Szydłowska

Wydawca: SBM

Przyrządzanie domowych produktów to piękna polska tradycja. Własnoręczny wyrób smakowitych wędlin i szynek, wytwarzanie różnego rodzaju trunków oraz wyrabianie chleba i ...

Książka (twarda)

28,88 zł 49,95 zł

Dieta ketogeniczna

Autor: Bruce Fife

Wydawca: Vital

Zaprezentowany w książce rewolucyjny program przywracania równowagi organizmu powstał nie tylko w celu uzyskania szczupłej sylwetki, ale przede wszystkim, aby odzyskać zdrowie. Główni...

Książka (miękka)

39,74 zł 59,50 zł

Tom Yum

Moja podróż. Mój smak. Tajlandia

Autor: Izabella Wit-Kossowska

Wydawca: SBM

Jaka jest tradycyjna kuchnia tajska oprócz tego, że uchodzi za najlepszą na świecie? Określa Tajów jako naród, ale jest również pojęciem, które przez wieki ewoluo...

Książka (twarda)

29,44 zł 49,95 zł

Ramen

Moja podróż. Mój smak. Japonia

Autor: Marta Skorupska

Wydawca: SBM

"[...] To danie, które można zjeść zarówno w ogromnej metropolii, jak i na odległej prowincji. Potrawa, która jak żadna inna godnie może nosić miano kulinarnego przewodnik...

Książka (twarda)

29,44 zł 49,95 zł

Dieta karniwora Książka kucharska

Autor: Paul Saladino

Wydawca: Vital

Jeśli jesteś fanem mięsa, ta książka będzie spełnieniem marzeń! Autorytet w dziedzinie diety opartej na produktach pochodzenia zwierzęcego przedstawia książkę kucharską z ponad 100 przepisami na py...

Książka (miękka)

79,55 zł 119,10 zł

Dieta przeciwzapalna - praktyczny poradnik

Autor: Ginger Hultin

Wydawca: Vital

Czy wiesz, że stany zapalne wywołują wiele poważnych chorób? Z tym problemem zmaga się coraz więcej osób. Jeśli czujesz, że ty także do nich należysz, albo chciałbyś po prostu zadbać ...

Książka (miękka)

49,88 zł 74,70 zł

Prosta i skuteczna dieta przeciwzapalna

Autor: Dorothy Calimeris, Lulu Cook

Wydawca: Vital

W książce znajdziesz plan posiłków i ponad 70 przepisów, dzięki którym pokonasz otyłość, cukrzycę typu 2, zespół metaboliczny (w tym podwyższony cholesterol), alergie, p...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

39,74 zł 59,50 zł

Wegańska dieta ketogeniczna

Autor: Liz MacDowell

Wydawca: Vital

To pierwsze i jedyne kompleksowe źródło wiedzy na temat wegańskiej diety ketogenicznej. Dzięki niemu, dowiesz się jak zostać vegan keto, jak szybko schudnąć, jak urozmaicić swoją kuchnię, a ...

Książka (miękka)

75,71 zł 79,70 zł

Ajurwedyjski detoks

Autor: Kulreet Chaudhary

Wydawca: Vital

Ten wyjątkowy program ajurwedyjskiego oczyszczania organizmu pomoże Ci zmienić biochemię Twojego ciała. Bezsprzecznie, wykorzystując techniki i przepisy zawarte w tej książce, np. masaż limfatyczny...

Książka (miękka)

39,74 zł 59,50 zł

Dieta roślinna dla sportowców

Autor: Robert Cheeke, Matt Frazier

Wydawca: Vital

Novak Djokovic, Lewis Hamilton, Arnold Schwarzenegger – co łączy tych sportowców? Zaufali mocy roślin i zdecydowali się wypróbować dietę wegetariańską. Jeśli ty również u...

Książka (miękka)

59,98 zł 89,80 zł

Wielka księga kuchni ketogenicznej

Autor: Jen Fisch

Wydawca: Vital

To książka dla początkujących, jak i zaawansowanych zwolenników diety ketogenicznej i zdrowego odżywiania. Poznasz plany posiłków dostosowane do twoich konkretnych potrzeb, któ...

Książka (miękka)

53,23 zł 79,70 zł