Chcesz pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej i jednocześnie wyrzeźbić sylwetkę? Szukasz programu, który nie powstał w oparciu o chwilowe mody i nie proponuje błyskawicznych, ale nieskutecz...
Obowiązkowa pozycja na półce każdego, kto pasjonuje się futbolem.W książce: Narodziny polskiej piłki nożnej Najstarsze i najsłynniejsze polskie kluby Mecze Biał...
Większość skiperów zgodnie twierdzi, że manewry podejścia i odejścia od nabrzeża są najbardziej stresującym elementem żeglowania. Wystarczy jednak gdy pozna się podstawowe zasady manewrowani...
Każdy biegacz, prędzej czy później, będzie musiał się zmierzyć z kontuzją. Czy będzie to drobna przypadłość, czy poważne problemy wymagające fizjoterapii, a nawet interwencji chirurga....
W niniejszej książce, przedstawiamy podstawową wiedzę na temat gry każdego dnia wzbudzającej emocjonujące dyskusje wśród milionów ludzi.Znajdą tu Państwo m.in. opis zasad gry, r...
Locja to gałąź wiedzy nautycznej zajmującej się opisem oceanów, mórz, torów wodnych, wybrzeży oraz ich oznakowań nawigacyjnych. Do tej pory nie było w naszej literaturze tak ob...
Pierwszy w kraju podręcznik sztuki posługiwania się mieczem samurajskim napisany przez Tomasza Piotrkowicza - posiadacza najwyższego stopnia mistrzowskiego w szkole miecza Toyama-ryu w Europie, pre...
Prawdziwa, niewybielana i niebanalna historia Kazimierza Deyny. To opowieść o uwielbieniu i czci, którą po dziś otaczają go kibice Legii, i nienawiści, jaką okazywali mu fani innych polskich...
W 1981 r. w ostatnim meczu US Open Björn Borg, stoicko spokojny Szwed, najbogatszy i najsławniejszy tenisista w dziejach, przegrał finałowy pojedynek z niepokornym młodym rywalem: Johnem McEnr...
Nowa odsłona kultowej książki z 2004 roku. Siedmioro maratończyków odpowiada na 90 pytań. Łącznie 630 wypowiedzi – o sprzęcie, sponsorach, treningu i taktyce na maratonach MTB!Au...
Książka Sztuka samoobrony powstała z myślą o odbiorcy cywilnym i jest przeznaczona dla mężczyzn i kobiet w każdym wieku.Uczy ona, jak radzić sobie z niespodziewanym atakiem w domu, w klubie c...
Trenerzy Kevin i Keith łamią stare zasady i wprowadzają nowatorskie rozwiązania, łącząc naukę i strategię w jednym tylko celu: aby wydobyć maratoński potencjał każdego biegacza. Wyłożona w prosty i...
Książka jest jedyną na rynku publikacją, w której w sposób kompleksowy dokonano oceny potencjalnych zagrożeń dla bezpieczeństwa publicznego podczas największej dotąd imprezy sportowej...
Nasza "Królowa Nart" po raz kolejny staje dziś na najwyższym stopniu podium Igrzysk Olimpijskich! Mimo poważnej kontuzji zdołała zdobyć złoty medal - jej hart, wytrzymałość, up&oac...
Mistrzostwa Europy, jakich nie znamy z mediów. Impreza widziana oczami jednego z najwybitniejszych polskich szkoleniowców, który został zaproszony do Austrii w charakterze tren...
Piłka nożna to w Polsce najbardziej popularna i wzbudzająca największe emocje dyscyplina sportu. Co właściwie leży u podstaw powszechnej fascynacji sportem?Najważniejszym czynnikiem jes...
„Capoeirista, historyk, socjolog, aktor, pisarz, nauczyciel i wnikliwy podróżnik Nestor Capoeira przedstawia czytelnikowi wyjątkową, bardzo osobistą wizję capoeiry. Mam nadzieję, że ws...
II Etap edukacyjnyProgram nauczaniaPlany pracyPrzedmiotowy system ocenianiaKoncepcja edukacji fizycznej „Zdrowie, Sport, Rekreacja” autorstwa Urszuli Kierc...
Najnowsza biografia Michaela Schumachera. Zawiera fakty dotyczące jego wypadku w górach z 2013 roku. Michael Schumacher jest siedmiokrotnym mistrzem świata kierowców Formuły 1 i posia...
Co roku Krainę Wielkich Jezior Mazurskich odwiedzają tysiące turystów. Jej walory doceniają szczególnie żeglarze. Niniejszy przewodnik ułatwi im planowanie i odbywanie rejsów, ...