Proces starzenia się to nie tylko szereg zmian fizjologicznych polegających na „zużywaniu” się organizmu, lecz także czas, w którym pojawia się coraz więcej schorzeń dotyczących zarówno sfery fi...
Ruch jest czynnikiem, który poprawia funkcje poznawcze i sprawność funkcjonalną człowieka. Opóźnia też u osób starszych wystąpienie procesu otępiennego oraz niewielkich deficytów funkcji poznawczyc...