0 POZYCJI
KOSZYK PUSTY

Anatomia Hatha Jogi

(Miękka ze skrzydełkami)

Podręcznik dla uczniów, nauczycieli i praktykujących

0.00  (0 ocen)
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły
Zwiń szczegóły
Produkt niedostępny
Dodaj do schowka

Anatomia Hatha Jogi

Anatomia Hatha Jogi – wiekopomne dzieło H. Davida Coultera, pierwszy podręcznik omawiający w sposób wyczerpujący wszystkie zagadnienia praktyki hatha jogi z perspektywy zachodniej nauki o anatomii i medycynie – powstawała bardzo powoli. Pierwsze szkice autor naniósł już w roku 1976, kiedy zachęcony przez założyciela Himalayan Institute i swojego duchowego mistrza Swamiego Ramę postanowił skorelować swoje doświadczenie wykładowcy anatomii i nauk medycznych ze swoją pasją oddanego jogina. Ostateczna wersja tekstu ujrzała światło dzienne po dwudziestu prawie latach w 1995. Czas ten autor poświęcił głównie pracy wykładowcy anatomii na różnorodnych kursach anatomii jogi i hatha jogi w USA, zaś materiał książki został w dużej mierze oparty na pytaniach, jakie słuchacze tych kursów zadawali w ich trakcie autorowi.



Co prawda wielkości dzieła literackiego nie wyznacza się ilością stron, jednak w przypadku Anatomii Hatha Jogi można śmiało uznać, iż fizyczny rozmiar podkreśla wyraźnie wartość merytoryczną tekstu. Ze swoimi przeszło 100 rycinami anatomicznymi i tabelami oraz kilkuset ilustracjami, to 520 stronicowe i ważące ponad 1 kg dzieło stanowi najobszerniejsze i najpełniejsze ze wszystkich wydanych dotychczas opracowań tego tematu.



Autor analizuje w nim w szczegółach anatomiczne i fizjologiczne podstawy wykonywania wszystkich praktyk hatha-jogi: od asan, poprzez pranajamę, aż po ćwiczenia brzuszno-miednicowe i procesy oczyszczające (krija) oraz medytację. Całość wykładu podzielona jest w bardzo praktyczny sposób w rozdziały według typów wykonywanych ćwiczeń, a przyjętym kryterium było funkcjonalne zaangażowanie struktur anatomicznych i fizjologicznych w danym typie ćwiczenia. Oddzielnie więc opisane są skłony, skręty czy pozycje stojące, nie zaś np. pozycje siedzące czy leżące. Taki porządek nie tylko ułatwia zrozumienie podstaw mechanicznych zaangażowania w ćwiczenia hatha jogi, ale również niezwykle zręcznie stwarza możliwość zastosowania całości w praktyce.



Dzięki temu Anatomia Hatha Jogi nie tylko jest nieodzownym kompendium wiedzy o ciele i jego strukturach, układach i funkcjach dla każdego jogina – czy początkującego, czy też zaawansowanego – ale może być również źródłem inspiracji na wiele lat niezwykle satysfakcjonującej i udanej praktyki jogi w pełni zgodnej z wymogami zdrowia i natury naszego organizmu.

  • Kategorie:
    1. Pozostałe książki
  • Język wydania: polski
  • ISBN: 9788393479337
  • EAN: 9788393479337
  • Liczba stron: 521
  • Wymiary: 16.5x24.0cm
  • Waga: 0.87kg
  • Tytuł oryginalny: Anatomy of Hatha Yoga
  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    • Odbiór w InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • Kurier pocztowy (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Punkty partnerskie ORLEN Paczka - dostawa 1-2 dni
    • Kurier (DPD) - dostawa 1 dzień roboczy
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.

Inni Klienci oglądali również

28,27 zł 34,99 zł
Do koszyka

Taoistyczna joga ezoteryczna. Budzenie uzdrawiającej energii Tao

W książce Taoistyczna joga ezoteryczna. Budzenie uzdrawiającej energii Taoautor przedstawia pełne opracowanie starożytnej taoistycznej techniki medytacyjnej, zwanej małym niebiańskim obiegiem, małym krążeniem lub orbitą mikrokosmiczną. Technika ta stan...
33,00 zł 35,00 zł
Do koszyka

Flaubert anatomia stylu

Co oznacza metafora dopełniaczowa "anatomia stylu", użyta przez Flauberta w liście do Louise Colet z 7 września 1853 roku? Skoro przedmiotem zainteresowania anatomii jest badanie wewnętrznej struktury ciała ludzkiego, składających się na to c...
32,50 zł 49,90 zł
Do koszyka

Joga dna miednicy

Wzmocnij swoje dno miednicy dzięki jodze! Christina D’Arrigo, tancerka i certyfikowana nauczycielka jogi, sięga zarówno do tradycji jogi, jak i wiedzy medycznej, aby pokazać ci optymalną drogę do poprawy kondycji twoich mięśni dna miednicy...
23,92 zł 34,90 zł
Do koszyka

Po pierwsze joga

Joga to siła, zdrowie, kobiecość!Poradnik dla osób chcących rozpocząć swoją przygodę z jogą, oraz dla wszystkich, którzy chcieliby poprawić technikę. Nie masz czasu systematycznie chodzić na zajęcia do klubu? Wolisz ćwiczyć w zacisz...
13,50 zł 15,00 zł
Do koszyka

Gray Anatomia Pytania testowe do tomu 2

Pytania testowe zostały opracowane na podstawie polskiego wydania pierwszego tomu Anatomii Graya. Podręcznika dla studentów. Przygotował je zespół nauczycieli akademickich. Są zatem znakomitym materiałem do powtórek i utrwalania zd...
64,48 zł 99,00 zł
Do koszyka

Joga Iyengara w każdym wieku

Joga Iyengara w każdym wieku to książka wyjątkowa. Oferuje konkretne wskazówki, które pozwalają praktykować jogę przez całe życie w sposób mądry i zrównoważony. Rita Keller opisuje różne aspekty jogi, pokazując istotę...

Recenzje

Dodaj recenzję
Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!