Poradnik zawiera podstawowe informacje dotyczące współczesnej koncepcji i metodyki edukacji zdrowotnej dzieci i młodzieży oraz aktualnego jej statusu i organizacji w szkole.Jest ...
Któż z nas nie chciałby być zdrowszy i szczuplejszy, a przez to szczęśliwszy? Każdy, kto sięgnie po te niezwykłą książkę, ma szanse spełnić te marzenia. Autorka, znana na całym świecie diete...
Poznanie nowych źródeł energii dla naszego organizmu, zrozumienie jej przepływów, pomoże nam nabrać sił i chęci do działania, a także zrozumieć, że - jak powiedział Stuart Wilde - &qu...
Poznanie nowych źródeł energii dla naszego organizmu, zrozumienie jej przepływów, pomoże nam nabrać sił i chęci do działania, a także zrozumieć, że - jak powiedział Stuart Wilde - &qu...
Fitness – pojęcie, które szturmem wdarło się do siłowni na całym świecie i zrewolucjonizowało podejście do aktywności fizycznej. Co tu jest na rzeczy? Jak się ma ten cały fitness do st...
Fitness – pojęcie, które szturmem wdarło się do siłowni na całym świecie i zrewolucjonizowało podejście do aktywności fizycznej. Co tu jest na rzeczy? Jak się ma ten cały fitness do st...
"Fitness – styl życia" pełen jest profesjonalnych porad jak w bezpieczny i skuteczny sposób zrzucić zbędne kilogramy. Opisane diety stworzone zostały przez specjalistó...
Dzięki swoim wyjątkowym właściwościom piłka do fitnessu, jak żaden inny sprzęt sportowy, sprzyja temu, by ruszać się jak najwięcej. Wszyscy – i ci młodzi, i ci trochę starsi – mogą wyko...
Fitness dla człowieka i psa.Przysiad, podpór czy podciąganie to ćwiczenia, które możemy wykonywać na łonie natury – bez sprzętu, ale za to wspólnie ze swoim p...
Choroby reumatyczne pustoszą nasz organizm. Lekarze przepisują pacjentom sterydy, antybiotyki i środki przeciwzapalne. Jednakże leczenie często nie przynosi pożądanych rezultatów, lecz tylko...
Osteoporoza, zwana często „cichym złodziejem kości”, to wyniszczająca choroba szkieletu, której objawem są złamania, szczególnie stawu biodrowego i kręgosłupa, przewlekły ...
Gym Break to : Katarzyna Kępka – prezenterka telewizyjna. Entuzjastka sportu i zdrowego stylu życia. Szymon Gaś – Wykształcony w USA specjalista od motoryki. Promotor zdrowego i efektyw...
„Happy Joga. Energia” to bezcenne naturalne sposoby na odzyskanie i zachowanie energii. Znajdziesz tu aż 4 programy na energetyczne doładowanie. Do wyboru masz 3 krótkie sesje 20...
Happy Joga. Witalność” to pierwsza w Polsce tak bogata propozycja – aż 5 programów ćwiczeń na jednym DVD – w tym rewelacyjna, odmładzająca Joga Twarzy! Kasia Bem podpowiada...
Plecy bez bólu. 4 programy do wyboru !. 1 łagodna sesja dla całego kręgosłupa x 45 minut. 3 łagodne sesje x 15 minut dla odcinka lędźwiowego, piersiowego i szyjnego.Kasia Bem, nauczyci...
„Hathapradipika” („Lampka hathajogi") to najważniejszy, klasyczny traktat o hathajodze, napisany w XV wieku w języku sanskryckim przez jogina Swatmaramę. Składa się on z czte...
Beata Sadowska, znana dziennikarka, która kiedyś nie znosiła biegać, napisała książkę pełną pozytywnej energii i zachęcającą do tej aktywności. Autorka biegła w 12 maratonach: w Europie, Azj...
Beata Sadowska, znana dziennikarka, która kiedyś nie znosiła biegać, napisała książkę pełną pozytywnej energii i zachęcającą do tej aktywności. Autorka biegła w 12 maratonach: w Europie, Azj...
Wszechobecny kult młodości, zdawałoby się niezniszczalnej i nieprzemijającej, zdominował nasze życie. Chcemy przechytrzyć naturę w złudnym przekonaniu, że zdrowie, młodzieńczy styl i wygląd zachowa...
"Celebracja miłości i współodczuwania. Susan Verde i Peter H. Reynolds oddają czytelnikom trzecią książką w bestsellerowej serii.Celebrując miłość we wszystkich jej postacia...