26 maratonów. Moje życie w biegu
(eBook)-
Druk: 2020
-
Autor: Meb Keflezighi, Scott Douglas
-
Tłumacz: Krzysztof Krzyżanowski
-
Wydawca: Studio Emka
-
Formaty:
ePub mobi (Watermark)WatermarkZnak wodny czyli Watermark to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem. Ten rodzaj zabezpieczenia jest zdecydowanie najbardziej przyjazny dla użytkownika, ponieważ aby otworzyć książkę zabezpieczoną Watermarkiem nie jest potrzebne konto Adobe ID oraz autoryzacja urządzenia.
DOSTĘPNE FORMATY I EDYCJE
ROK WYDANIA
CENA
26 maratonów. Moje życie w biegu
"26 maratonów" to książka, która prezentuje z bliska wzloty i upadki towarzyszące zawodnikom startującym w maratonach i uczy nas, jak zachowywać się w obliczu takich wydarzeń. Meb pokazuje, że mierzenie się z doświadczeniami napotykanymi na trasach maratonów pomaga nam lepiej radzić sobie w życiu.
Eliud Kipchoge
rekordzista świata na dystansie maratońskim i złoty medalista igrzysk olimpijskich z 2016 r.
Dzieło Meba, "26 maratonów", przypomina skrzynię pełną skarbów, przy czym klejnotami są tutaj inspirujące opowieści, dzięki którym mamy okazję przyjrzeć się z bliska radościom oraz niepowodzeniom, które towarzyszą ludziom uprawiającym wyczynowo bieganie. Zawarte w tym tekście sugestie dotyczące treningu, radzenia sobie z kontuzjami i pokonywania trudności przydadzą się każdemu. To niezwykle wartościowy tekst!
Shalane Flanagan
zwyciężczyni Maratonu Nowojorskiego rozegranego w 2017 r.
Ta książka jest podarunkiem od Meba. Wprost nie mogłam się od niej oderwać. Pod wpływem lektury pojawiały się kolejne wspomnienia, a niezwykle żywe opisy sprawiały, że pokonywałam te wszystkie dystanse razem z nim. Nieważne, czy po tę książkę sięgnie początkujący biegacz czy doświadczony zawodnik – to dzieło zainspiruje go do „biegu po zwycięstwo”, zarówno w trakcie rywalizacji z innymi biegaczami, jak i we wszystkich innych sytuacjach życiowych.
Mary Wittenberg
b. dyrektor generalna New York Road Runners, dyrektor generalna Virgin Sport
Obserwowałem, jak Meb buduje niesamowitą karierę w biegach długodystansowych, startując w kolejnych maratonach. Ta książka to niezwykły opis każdego wyścigu z jego udziałem, a także prezentacja wynikających z tej rywalizacji wartościowych wniosków dotyczących tak biegania, jak i drogi życiowej każdego z nas.
John Legere
dyrektor generalny T-Mobile
***
Czterokrotny olimpijczyk dzieli się doświadczeniami, które zdobył i przeżył w trakcie swojej niebywałej kariery maratończyka.
Meb (Mebrahtom) Keflezighi, biegacz amerykański pochodzący z Erytrei, po odniesieniu wielu sukcesów w dystansie na 10 000 m postanowił spróbować swych sił w maratonach. I poszło mu dobrze – zdobył m.in. srebrny medal olimpijski w Atenach, wygrał prestiżowe biegi w Nowym Jorku i Bostonie.
Relacja o przygotowaniach oraz towarzyszących im rozważaniach o strategii kariery sportowej służy jako pretekst do formułowania ogólniejszych myśli o karierze maratończyka.
Ostatni bieg maratoński w karierze Meba był zarazem jego 26. startem na tym dystansie; każdy z tych wyścigów dostarczył mu wielu niezapomnianych wyzwań, wrażeń oraz przeżyć i stał się prawdziwą lekcją życia oraz tematem fascynującej opowieści.
Bo w tej książce bieganie staje się metaforą życia, które też wymaga wytrwałości, konsekwencji oraz taktyki na co dzień.
Lektura "26 maratonów" daje wgląd w poważne przemyślenia Meba na temat rodziny, tożsamości i wiary, pozwala także poznać i przyswoić sobie cenne wskazówki dotyczące treningów oraz żywienia. Biegacze na wszystkich poziomach zaawansowania mogą zaczerpnąć z jego doświadczeń coś dla siebie. Ta książka – stanowiąca zarówno źródło inspiracji, jak i zbiór praktycznych porad – daje możliwość przyjrzenia się z bliska przeżyciom i dokonaniom jednego z najwybitniejszych żyjących biegaczy.
- Kategorie:
- Język wydania: polski
- ISBN: 978-83-66142-39-8
- ISBN druku: 978-83-66142-38-1
- EAN: 9788366142381
- Liczba stron: 264
-
Sposób dostarczenia produktu elektronicznegoProdukty elektroniczne takie jak Ebooki czy Audiobooki są udostępniane online po uprzednim opłaceniu (PayU, BLIK) na stronie Twoje konto > Biblioteka.Pliki można pobrać zazwyczaj w ciągu kilku-kilkunastu minut po uzyskaniu poprawnej autoryzacji płatności, choć w przypadku niektórych publikacji elektronicznych czas oczekiwania może być nieco dłuższy.Sprzedaż terytorialna towarów elektronicznych jest regulowana wyłącznie ograniczeniami terytorialnymi licencji konkretnych produktów.
-
Ważne informacje techniczne
-
Minimalne wymagania sprzętowe:
- procesor: architektura x86 1GHz lub odpowiedniki w pozostałych architekturach
- Pamięć operacyjna: 512MB
- Monitor i karta graficzna: zgodny ze standardem XGA, minimalna rozdzielczość 1024x768 16bit
- Dysk twardy: dowolny obsługujący system operacyjny z minimalnie 100MB wolnego miejsca
- Mysz lub inny manipulator + klawiatura
- Karta sieciowa/modem: umożliwiająca dostęp do sieci Internet z prędkością 512kb/s
-
Minimalne wymagania oprogramowania:
- System Operacyjny: System MS Windows 95 i wyżej, Linux z X.ORG, MacOS 9 lub wyżej, najnowsze systemy mobilne: Android, iPhone, SymbianOS, Windows Mobile
- Przeglądarka internetowa: Internet Explorer 7 lub wyżej, Opera 9 i wyżej, FireFox 2 i wyżej, Chrome 1.0 i wyżej, Safari 5
- Przeglądarka z obsługą ciasteczek i włączoną obsługą JavaScript
- Zalecany plugin Flash Player w wersji 10.0 lub wyżej.
-
Informacja o formatach plików:
- PDF - format polecany do czytania na laptopach oraz komputerach stacjonarnych.
- EPUB - format pliku, który umożliwia czytanie książek elektronicznych na urządzeniach z mniejszymi ekranami (np. e-czytnik lub smartfon), dając możliwość dopasowania tekstu do wielkości urządzenia i preferencji użytkownika.
- MOBI - format zapisu firmy Mobipocket, który można pobrać na dowolne urządzenie elektroniczne (np.e-czytnik Kindle) z zainstalowanym programem (np. MobiPocket Reader) pozwalającym czytać pliki MOBI.
- Audiobooki w formacie MP3 - format pliku, przeznaczony do odsłuchu nagrań audio.
-
Rodzaje zabezpieczeń plików:
- Watermark - (znak wodny) to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem.
- Brak zabezpieczenia - część oferowanych w naszym sklepie plików nie posiada zabezpieczeń. Zazwyczaj tego typu pliki można pobierać ograniczoną ilość razy, określaną przez dostawcę publikacji elektronicznych. W przypadku zbyt dużej ilości pobrań plików na stronie WWW pojawia się stosowny komunikat.
Wstęp
Maraton nr 1. Maraton Nowojorski, 2002 rok
Maraton nr 2. Maraton Chicagowski, 2003 rok
Maraton nr 3. Maraton pozwalający uzyskać kwalifikację na igrzyska olimpijskie w 2004 roku
Maraton nr 4. Maraton podczas igrzysk olimpijskich, 2004 rok
Maraton nr 5. Maraton Nowojorski, 2004 rok
Maraton nr 6. Maraton Nowojorski, 2005 rok
Maraton nr 7. Maraton Bostoński, 2006 rok
Maraton nr 8. Maraton Nowojorski, 2006 rok
Maraton nr 9. Maraton Londyński, 2007 rok
Maraton nr 10. Maraton pozwalający uzyskać kwalifikację na igrzyska olimpijskie w 2008 roku
Maraton nr 11. Maraton Londyński, 2009 rok
Maraton nr 12. Maraton Nowojorski, 2009 rok
Maraton nr 13. Maraton Bostoński, 2010 rok
Maraton nr 14. Maraton Nowojorski, 2010 rok
Maraton nr 15. Maraton Nowojorski, 2011 rok
Maraton nr 16. Maraton pozwalający uzyskać kwalifikację na igrzyska olimpijskie w 2012 roku
Maraton nr 17. Maraton podczas igrzysk olimpijskich, 2012 rok
Maraton nr 18. Maraton Nowojorski, 2013 rok
Maraton nr 19. Maraton Bostoński, 2014 rok
Maraton nr 20. Maraton Nowojorski, 2014 rok
Maraton nr 21. Maraton Bostoński, 2015 rok
Maraton nr 22. Maraton Nowojorski, 2015 rok
Maraton nr 23. Maraton pozwalający uzyskać kwalifikację na igrzyska olimpijskie w 2016 roku
Maraton nr 24. Maraton podczas igrzysk olimpijskich, 2016 rok
Maraton nr 25. Maraton Bostoński, 2017 rok
Maraton nr 26. Maraton Nowojorski, 2017 rok
Epilog. Bieg nigdy się nie kończy
Dodatek. Kariera maratońska Meba w pigułce
Podziękowania
Zdjęcia
O autorach
-
Inne autora
-
Inne z kategorii
-
Inne wydawcy
Inni Klienci oglądali również
On i moje piekło
Życie Monic, kończy się gdy zostaje żoną Nicka. Damskiego boksera, który niestety, nie ma dla niej litości. Jedyną osobą, na której Monic może polegać, jest jej przyjaciółka Gin. Monic nie wie, że życie jeszcze się nie skończyło. C...
Idealne życie Molly
Nowy thriller autorki Fatalnego kłamstwa Dla fanów Louise Jensen, Jess Ryder i Kathryn Croft Czy idealne życie to tylko iluzja? Molly Chatwell ma wszystko – pracę, w której się spełnia, piękny dom w centrum Londynu, przystojnego ...
Nie w moim typie
Mądry, seksowny i doświadczony – czy na zawsze utracił wiarę w miłość?„Nie w moim typie” to kontynuacja bestsellerowych powieści „Gej w wielkim mieście” i „Chyba strzelę focha”. Oprawie dziesięć lat...
Życie na huśtawce
W szóstym tomiku pt. „Życie na huśtawce.” autorka przedstawia wiersze o zróżnicowanych nastrojach jakie dręczą prawie każdego człowieka. Bo życie przecież takie jest… raz pod wozem, raz na wozie. Ważne, aby tych zjazd&o...
Zakład o życie wieczne i inne kazania krótkie
Głoszenie kazań to wielka sztuka i – jak to zawsze ma miejsce w uprawianiu sztuki – należy nieustannie mierzyć coraz wyżej. Zakład o życie wieczne i inne kazania krótkie to już drugi, wyjątkowy zbiór kazań przygotowanyc...
Życie w Oborze
„Życie w Oborze” opisuje trzy lata zawirowań, w jakie rzucił mnie mój własny mąż. Są to zmagania z mafią i skorumpowanymi sądami oraz tysiącem innych problemów codziennych i niecodziennych. Przedstawieniu wydarzeń towarzysz...
Recenzje
Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!
Zgłoś nadużycie