Jak biegać szybciej, dalej, mądrzejZacznij biegać – wybierz jeden z planów treningowych o poziomie zaawansowania zależnym od wytyczonego celu, na przykład pierwszy start na...
W treningu siłowym tylko krok dzieli sukces od porażki, optymalne obciążenia od przeciążeń. Jak ćwiczyć, by mieć idealną sylwetkę? Co zrobić, by uniknąć kontuzji? Jak poprawić swoją kondycję?...
Książka dla amatorów biegania, zwłaszcza przygotowujących się do takich masowych imprez jak organizowane w wielu miastach maratony czy półmaratony. Na podstawie analizy systemó...
Dean Karnazes biegi maratońskie traktuje jak rozgrzewkę. Potrafi przebiec ponad 560 km w trzy dni bez przerwy, bez snu. Od gór Sierra Nevada, przez Dolinę Śmierci w środku lata, aż do biegun...
„Księga zagadek” to seria książek edukacyjnych dla dzieci w wieku 7-10 lat. Każda z nich poświęcona jest innej dziedzinie: życiu zwierząt, dyscyplinom sportowym, życiu na wsi, a także g...
Książka zawiera wiele niepublikowanych faktów z życia i kariery sportowej jednego z najwybitniejszych polskich piłkarzy. Włodzimierz Lubański jest dla sympatyków futbolu - nie tylko w...
Książka zawiera ponad 40 opowieści biograficznych najbardziej zasłużonych ludzi morza na przestrzeni ostatnich stu lat. Otwierają tę publikację sylwetki osób, które od początku niepod...
Prezentowana czytelnikowi książka to fascynujące studium filozoficznego i historycznego kontekstu capoeiry – jednej z najbogatszych i najbardziej buntowniczych tradycji sztuk walki, oraz wewn...
Biblia skutecznego tenisa, słynna Winning Ugly nareszcie po polsku!W Sztuce wygrywania w tenisie Brad Gilbert, niegdyś jeden z czołowych tenisistów świata, medalista olimpijski z Seulu...
"Coś poszło nie tak", "To nie był mój dzień" ¦ tak sportowcy z pierwszych stron gazet tłumaczą swoje niepowodzenia. Nawet najlepiej przygotowani zawodnicy ¦...
Książka jest niezwykłą opowieścią o mistrzach sportowych aren, którzy fantastycznie realizując się w sporcie, jednocześnie doskonale rozumieją i czują potrzebę ewangelicznego obowiązku dawan...
Książka prezentuje obszerny zestaw ćwiczeń, umożliwiający opanowanie umiejętności cechujących zawodowych piłkarzy. Zawiera szczegółowy opis ćwiczeń podstawowych, pozwalających na panowanie n...
Wywiad-rzeka z Michelem Platinim, francuskim piłkarzem, trenerem i działaczem sportowym. W rozmowie z genialnym sportowcem, a obecnie prezydentem UEFA Gérard Ernault odkrywa przed czyt...
Domowy fitness. Zapomnij o siłowni.- Wykorzystaj 120 programów treningowych, aby pozbyć się nadmiaru tłuszczu, ujędrnić ciało i cieszyć się doskonałym wyglądem- Dowiedz się, jak ...
Pierwsza na rynku autobiografia Lukasza Podolskiego, niemieckiego piłkarza pochodzenia polskiego. Gwiazda Arsenalu barwnie i z werwą opisuje swoją drogę z podwórkowego boiska w Bergheim na s...
Pan Kazimierz Górski – bezsprzecznie najwybitniejszy trener w historii polskiej piłki nożnej. Człowiek, który potrafił stworzyć taką atmosferę i kolektyw, że w zasadzie jako zes...
Krzysztof Stanowski, jeden z najlepszych dziennikarzy sportowych, twórca portalu Weszło.com, ocenia polską piłkę nożną. Jak to on – bezkompromisowo, szczerze, czasem złośliwie, często ...
Wyzwól się od niepokoju i stresuWykorzeń złe nawyki za pomocą taijiNaucz się prawidłowo oddychać dla zdrowiaOddychaj głęboko i otwórz się na światTaiji i...
We współczesnym świecie następuje coraz szybsza profesjonalizacja i komercjalizacja sportu. Zmienia się więc i rozwija także marketing sportu, istotę marketingu sportu i jego uwarunkowania, ...
Trójjęzyczny album (teksty po polsku, angielsku i niemiecku) ukazujący Polskę poprzez wizerunki pięciu miast, z którymi wiążą się mistrzostwa Europy: Warszawy, Gdańska, Poznania, Wroc...