Książka ta jest łatwym w zastosowaniu przewodnikiem. Znajdziesz w niej informacje o najważniejszych i najbardziej u nas rozpowszechnionych dziko rosnących roślinach jadalnych wraz ze zdjęciami i op...
Z tą książką bez wysiłku wdrożysz w życie optymalne dla zdrowia nawyki żywieniowe. Poznasz zasady prawidłowego komponowania posiłków, dowiesz się, czym są indeks i ładunek glikemiczny, jak s...
To pierwsza książka, która w tak szczegółowy sposób opisuje neuroplastyczność mózgu, czyli zdolność tkanki nerwowej do tworzenia nowych połączeń. Ponieważ to właśnie te ...
Diagnoza cukrzycy wcale nie musi brzmieć jak wyrok. W praktyce poziom cukru można ustabilizować, a insulinoodporność – ograniczyć. Jak to zrobić? Kluczem do poprawy zdrowia i zredukowania sku...
Nasz układ odpornościowy stoi przed nie lada wyzwaniem. Musi bowiem chronić nas przez całą dobę przed atakami wirusów i bakterii, które wywołują stany zapalne i infekcje. Dzięki tej k...
Książka przeznaczona do treningu umiejętności społecznych (tzw. książeczka TUS-owa) związanych z tematyką Dekalogu, przykazania miłości i przykazań kościelnych. Zastosowano w niej zdjęcia scenek, k...
Książka "Jak rozmawiać z psem" to niezbędnik dla wszystkich właścicieli psów, a także dla tych, którzy dopiero planują przygarnąć do domu czworonoga.Chcąc zbudow...
Jak rozpoznać przewlekłe zatrucie metalami ciężkimi? W jaki sposób uwolnić się od nękających cię chorób i skażenia toksynami, które codziennie zatruwają twój organizm. A...
Dr Will Cole, światowej sławy ekspert w dziedzinie medycyny funkcjonalnej i zdrowego odżywiani, odkryje przed tobą to, czym są stany zapalne i w jaki sposób wpływają na twoje zdrowie. Z jego...
Ta książka jest kontynuacją światowego bestsellera „Kompulsywne objadanie się”. Autorka w niej ujawnia metodę, która w oparciu o neuronaukę, siłę umysłu i moc własnego móz...
Autor, lekarz chiropraktyk i ekspert medycyny funkcjonalnej, podpowie Ci, w jaki sposób aktywować nerw błędny – najdłuższy nerw w Twoim ciele. Odpowiada on nie tylko za prawidłowe funk...
Jaki to kot? Atlas dla dzieci przedstawia autorski wybór 56 wspaniałych kocich ras w układzie alfabetycznym. Oprócz informacji o pochodzeniu, cechach charakterystycznych i pielęgnacji...
Jaki to pies? Atlas dla dzieci przedstawia ponad 60 bardziej i mniej znanych ras psów. Oprócz charakterystyki wyglądu i trybu życia oraz historii każdej z ras znajdziesz tu rów...
Zdaniem specjalistów przewlekłe stany zapalne stanowią jedną z przyczyn rozwoju chorób autoimmunologicznych. Poza tym zwiększają ryzyko chorób układu pokarmowego i układu krąże...
Pudełko lodów po pełnym stresu i niepokoju dniu w pracy. Kilka paczek chipsów naraz, a potem ból brzucha, bo nie radzisz sobie z nawracającymi stanami lękowymi. Przejadasz się,...
Przyjmujesz leki i chcesz odbudować mikrobiom jelitowy? A może zależy ci na długofalowym wzmocnieniu odporności lub oczyszczeniu jelit? Ta książka to mapa drogowa do wzmocnienia twojego układu odpo...
Odkryj Jin Shin Jyutsu – tradycyjną japońską sztukę uzdrawiania, która, podobnie jak akupresura, opiera się na przywróceniu równomiernego przepływu energii życiowej w kan...
Ten podręcznik na temat jodu jest oparty na badaniach naukowych, a zarazem łatwy w odbiorze. Autorzy tłumaczą, z czego wynika wzrost zachorowalności na przypadłości takie, jak rak piersi, niedoczyn...
Jeśli fascynują cię asany, ale obawiasz się, że możesz nie podołać praktyce, wstąp do szkoły jogi niepokornej i łamiącej stereotypy Jessamyn Stanley! Z jej pomocą przekonasz się, że joga plus size ...
Drętwieją ci palce? Cierpisz na zespół cieśni nadgarstka? Męczy cię ból stawów dłoni? Nie musisz miesiącami męczyć się, czekając na fizjoterapię, ani płacić za prywatne wizyty....