Pokaż listę kategorii
Zawężone wyniki
Filtry
WYDAWCA
AUTOR
Wybierz
JĘZYK
FORMAT
ZABEZPIECZENIE
CENA
DOSTĘPNOŚĆ
Znaleziono: 83 pozycje
Sortuj według:
- Trafność
- Popularność rosnąco
- Popularność malejąco
- Od najstarszych
- Od najnowszych
- Cena rosnąco
- Cena malejąco
- Tytuł od A do Z
- Tytuł od Z do A
- Autor od A do Z
- Autor od Z do A
- Wydawca od A do Z
- Wydawca od Z do A
Trafność
Wyświetl:
- 20
- 40
- 80
20
Jak ozdabiać paznokcie
Autor:
Marta Jendraszak
Wydawca:
Literat
Poradnik „Jak ozdabiać paznokcie” przeznaczony jest dla amatorek malowania paznokci i projektowania nowych wzorków w sposób łatwy i przyjemny. Pokazane w nim zostały triki...
eBook (pdf)
Jak upinać długie włosy
Modne fryzury na różne okazje
Autor:
Marta Jendraszak
Wydawca:
Literat
Seria:
ZRÓB TO SAMA
Poradnik powstał z myślą o wszystkich mamach, aby mogły w nim znaleźć inspiracje do wykonania atrakcyjnych fryzur dla swoich córek. Przedstawione tu zostały uczesania łatwe, szybkie i wygodn...
eBook (pdf)
Joga. Mudry. Mała joga dłoni
Porady lekarza rodzinnego
Autor:
Praca zbiorowa
Wydawca:
Literat
Seria:
Porady lekarza rodzinnego
Mudry możemy wykonać sami, w domu. Dwadzieścia pięć ćwiczeń zaprezentowanych w książce pomoże pokonać stresu i jego skutki, doskonale poprawi samopoczucie, ułatwi koncentrację i zapamiętywanie. Ksi...
eBook (pdf)
1,80 zł
2,00 zł
Niedostępny
Kręgosłup. Odcinek szyjny. Ćwiczenia dla każdego
Porady lekarza rodzinnego
Autor:
Emilia Chojnowska
Wydawca:
Literat
Seria:
Porady lekarza rodzinnego
Praktyczne rady, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty, wsiadać do samochodu, wstawać z łóżka) i zwalczać różne rodzaje bólu. Czyt...
eBook (pdf)
1,80 zł
2,00 zł
Niedostępny
Kulturystyka Kształtowanie sylwetki
Autor:
Leszek Michalski
Wydawca:
Literat
Kompleksowy poradnik instruktażowy zawierający zestawy ćwiczeń dla początkujących i zaawansowanych (32 ćwiczenia modelujące ciało, redukujące nadmiar tkanki tłuszczowej, poprawiające samopoczucie &...
eBook (pdf)
Makijaż na różne okazje
Zrób to sama
Autor:
Katarzyna Jastrzębska
Wydawca:
Literat
Seria:
Zrób to sam
Nawet delikatny makijaż powoduje, że kobieta czuje się bardziej komfortowo oraz staje się pewniejsza siebie. Jeśli nie masz wprawy w robieniu makijażu lub nie wiesz, jak się za niego zabrać, to wła...
eBook (pdf)
Masaż klasyczny kręgosłupa
Porady Lekarza Rodzinnego
Autor:
Emilia Chojnowska-Depczyńska
Wydawca:
Literat
Seria:
Porady lekarza rodzinnego
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawia techniki masażu klasycznego kręgosłupa. Przy każdej technice znajdziesz zasady oraz działanie, a na zdjęciach zobaczysz kolejne etapy wykonania p...
eBook (pdf)
2,61 zł
2,90 zł
Niedostępny
Masaż leczniczy kręgosłupa
Porady lekarza rodzinnego
Autor:
Emilia Chojnowska
Wydawca:
Literat
Seria:
Porady lekarza rodzinnego
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu leczniczego: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice znajdziesz zasady,...
eBook (pdf)
1,80 zł
2,00 zł
Niedostępny
Masaż relaksacyjny całego ciała. Porady lekarza rodzinnego
Autor:
Emilia Chojnowska
Wydawca:
Literat
Seria:
Porady lekarza rodzinnego
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu relaksacyjnego całego ciała: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice znajdziesz zasa...
eBook (pdf)
2,70 zł
3,00 zł
Niedostępny
Mowa dziecka do 6. roku życia. Ćwiczenia usprawniające
Porady lekarza rodzinnego
Autor:
Sylwia Szczepańska
Wydawca:
Literat
Seria:
Porady lekarza rodzinnego
Ten poradnik skierowany jest przede wszystkim do rodziców, którzy chcą świadomie wspomagać rozwój swoich dzieci. Wiele ciekawych dla siebie informacji znajdą tu również ...
eBook (pdf)
1,80 zł
2,00 zł
Niedostępny
Nadciśnienie tętnicze
Porady lekarza rodzinnego
Autor:
Praca zbiorowa
Wydawca:
Literat
Seria:
Porady lekarza rodzinnego
Przystępnie napisany poradnik dotyczący jednego z najczęstszych problemów zdrowotnych Polaków. Autorzy opisują przyczyny, objawy, diagnostykę i leczenie nadciśnienia. Odpowiadają r&oa...
eBook (pdf)
1,80 zł
2,00 zł
Niedostępny
Nadciśnienie. Zdrowa dieta
Porady lekarza rodzinnego
Autor:
Praca zbiorowa
Wydawca:
Literat
Seria:
Porady lekarza rodzinnego
Poradnik zawiera praktyczne wskazówki dla osób z nadciśnieniem tętniczym, jak poprzez właściwą dietę wspierać zalecenia lekarza, a także przepisy kulinarne, przykładowe jadłospisy, ta...
eBook (pdf)
1,80 zł
2,00 zł
Niedostępny
Nadwaga
Encyklopedia zdrowia
Autor:
Praca zbiorowa
Wydawca:
Literat
Seria:
Encyklopedia zdrowia
Praktyczny, bogato ilustrowany zdjęciami poradnik – m.in. przyczyny i typy otyłości, diagnostyka, porady, jak mieć zgrabną sylwetkę dzięki ćwiczeniom i odpowiedniej diecie. Skuteczne ćwiczeni...
eBook (pdf)
1,80 zł
2,00 zł
Niedostępny
Nadwaga. Zdrowe diety
Porady lekarza rodzinnego
Autor:
Praca zbiorowa
Wydawca:
Literat
Seria:
Porady lekarza rodzinnego
Praktyczny poradnik, w którym poznasz najnowsze informacje dotyczące zasad zdrowego żywienia i opis najskuteczniejszych diet odchudzających wraz z przepisami: śródziemnomorską, Michae...
eBook (pdf)
1,80 zł
2,00 zł
Niedostępny
Najmodniejsze ozdoby dla nastolatek. Zrób to sama
Autor:
Katarzyna Jastrzębska
Wydawca:
Literat
Seria:
Zrób to sam
„Zrób to sama. Najmodniejsze ozdoby dla nastolatek” to wyjątkowy poradnik, który podpowie, jak wykorzystać stare, niepotrzebne przedmioty w nowoczesnej aranżacji; szybko, ...
eBook (pdf)
Naturalne odchudzanie
Porady Lekarza Rodzinnego 123
Autor:
Radosław Kożuszek
Wydawca:
Literat
Seria:
Porady lekarza rodzinnego
Dowiedz się, jak wykorzystać naturę w walce ze zbędnymi kilogramami. Poznaj odchudzające właściwości kawy, herbaty, garcynii kambodżańskiej, yerba mate, ostrych przypraw, warzyw i innych produkt&oa...
eBook (pdf)
Nordic Walking Ćwiczenia
Porady lekarza rodzinnego
Autor:
Emilia Chojnowska
Wydawca:
Literat
Seria:
Porady lekarza rodzinnego
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i na...
eBook (pdf)
1,80 zł
2,00 zł
Niedostępny
Nordic Walking. Spacer po zdrowie
Porady lekarza rodzinnego
Autor:
Emilia Chojnowska,
Łukasz Drąg
Wydawca:
Literat
Seria:
Porady lekarza rodzinnego
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik dotyczący Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczę...
eBook (pdf)
1,80 zł
2,00 zł
Niedostępny
Odchudzanie. Ćwiczenia
Porady lekarza rodzinnego
Autor:
Praca zbiorowa
Wydawca:
Literat
Seria:
Porady lekarza rodzinnego
Praktyczny poradnik zawierający ćwiczenia odchudzające i ujędrniające ciało, rzeźbiące sylwetkę, zamieniające tkankę tłuszczową w tkankę mięśniową, wzmacniające mięśnie, przyspieszające przemianę m...
eBook (pdf)
1,80 zł
2,00 zł
Niedostępny
Osteoporoza
Porady lekarza rodzinnego
Autor:
Praca zbiorowa
Wydawca:
Literat
Przystępnie napisany poradnik, adresowany do chorych na osteoporozę i osób zainteresowanych profilaktyką. Autorzy wyjaśniają, jakie są czynniki ryzyka, objawy, przyczyny choroby, jak się odż...
eBook (pdf)
1,80 zł
2,00 zł
Niedostępny
Znaleziono: 83 pozycje
Sortuj według:
- Trafność
- Popularność rosnąco
- Popularność malejąco
- Od najstarszych
- Od najnowszych
- Cena rosnąco
- Cena malejąco
- Tytuł od A do Z
- Tytuł od Z do A
- Autor od A do Z
- Autor od Z do A
- Wydawca od A do Z
- Wydawca od Z do A
Trafność
Wyświetl:
- 20
- 40
- 80
20