Pokaż listę kategorii
EBOOKI I AUDIOBOOKI
Medycyna
(13)
Psychologia
(25)
Socjologia
(1)
Literatura popularnonaukowa
(4)
Hobby, czas wolny
(8)
Zdrowy styl życia
(10)
Zawężone wyniki
Filtry
ZOBACZ
WYDAWCA
AUTOR
Wybierz
JĘZYK
ZABEZPIECZENIE
DOSTĘPNOŚĆ
Znaleziono: 38 pozycji
Sortuj według:
- Trafność
- Popularność rosnąco
- Popularność malejąco
- Od najstarszych
- Od najnowszych
- Cena rosnąco
- Cena malejąco
- Tytuł od A do Z
- Tytuł od Z do A
- Autor od A do Z
- Autor od Z do A
- Wydawca od A do Z
- Wydawca od Z do A
Trafność
Wyświetl:
- 20
- 40
- 80
20
ACT skoncentrowana na traumie
Praca z umysłem, ciałem i emocjami z wykorzystaniem terapii akceptacji i zaangażowania
Wydawca:
GWP
Terapia akceptacji i zaangażowania skoncentrowana na traumie to elastyczny, kompleksowy model leczenia wielu problemów związanych z traumą, w tym zaburzenia stresowego pourazowego, zaburzeń ...
BUDOWANIE PEWNOŚCI SIEBIE
Podejście skoncentrowane na współczuciu
Wydawca:
GWP
Żyjemy w świecie, który nieustannie nakłania nas do osądzania i oceniania samych siebie. W świecie, w którym dominuje pogląd, że uszczęśliwić nas mogą jedynie sukces, osiągnięcia i dz...
BURZA W TWOJEJ GŁOWIE
Przerwij błędne koło negatywnych myśli
Wydawca:
GWP
Życie bywa trudne, a przyszłość – niepewna, przeszłość zaś często okazuje się bolesna. Niepokoimy się o zdrowie i bezpieczeństwo bliskich nam osób, o pracę, naukę, finanse, relacje z l...
Dorastanie bez lęku
Ćwiczenia oparte na terapii ACT i mindfulness
Wydawca:
GWP
Młodzi ludzie często zmagają się z uczuciem lęku, niepokoju, napadami paniki czy nadmiernym zamartwianiem się. To zupełnie naturalne – zwłaszcza w okresie dojrzewania, kiedy wszystko przeżywa...
Dziecko odporne psychicznie
Jak wychować odważne i otwarte dzieci w świecie pełnym lęku?
Wydawca:
GWP
Jako rodzic na pewno pragniesz, by twoje dziecko czuło się otoczone opieką, wspierane i bezpieczne. Jednak w stresującym i niepewnym świecie jest to niezmiernie trudne, zwłaszcza gdy rodzice sami z...
EWOLUCJA POŻADANIA
Jak ludzie dobierają się w pary. Nowe wydanie
Wydawca:
GWP
Czy wierność leży w naszej naturze? Dlaczego seks jest dla nas tak ważny? Czy kobiety i mężczyźni pragną tego samego? Co prowadzi do romansów i dlaczeg...
Idź własną drogą
Jak żyć w zgodzie ze sobą i realizować marzenia dzięki technikom terapii ACT
Wydawca:
GWP
Większość nastolatków czuje presję nierealnych standardów wyznaczanych przez kulturę, media, rówieśników, rodziców, szkołę. Chociaż dobrze jest dążyć do tego, by ...
Jesteś kimś więcej, niż myślisz
Przegoń chmury samokrytyki i odkryj swoją wrodzoną wartość
Wydawca:
GWP
Zdrowe i stabilne poczucie własnej wartości jest w zasięgu możliwości każdego człowieka – bez względu na to, jak trudną drogę ma za sobą. „Nic mi nie wychodzi&r...
Jesteś kimś więcej, niż myślisz dla nastolatków
Przegoń chmury samokrytyki i odkryj swoją wrodzoną wartość
Wydawca:
GWP
• Zaakceptuj to, kim jesteś • Zbuduj poczucie własnej wartości • Odkryj swoje pasje i przekonania • Przestań poró...
Lęk przed opuszczeniem
Jak go przezwyciężyć i zbudować zdrowy związek oparty na bliskości i zaufaniu
Wydawca:
GWP
Czy masz poczucie, że trudno ci zbudować bliską więź, gdyż stale powtarzasz te same błędy lub trafiasz na taki sam typ osób? Czy podtrzymujesz niezdrowe relacje w przekonaniu, że są l...
Na emocjonalnej karuzeli
Jak pokonać samokrytycyzm, opanować emocje i zaakceptować siebie dzięki technikom uważności i współczucia
Wydawca:
GWP
Program z ćwiczeniami dla nastolatków Pewnego dnia budzisz się, spoglądasz w lustro i wiesz, że coś się zmieniło. Wyglądasz inaczej, czujesz się inaczej. Zdajesz się szybko...
Oswoić złość
Jak poradzić sobie z emocjami i odzyskać radość życia dzięki technikom ACT
Wydawca:
GWP
Czy zdarzyło ci się pod wpływem złości powiedzieć lub zrobić coś, co zraniło twoich bliskich? Czy kiedykolwiek twój wybuch złości pociągnął za sobą poważne konsekwencje? Czy ...
PARADOKSALNA PSYCHOLOGIA czyli zdrowy rozsądek na manowcach
Wydawca:
GWP
Często ulegamy potocznym, ogólnie przyjętym opiniom i schematom. Wiele z nich dotyczy ważnych spraw w naszym życiu. Dlatego właśnie warto wiedzieć, które z naszych przekonań jest traf...
Perfekcjonizm
Jak uwolnić się od samokrytyki, zbudować stabilne poczucie własnej wartości i odnaleźć wewnętrzną równowagę?
Wydawca:
GWP
Czy narzucasz sobie – a być może również innym – wyjątkowo wysokie standardy? Czy twój wewnętrzny głos wciąż ci powtarza, że jesteś kimś niewystarczająco dobrym, niezależn...
Pokochaj poniedziałki. Jak poradzić sobie z wypaleniem zawodowym?
Wydawca:
GWP
Czy na myśl o poniedziałku zaczyna cię boleć brzuch? Czy już w niedzielne popołudnie pogarsza ci się nastrój? Czy tylko w weekendy czujesz, że żyjesz? ...
Ponad DSM
Ku alternatywnej, opartej na procesach diagnozie i terapii zaburzeń psychicznych
Wydawca:
GWP
Psycholodzy i psychoterapeuci od lat skupiali się na diagnozach opartych na zespołach objawów, tworząc przy tym prężnie rozwijającą się dziedzinę wiedzy naukowej. Obecnie jednak takie ...
PONAD LĘKIEM
Strategie terapii poznawczo-behawioralnej i uważności pozwalające przezwyciężyć lęk, strach i zamartwianie się
Wydawca:
GWP
Lęk jest powszechnie doświadczaną emocją, która działa niczym system alarmowy w naszym ciele. Pomaga nam unikać sytuacji zagrażających życiu i pobudza nas, byśmy przygotowali się na niebezpi...
Potrzeby emocjonalne dziecka
Jak uniknąć rodzicielskich błędów, aby wychować emocjonalnie zdrowe, szczęśliwe dziecko
Wydawca:
GWP
Nowe, rozszerzone i uaktualnione wydanie. Zaspokajanie podstawowych potrzeb emocjonalnych dziecka nie jest tylko zaleceniem dla rodziców ani sugestią co do zmiany postępowania &...
Pożegnaj wagę
Jak wykorzystać techniki ACT w odchudzaniu i utrzymaniu wymarzonej sylwetki
Wydawca:
GWP
Wszelkie diety cud i trendy fitness mogą stwarzać iluzję utraty wagi, ale rzadko są skuteczne na dłuższą metę. Autorzy proponują odmienne podejście do odchudzania. Wykorzystując techniki zaczerpnię...
Przemoc, której nie widać
Jak rozpoznać i przerwać cykl przemocy psychicznej
Wydawca:
GWP
Poradnik z ćwiczeniami Skoro sięgasz po tę książkę, to prawdopodobnie zdajesz sobie sprawę, że w twoim życiu dzieje się coś niedobrego. Być może nie wiesz, jak to opisać c...
Znaleziono: 38 pozycji
Sortuj według:
- Trafność
- Popularność rosnąco
- Popularność malejąco
- Od najstarszych
- Od najnowszych
- Cena rosnąco
- Cena malejąco
- Tytuł od A do Z
- Tytuł od Z do A
- Autor od A do Z
- Autor od Z do A
- Wydawca od A do Z
- Wydawca od Z do A
Trafność
Wyświetl:
- 20
- 40
- 80
20