Książki: Diety

Fit przepisy od baletnicy sezonowo

Autor: Svetlana Ovsyankina

Wydawca: Pascal

Svetlana Ovsyankina, tancerka Polskiego Baletu Narodowego i autorka bestsellerowej książki Fit przepisy od baletnicy, powraca z porcją nowych przepisów! Dieta baletnicy musi być odżywcza, d...

Książka (miękka)

29,12 zł 44,90 zł

Jak jeść słodycze i nie tyć

Autor: Jessica Meinhard

Wydawca: Pascal

Jedz słodycze i nie tyj!Chcesz schudnąć, ale na samą myśl o diecie oblewa cię zimny pot?Nie wyobrażasz sobie życia bez słodyczy i deserów?Uważasz, że wszystko, co słodkie i...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

29,12 zł 44,90 zł

Jak wzmocnić odporność

Dieta, styl życia, umysł, suplementy

Autor: Iwona Wierzbicka

Wydawca: Zwierciadło

Kompendium wiedzy na temat zdrowego stylu życia i wzmacniania odporności. Proste i praktyczne sposoby na poprawę zdrowia i cieszenie się pełnią życia. Masz problemy ze zdrowiem, z cer...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

27,95 zł 44,90 zł

Ketodieta

Praktyczny przewodnik + 125 przepisów

Autor: Leanne Vogel

Wydawca: Zwierciadło

Kompletny przewodnik po diecie niskowęglowodanowej. Leanne Vogel, autorka książek i popularyzatorka stylu życia opartego na stosowaniu keto diety, w najnowszej książce przedstawia sposoby, jak prz...

Książka (twarda)

43,52 zł 69,90 zł

Depresja Jedzenie, które leczy

Autor: Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło

Wydawca: Zwierciadło

Jak wspomóc ciało i umysł, aby jak najdłużej cieszyć się zdrowiem i szczęściem?Depresja jest jedną z najczęściej występujących chorób na świecie. Według statystyk WHO w 2017 r. ...

Książka (twarda)

32,34 zł 49,90 zł

Jak schudnąć bez wyrzeczeń.

Jedz to, co lubisz

Autor: Katarzyna Biłas

Wydawca: Pascal

Katarzyna Biłas, autorka książki "Bez cukru a słodkie", po raz kolejny udowadnia, że można schudnąć bez rezygnacji z kulinarnych przyjemności! Jeśli wydaje ci się, że będąc na diecie mus...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

29,12 zł 44,90 zł

Wylecz refluks i zgagę prawidłową dietą

Autor: Jonathan Aviv, Kaufmann Aviv Samara

Wydawca: Vital

Nieprzyjemne szczypanie w gardle po czekoladzie, wysypka po szklance mleka, kaszel po spaghetti… Któż z nas choć raz nie doświadczył męczącej zgagi. Wiele osób, u któryc...

Książka (miękka)

53,88 zł 79,70 zł

Co jeść, aby być zdrowym

Autor: Mark Hyman

Wydawca: Vital

Czy wiesz, ile wartości odżywczych ma twój posiłek? Czy znasz skład produktów żywnościowych, które kupujesz? Dieta jest główną przyczyną śmierci, niepełnosprawności, cho...

Książka (miękka)

50,49 zł 74,70 zł

- 36 %

Dieta ketogeniczna dla kobiet

Jak odkryć nieograniczoną energię i osiągnąć optymalną ...

Autor: Leanne Vogel

Wydawca: Zwierciadło

Poradnik dla kobiet, pragnących zadbać o swoje zdrowie i ciało w oparciu o niskowęglowodanową, wysokotłuszczową dietę ektogeniczną. Chciałabyś żyć pełnią życia? Pragniesz polepszyć swoje zdrowie i...

Książka (twarda)

44,47 zł 69,90 zł

- 37 %

Zdrowa tarczyca

Twoja droga do równowagi hormonalnej

Autor: Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło

Wydawca: Zwierciadło

Jaką dietę stosować, by zapobiegać chorobom tarczycy i w jak najbardziej naturalny sposób wrócić do zdrowia? Co, prócz diety, może przyspieszyć powrót do równowag...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

31,45 zł 49,90 zł

Jeść czy nie jeść?

Rozmowy z ekspertami o zdrowym odżywianiu

Autor: Krystyna Naszkowska

Wydawca: Zwierciadło

Czy jedząc ekologiczną żywność będziemy żyć dłużej? Czy gluten jest zawsze zły czy to chwilowa moda? Jak laktoza wpływa na nasze życie zdrowie? Czy powinniśmy unikać modyfikowanej żywności?W ...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

24,84 zł 39,90 zł

Odporność z natury

Naturalne i proste sposoby na zdrowie

Autor: Katarzyna Mikulska

Wydawca: Pascal

Pesto z czosnku niedźwiedziego4 garści liści czosnku niedźwiedziego3 łyżki zmielonych orzechów włoskich2 szklanki oleju rzepakowegoLiście czosnku niedźwiedziego mieli...

Książka (blister)

23,93 zł 36,90 zł

- 34 %

Ugotuj sobie zdrowie

Najskuteczniejsza dieta rotacyjna

Autor: Bożena Kropka

Wydawca: Pascal

Co 72 godziny jesz ściśle określone produkty! Przygotowanie posiłków na cały dzień zajmuje tylko około godzinę! Efekty widoczne już po 30 dniach! Największym wyzwaniem w walce z chorobami XX...

Książka (twarda)

32,99 zł 49,90 zł

- 31 %

Kompleksowa dieta antyrakowa krok po kroku

Autor: Liana Werner-Gray

Wydawca: Vital

Ta znakomita książka dostarcza wiele przepisów, porad zdrowotnych, wskazówek od lekarzy i ekspertów. Daje nową perspektywę, którą możesz łatwo wprowadzić w życie, aby ws...

Książka (miękka)

54,68 zł 79,70 zł

Zatrzymaj Hashimoto Wzmocnij tarczycę!

Autor: Marek Zaremba

Wydawca: Pascal

Twoja skóra jest sucha, a włosy łamliwe? Nie masz siły nawet na chwilę aktywności? Nie możesz się skoncentrować? Czujesz się jak przysłowiowy sopel lodu? Czy jest profilaktyka, którą ...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

32,37 zł 49,90 zł

Endometrioza

Leczenie dietą

Autor: Hanna Stolińska

Wydawca: Zwierciadło

Wszystko, co musisz wiedzieć o endometriozie oraz 170 przepisów na pyszne posiłki, które pomogą zatrzymać jej rozwój. Szacuje się, że na endometriozę cierpi niemal 2 miliony ...

Książka (miękka ze skrzydełkami)

27,98 zł 44,90 zł

Kompletna dieta na zdrowy mózg

Autor: Ali Miller

Wydawca: Vital

Eliminacja stanów zapalnych i złagodzenie objawów chorób, w tym chorób jelit, posiłki, które odżywią mózg, neuroprzekaźniki przeprogramowane dzięki zdrowem...

Książka (miękka)

40,22 zł 59,50 zł

Jaglany detoks dla biegaczy

Oczyść organizm w biegu

Autor: Marek Zaremba

Wydawca: Pascal

Jaglany detoks stał się bestsellerem! Bo działa! Chciałbyś żyć aktywnie, a nie wiesz, od czego zacząć? Biegasz amatorsko, ale czujesz, że stać cię na więcej? Uprawiasz sport wyczy...

Książka (miękka)

25,88 zł 39,90 zł

Wysokobłonnikowa dieta ketogeniczna

Autor: Naomi Whittel

Wydawca: Vital

Wysokobłonnikowa dieta ketogeniczna, którą poznasz dzięki tej książce, podpowie ci, jak szybko schudnąć i zadbać o naturalne probiotyki wzbogacające mikrobiom. Autorka, specjalistka z zakres...

Książka (miękka)

47,06 zł 69,60 zł