Popraw swoją kondycję, zdrowie i samopoczucie dzięki stretchingowi! Miranda, niegdyś baletnica, zmagając się z kontuzją opracowała niesamowity zestaw ćwiczeń łączących elementy jogi, tai chi, pilat...
Popraw swoją kondycję, zdrowie i samopoczucie dzięki stretchingowi! Miranda, niegdyś baletnica, zmagając się z kontuzją opracowała niesamowity zestaw ćwiczeń łączących elementy jogi, tai chi, pilat...
Połączenie oczekiwań ludzi Zachodu z głęboką myślą Wschodu. Tenzin Wangyal jest wybitnym nauczycielem tradycji bon, dlatego przysługuje mu tytuł Rinpoche. Wykształcenie zdobył w głównym zako...
Zabawna historyjka i proste ćwiczenia jogi dla najmłodszych. Zula nic tylko by spała, drzemała i leniuchowała. Ale marzenia same się nie spełnią… Mała sprytna muszka sprawia, że Zula w ko...
W Polsce nasila się moda na jogę. I jak to już z modami bywa, niesie ze sobą wiele uproszczeń, czasem wręcz nieporozumień. Tymczasem książka profesora Koneckiego jest książką o jodze w kontekście w...
"Nasz Czas" to coś na co pozornie nie mamy wpływu, ale... Pomyślmy... Wielu ludzi przeżywa mniej niż połowę czasu danego przez naturę, choruje, przedwcześnie się starzeje. Czy można żyć 1...
Produkty dobrej jakości są dziś dostępne dla wszystkich, a przygotowanie zdrowego posiłku wcale nie musi zabierać dużo czasu i energii. Wystarczy zgromadzić pewną wiedzę i rozwinąć kreatywność. Pok...
Ta książka to doskonały poradnik dla wielu osób - pozwala bowiem uzyskać informacje i ocenić własny typ budowy ciała, wagę, nawyki żywieniowe oraz poziom sprawności fizycznej w możliwie najb...
Fizjoterapeuci lubią zadawać ćwiczenia do domu – to wie każdy, kto kiedykolwiek trafił do gabinetu fizjoterapii. Samodzielnie wykonywane ćwiczenia i techniki to tak zwana „autoterapia&r...
Co druga osoba ma problemy z kręgosłupem, lecz mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że na zrobienie czegoś dobrego dla swego ciała potrzeba znacznie mniej czasu i wysiłku, niż na ogół się sąd...
Chcemy, by nasz kręgosłup był zdrowy, a jego doskonała kondycja utrzymałasię jak najdłużej. Aby tak mogło się stać, musimy zdobyć (i konsekwentniestosować) przynajmniej podstawy wiedzy o tym, jak o...
Co druga osoba ma problemy z kręgosłupem, lecz mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że na zrobienie czegoś dobrego dla swego ciała potrzeba znacznie mniej czasu i wysiłku, niż na ogół się sąd...
Taśma Thera-Band® i Bodytrainer Tubing są to elastyczne przyrządy służące do treningu oporowego. Spotkały się one z ciepłym przyjęciem zarówno w ośrodkach rehabilitacyjnych i klinikach, ...
Taśma Thera-Band® i Bodytrainer Tubing są to elastyczne przyrządy służące do treningu oporowego. Spotkały się one z ciepłym przyjęciem zarówno w ośrodkach rehabilitacyjnych i klinikach, ...
Największy skarb to zdrowie!Dlatego zatem każdego dnia robimy tak wiele, aby je stracić?Pośpiech, stres, brak ruchu, zła dieta i przyzwyczajenia.Szkodzimy sobie mniej lub bardziej...
Największy skarb to zdrowie!Dlatego zatem każdego dnia robimy tak wiele, aby je stracić?Pośpiech, stres, brak ruchu, zła dieta i przyzwyczajenia.Szkodzimy sobie mniej lub bardziej...
Co robić, by zachować energię i dobre samopoczucie? W jaki sposób dbać o higienę? Jak zdrowo się odżywiać? Książeczka Dbam o zdrowie oferuje porady, które z pewnością pomogą każdemu d...
Ulga w stawach dłoni, nadgarstków i kolanAutorytety medycyny konwencjonalnej utrzymują, że nie ma lekarstwa na reumatoidalne zapalenie stawów. Chorobę tę leczy się przy za...
Czternaście sposobów na to, by uporać się z przykrymi skutkami współczesnego stylu życia. Odkryj, w jaki sposób można wzmocnić ciało poprzez kuracje oczyszczające i skuteczne w...