Czy poważny sportowiec może nie jeść mięsa?W 1956 roku podczas igrzysk olimpijskich w Melbourne australijski pływak Murray Rose zdobył trzy złote medale. Nie byłoby w tym nic nadzwyczajnego, ...
Znajdź równowagę w podejściu do ruchu i lepiej dbaj o swoje ciało... i ducha!Slow niekoniecznie oznacza powolne tempo. To może być także Twój indywidualny rytm. Wiele z na...
Czy dieta, nasłonecznienie i wydarzenia historyczne mogą mieć wpływ na płeć dziecka?Dlaczego botoks jest bezpieczniejszy od niektórych zabiegów kosmetycznych?S...
Zauważyłeś, że odpowiednio poprowadzona rozmowa oddziałuje na kobiety w magiczny sposób? Bywa, że zupełnie przeciętny gość, ani przystojny, ani bogaty, jeśli dobrze zacznie rozmowę z kobietą...
Wystarczy 15 minut w kuchni, żeby zjeść zdrowy i zbilansowany posiłek wegański.W książce Wege w kwadrans udowadniam, że dania wegańskie mogą być łatwe i szybkie w przygotowaniu. Znalazło się ...
Jaka pyszna dieta!innowacyjny przepis na zakwaschleb bez grama drożdżyjeszcze więcej przepisów na każdą porę dnianowe receptury bez glutenu, mleka i jajekprzepi...
Na zdrowie! SPA ciała i duchaMałe treningi relaksujące i rozluźniająceKrótkie ćwiczenia dodające energii i wigoruDłuższe sesje wzmacniające i rozciągające mięśnie całego ci...
Budzenie uśpionej energiiCodzienne relaksujące treningiEnergetyczne ćwiczenia, poprawiające samopoczucieSesje pobudzające ciało i kojące duchaTai chi coraz szybciej zyskuje ...
Z tej książki dowiesz się:- jak przyrządzić obiad rodzinny, nie spędzając połowy dnia w kuchni;- co ugotować dla jednej osoby;- które smakowite zakąski możesz jeść be...
Podejrzewasz, że sąsiad jest psychopatą? Obawiasz się, że przyjaciółka popadła w depresję? Zdaje Ci się, że rodzeństwo niepokojąco często sięga po leki? A może chcesz przyjrzeć się z bliska ...
Niech lean będzie z Tobą!Lean jest nowoczesną metodą, dzięki której Twoja firma będzie mogła intensywnie działać na rynku, rozwijać się i osiągać zyski. Firmy lean wymagają mniej...
Niech lean będzie z Tobą!Lean jest nowoczesną metodą, dzięki której Twoja firma będzie mogła intensywnie działać na rynku, rozwijać się i osiągać zyski. Firmy lean wymagają mniej...
Perfekcyjny plan na zdrową i radosną ciążęJesteś w ciąży? A może dopiero ją planujesz? Już wkrótce przekonasz się, że to jedno z najwspanialszych doświadczeń w Twoim życiu. Zanim...
Perfekcyjny plan na zdrową i radosną ciążęJesteś w ciąży? A może dopiero ją planujesz? Już wkrótce przekonasz się, że to jedno z najwspanialszych doświadczeń w Twoim życiu. Zanim...
Biegaj lekko z nową dietą! ABC diety biegacza, czyli jak radzić sobie z głodem, zachciankami i zmęczeniem Rozsądne odżywianie, czyli jak jeść, by dostarczyć organizmowi ener...
Szycie jest proste jak... ściegChociaż na ulicach wciąż jeszcze królują identyczne stylizacje ze sklepów sieciowych, powoli wraca moda na oryginalność. Jeśli masz już dość mundu...
Bądź bystrzakiem, czytaj język ciała!Zdarza się, że niemal od razu nabieramy zaufania do rozmówcy, nawet jeśli go nie znamy. Uznajemy, że mówi szczerze, a przedstawiane argument...
Jedność ciała, jedność umysłu. Prawdziwie duchowe przeżycie, wzmocnione nieziemską rozkoszą. Nie zwykły akt cielesny, a wszechogarniające doznanie, tajemnicze, metafizyczne. Tak właśnie może wygląd...