Chcę biegać, ale nie wiem, od czego zacząć. Co jest potrzebne na pierwsze treningi? Jak wybrać buty do biegania? Co jeść przed treningiem i po treningu? Jak jeść zdrowo w pracy?
Zabałaganione mieszkanie to często efekt braku czasu na cotygodniowe porządki. Jednak przebywanie w zagraconych pomieszczeniach zwiększa stres i wywołuje uczucie przytłoczenia. Przywrócenie ...
Przeczytaj to i poczuj, jak mądrzejesz!Ken Schanzer, prezes NBC SportsDowiedz się, jak wykorzystać tę niesamowitą wiedzę w codziennym życiu.Źródło mądrości dla każdego z na...
Jak karmić kota? Naturalnie!Kot (Felis catus) został oswojony tysiące lat temu. Niektóre źródła podają, że jako zwierzę domowe towarzyszy on człowiekowi od niemal dziesięciu tys...
W prostocie tkwi siłaSpraw, by ciąża i poród były radosnymi przeżyciamiCzuj się doskonale w każdym trymestrzeOdczytuj wyniki badań i procedurTwoja zdrowa ciąża<...
Książka - oparta na prostej filozofii, zgodnie z którą tylko Ty sam możesz nauczyć siebie rysowania - daje Ci narzędzia potrzebne do tego, by poznać podstawy rysunku, a potem rozwinąć się w ...
Poznaj źródło filozofii i religii taoistycznejRozeznaj się w interpretacjach współczesnego taoizmuZdobądź wiedzę o praktykach i zwyczajach taoistycznychPrzewodnik po...
Czy poważny sportowiec może nie jeść mięsa?W 1956 roku podczas igrzysk olimpijskich w Melbourne australijski pływak Murray Rose zdobył trzy złote medale. Nie byłoby w tym nic nadzwyczajnego, ...
Pisanka do wyboru, do koloruNie od dziś wiadomo, że Wielkanoc jajkiem się toczy... Ale nie takim zwyczajnym jajeczkiem nieozdobnym, a raczej barwną pisanką, wyklejanką, kroszonką artystyczną....
W prostocie tkwi siłaProjektowanie i instalowanie fotowoltaiki dla bystrzakówProjektuj i instaluj systemy fotowoltaicznePoznaj wymogi prawne i przeprowadź proces pierwszego...
Znajdź równowagę w podejściu do ruchu i lepiej dbaj o swoje ciało... i ducha!Slow niekoniecznie oznacza powolne tempo. To może być także Twój indywidualny rytm. Wiele z na...
W prostocie tkwi siłaUczyń medytację najważniejszą czynnością w ciągu dniaOgranicz stres, zapewnij sobie więcej energii i ciesz się lepszym zdrowiemPosłuchaj ponadgodzinnych medyt...
Dowiedz się, jak:sterować przepływem prądu za pomocą rezystorów, kondensatorów i półprzewodników, czytać schematy układów elektronicznych, mierzyć nat...
Oczyść swój umysłRadź sobie ze stresem, z lękiem i depresjąRozwijaj własną praktykę uważnościDo książki dołączone są nagrania Shamash Alidina - trener mindfulness, wykładow...
By angielskie dać rzeczy słowo......należy je najpierw poznać. Idealnie, jeżeli nie tylko znamy i rozumiemy samo słowo, ale także potrafimy podać jego definicję. Wówczas, nawet jeśli u...
Czy dieta, nasłonecznienie i wydarzenia historyczne mogą mieć wpływ na płeć dziecka?Dlaczego botoks jest bezpieczniejszy od niektórych zabiegów kosmetycznych?S...
Naucz się robić swojemu pupilowi zachwycające zdjęciaKot to zwierzę szlachetne i pełne gracji. Miłe i drapieżne jednocześnie. Kto ma kota, ten wie, że w tym małym domowniku drzemie dziki przo...
Zabawa w rozumowanieSłowo logika pochodzi od greckiego logos, co w bezpośrednim tłumaczeniu znaczy: rozum, słowo, myśl. Zgodnie z tym logika jest nauką o sposobach ścisłego i jasnego fo...
W prostocie tkwi siłaUżywaj popularnych narzędzi JavyTwórz proste obiekty Javy i ponownie używaj koduObsługuj zdarzenia i wyjątkiSzybko naucz się Javy!Java jest...